Ich bin mir nicht sicher, ob das, was ich erlebe, als normal angesehen wird

Hallo, nur um etwas Hintergrundwissen zu geben, ich habe mich selbst verletzt und bin wegen meiner Verletzungen ins Krankenhaus gegangen. Schon als ich sehr jung war, hatte ich den starken Drang, Lebewesen und sogar mir selbst Schaden zuzufügen. Ich scheine alle Dinge zu mögen, die Schmerz, Schaden und Blut beinhalten. Ich habe mich in der Vergangenheit mehrmals verletzt, aber normalerweise nicht wegen Selbstmordtendenzen, aber zum Spaß versuche ich mein Bestes, es nicht mehr zu tun. Was mich auch beschäftigt, ist die Tatsache, dass ich schreckliche Alpträume und sehr lange und seltsame Träume / Albträume habe, die mich oft halluzinieren lassen, selbst nachdem ich mitten in der Nacht aus dem Traum aufgewacht bin. Das hat mich veranlasst, die Nacht zu fürchten und allein zu Hause und in der Dunkelheit zu sein (ich schlafe aus diesem Grund mit eingeschalteter Lampe). Ich bin oft paranoid, aber ich liebe es, alles Horror und Dunkel zu sehen, so dass meine Situation auch nicht wirklich hilft, aber ich kann nicht aufhören. Nachts bin ich immer Paranoide und habe das Gefühl, dass etwas auf mich zukommt, und das würde mich veranlassen, auf etwas wie die Tür oder den Spiegel zu starren, weil ich es schlecht finde und es mir manchmal schwer fällt einzuschlafen auch.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 10.05.2019

EIN.

Dies sind nicht unbedingt „normale“ Probleme. Obwohl es Teenager gibt, die sich mit Schneiden beschäftigen, ist dies im Allgemeinen ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Menschen, die schneiden, tun dies oft, weil sie große emotionale Schmerzen haben und Schwierigkeiten haben, diese auf gesunde Weise auszudrücken.

In Bezug auf die nächtlichen Probleme haben Sie zugegeben, dass Ihre Fernsehgewohnheiten dazu beitragen, aber "Sie können nichts dagegen tun". Die Wahrheit ist, dass Sie es helfen können. Sie entscheiden sich dagegen. Es ist eine Wahl. Sie könnten sich etwas anderes ansehen, aber Sie entscheiden sich dafür, Ihren negativen Interessen nachzugeben, und leiden daher unter den Folgen. Bis Sie eine andere Wahl treffen, wird dies wahrscheinlich fortgesetzt.

In Bezug auf die Albträume und Halluzinationen könnte dies auf ein psychologisches Problem hinweisen. Wie oben erwähnt, tragen die von Ihnen angesehenen Programme wahrscheinlich dazu bei, sind jedoch möglicherweise nur ein Teil des Problems. Depressionen und / oder Angstzustände können ebenfalls vorhanden sein.

Bei solchen Problemen wäre die Therapie die Behandlung der Wahl. Konsultieren Sie einen Therapeuten persönlich. Sie wären in der besten Position, um Ihnen zu helfen. Beratung ist besonders wichtig wegen Ihrer Selbstverletzungstendenzen. Menschen, die sich selbst verletzen, versuchen häufiger Selbstmord als Personen, die sich nicht selbst verletzen.

Sobald Sie mit der Behandlung beginnen, werden sich diese Probleme wahrscheinlich auflösen. Ich hoffe, Sie nehmen meinen Rat an und suchen Hilfe. Es wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Bei Bedarf Nothilfe anfordern. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle