Langsamere Wanderer haben mit 45 Jahren ältere Gehirne und Körper
Eine neue Studie zeigt, dass Menschen mit einer geringeren Gehgeschwindigkeit im Alter von 45 Jahren das Altern sowohl ihres Körpers als auch ihres Gehirns beschleunigt haben.
Anhand einer 19-Maß-Skala stellten Forscher der Duke University fest, dass bei langsameren Spaziergängern Lunge, Zähne und Immunsystem tendenziell schlechter in Form waren als bei Menschen, die schneller gingen. MRT-Untersuchungen zeigten mehrere Anzeichen dafür, dass auch ihr Gehirn älter war.
"Was wirklich auffällt, ist, dass dies bei 45-Jährigen der Fall ist, nicht bei geriatrischen Patienten, die normalerweise mit solchen Maßnahmen untersucht werden", sagte der leitende Forscher Line J.H. Rasmussen, Postdoktorand am Institut für Psychologie und Neurowissenschaften der Duke University.
"Ärzte wissen, dass langsame Wanderer in den Siebzigern und Achtzigern eher sterben als schnelle Wanderer im gleichen Alter", sagte die leitende Autorin Terrie E. Moffitt, Professorin für Psychologie an der Nannerl O. Keohane University an der Duke University und Professorin für soziale Entwicklung an der King's College London. "Aber diese Studie deckte den Zeitraum von den Vorschuljahren bis zur Lebensmitte ab und stellte fest, dass ein langsamer Spaziergang Jahrzehnte vor dem Alter ein Problemzeichen ist."
Die Daten stammen aus einer Langzeitstudie mit fast 1.000 Personen, die in einem einzigen Jahr in Dunedin, Neuseeland, geboren wurden. Die 904 Forschungsteilnehmer der aktuellen Studie wurden getestet, befragt und ihr gesamtes Leben gemessen, hauptsächlich vor kurzem von April 2017 bis April 2019 im Alter von 45 Jahren.
Die Forscher stellen fest, dass neurokognitive Tests, die diese Personen als Kinder durchführten, voraussagten, wer langsamer laufen würde. Im Alter von 3 Jahren sagten ihre Ergebnisse zu IQ, Sprachverständnis, Frustrationstoleranz, motorischen Fähigkeiten und emotionaler Kontrolle ihre Gehgeschwindigkeit im Alter von 45 Jahren voraus, so die Forscher.
MRT-Untersuchungen während ihrer letzten Untersuchung zeigten, dass die langsameren Wanderer tendenziell ein geringeres Gesamtgehirnvolumen, eine geringere mittlere kortikale Dicke, eine geringere Gehirnoberfläche und eine höhere Inzidenz von „Hyperintensitäten“ der weißen Substanz, kleine Läsionen, die mit einer Erkrankung kleiner Hirngefäße verbunden sind, aufwiesen. Kurz gesagt, ihr Gehirn schien etwas älter zu sein, sagten sie.
Um die Verletzung noch zu beleidigen, sahen die langsameren Wanderer für eine Gruppe von acht Screenern älter aus, die das „Gesichtsalter“ jedes Teilnehmers anhand eines Fotos bewerteten, berichteten die Forscher.
Die Gehgeschwindigkeit wird seit langem als Maß für Gesundheit und Alterung bei geriatrischen Patienten verwendet. Neu in dieser Studie ist jedoch die relative Jugend dieser Probanden und die Fähigkeit zu sehen, wie die Gehgeschwindigkeit mit den Gesundheitsmaßnahmen übereinstimmt, die die Studie während ihrer Studie gesammelt hat Leben, erklärten die Forscher.
"Es ist eine Schande, dass wir als Kinder keine Ganggeschwindigkeit und keine Gehirnbildgebung für sie haben", sagte Rasmussen. (Die MRT wurde mit fünf Jahren erfunden, aber viele Jahre später nicht mehr an Kinder abgegeben.)
Einige der Unterschiede in Bezug auf Gesundheit und Kognition könnten mit den von diesen Personen getroffenen Lebensstilentscheidungen zusammenhängen, stellten die Forscher fest.
Die Studie legt aber auch nahe, dass es bereits im frühen Leben Anzeichen dafür gibt, wer die langsamsten Wanderer werden würde, sagte Rasmussen.
"Wir haben hier möglicherweise die Chance zu sehen, wer im späteren Leben gesundheitlich besser abschneiden wird."
Die Studie wurde veröffentlicht in JAMA-Netzwerk geöffnet.
Quelle: Duke University
Foto:
