Laufende Konflikte mit dem Partner können die langfristige Gesundheit beeinflussen
Frühere Forschungen zu Partnerkonflikten wurden hauptsächlich in einem Labor durchgeführt, in dem Forscher die unmittelbaren Auswirkungen von Konflikten untersuchten.
In der neuen Studie werden die dauerhaften Auswirkungen des alltäglichen Paarkonflikts in der Zeitschrift diskutiert Persönliche Beziehungen.
Die Psychologin Dr. Angela Hicks untersuchte die physiologischen und emotionalen Veränderungen, die am Tag nach dem Konflikt bei Paaren auftraten, und berücksichtigte dabei insbesondere die unterschiedlichen Arten der emotionalen Bindung zwischen den teilnehmenden Partnern.
"Wir sind daran interessiert, Zusammenhänge zwischen romantischen Beziehungen und langfristigem emotionalem und körperlichem Wohlbefinden zu verstehen", sagte Hicks. "Unsere Ergebnisse zeigen eindrucksvoll, wie sich der tägliche zwischenmenschliche Umgang im Laufe der Zeit auf Stimmung und Physiologie auswirkt."
Hicks verfolgte 39 Teilnehmer und dokumentierte, wie Konflikte (bewertet mit Tagesendtagebüchern) Schlafstörungen und Berichte über negative Auswirkungen auf die Stimmung am nächsten Morgen sowie die Reaktion auf das Erwachen des Cortisols (Beginn des Tages in einem gestressten Zustand) beeinflussten.
Vor dem Testen wurden die emotionalen Bindungsstile aller Teilnehmer daran gemessen, wie ängstlich sie in ihrer Beziehung waren und inwieweit sie emotionale Bindungen vermieden haben.
Die Forscher stellten fest, dass alle Teilnehmer nach einem Konflikt Probleme mit dem Schlaf hatten - was die Maxime "Nicht wütend ins Bett gehen" unterstützte.
Personen, die in ihrer Beziehung sehr ängstlich waren, verloren die größte Menge an Schlaf. Der niedrigste Grad an Schlafstörungen wurde bei Personen festgestellt, die emotionale Bindungen stark vermieden.
Es wurde auch festgestellt, dass Konflikte Auswirkungen auf die Stimmung am nächsten Tag haben. Personen, die sich mit emotionaler Bindung wohler fühlten, stellten fest, dass ihre Stimmung stärker beeinträchtigt war als Personen, denen es weniger angenehm war, mit anderen intim zu sein.
Die Forscher fanden keinen allgemeinen Zusammenhang zwischen dem Konflikt und der Cortisol-Erwachungsreaktion am nächsten Morgen (eine physiologische, stressbedingte Vorbereitung für den kommenden Tag).
Ihre Ergebnisse zeigten nur einen besonderen Zusammenhang bei Frauen, die in ihren Beziehungen sehr besorgt waren und deren Cortisol-Reaktion an Tagen nach dem Konflikt signifikant gedämpft war.
Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, wie routinemäßige oder anhaltende Beziehungserfahrungen die emotionale und körperliche Gesundheit im Laufe der Zeit beeinflussen.
"Wir wissen bereits aus früheren Untersuchungen, dass Menschen in stabilen, glücklichen Ehen insgesamt eine bessere Gesundheit haben als Menschen in konfliktreicheren Beziehungen", sagte Hicks.
"Wir können jetzt aus unserer aktuellen Forschung weiter schließen, dass Personen, die sich in unsicheren Beziehungen befinden, anfälliger für längerfristige Gesundheitsrisiken durch Konflikte sind als andere."
Quelle: Wiley-Blackwell
