Altern verbunden mit emotionaler Stabilität
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass ein Vorteil des Älterwerdens eine verbesserte emotionale Stabilität ist. Die Ermittler der Universität Duke und Vanderbilt stellten außerdem fest, dass ältere Menschen Versuchungen in ihrem täglichen Leben besser widerstehen können.
Vor der aktuellen Untersuchung wurde gemischt untersucht, ob ältere Erwachsene Emotionen besser regulieren können als jüngere. Emotionale Regulierung wird als Kennzeichen der emotionalen Gesundheit angesehen. Darüber hinaus basieren frühere Forschungsergebnisse auf Laborstudien, die möglicherweise nicht erfassen, wie Menschen ihre Emotionen im Alltag regulieren.
Die Ermittler glauben nun, dass die neuen Erkenntnisse dazu beitragen können, die Wahrnehmung zu zerstreuen, dass ältere Menschen normalerweise mürrisch sind und eine geringere Qualität der psychischen Gesundheit haben.
"Es gibt Hinweise darauf, dass sich die emotionale Gesundheit und Regulierung mit zunehmendem Alter verbessern", sagte Daisy Burr, eine Duke Ph.D. Student, der die Studie bei Dr. Gregory Samanez-Larkin, einem Assistenzprofessor für Psychologie und Neurowissenschaften, leitete.
Die Studie erscheint in der Zeitschrift Emotion.
Die Forscher pingten zehn Tage lang dreimal täglich 123 Studienteilnehmer im Alter von 20 bis 80 Jahren auf ihre Handys. Die Teilnehmer wurden gebeten, auf einer Fünf-Punkte-Skala für jeden der acht emotionalen Zustände anzugeben, einschließlich Zufriedenheit, Begeisterung, Entspannung und Trägheit.
Dann wurden sie gefragt, ob sie gerade etwas wünschen, einschließlich Essen oder Alkohol, Zigaretten, soziale Medien, Einkaufen, Gespräche mit jemandem, Sex, Schlaf oder Arbeit. Sie konnten bis zu drei Versuchungen gleichzeitig melden.
Jeder Teilnehmer wurde auch anhand eines Standardmaßes für die „globale Lebenszufriedenheit“ bewertet, das sein allgemeines Wohlbefinden unabhängig von den Stimmungen von Moment zu Moment bestimmte.
Was die Forscher suchten, ist, wie sich positive oder negative Gefühle und die Fähigkeit, Versuchungen zu widerstehen, mit zunehmendem Alter ändern können.
Sie fanden heraus, dass die älteren Menschen in der Studie stabiler und „weniger volatil in ihren Emotionen“ waren, sagte Samanez-Larkin. Und das Alter ist, wie sich herausstellt, ein stärkerer Prädiktor für die Fähigkeit, Versuchungen zu widerstehen als der emotionale Zustand.
Samanez-Larkin sagte, dass sich die Ziele einer Person mit dem Alter ändern. Die ältere Person ist möglicherweise mehr auf die Gegenwart ausgerichtet und „versucht jeden Tag, das Wohlbefinden zu maximieren. Du willst dich so gut wie möglich fühlen. “
Die Forscher sagten, dass ihre Ergebnisse die realen Bedingungen besser widerspiegeln, da sie die Teilnehmer in ihrer eigenen Zeit und in ihrem eigenen Raum befragten, anstatt sie in einem Labor auf Hinweise reagieren zu lassen. Burr fügte hinzu, dass ältere Menschen ihren emotionalen Zustand besser regulieren können, wenn sie tun dürfen, was sie wollen.
Letztendlich hat Burrs Analyse der Daten ergeben, dass Menschen mit stärkeren negativen Auswirkungen schlechter darin sind, Wünschen zu widerstehen. Jüngere Studienteilnehmer mit höherer Lebenszufriedenheit konnten Wünschen besser widerstehen.
Aber ältere Erwachsene konnten Versuchungen besser widerstehen, unabhängig von ihrer Lebenszufriedenheit.
Quelle: Duke University / EurekAlert
