Finnische Studie: Bei Ältesten ist Stärke an eine bessere Wahrnehmung gebunden

Eine neue finnische Studie zeigt, dass eine größere Muskelkraft mit einer besseren kognitiven Funktion bei alternden Männern und Frauen verbunden ist.

Die Studie ging über die traditionelle Messung der Stärke hinaus, bei der häufig die Handgriffstärke einer Person als Proxy für die Gesamtstärke verwendet wird.

Die Forscher entdeckten eine Korrelation zwischen der Muskelkraft des Ober- und Unterkörpers und der kognitiven Funktion, aber die Stärke des Handgriffs war nicht mit der kognitiven Funktion verbunden. Kognition bezieht sich auf Gehirnfunktionen, die sich auf das Empfangen, Speichern, Verarbeiten und Verwenden von Informationen beziehen.

Die Ergebnisse erscheinen in der Zeitschrift Europäische Geriatrische Medizin.

Die Ermittler bewerteten 338 Männer und Frauen mit einem Durchschnittsalter von 66 Jahren. Die Muskelkraft wurde unter Verwendung der Handgriffkraft, drei Unterkörperübungen wie Beinstreckung, Beinbeugung und Beinpresse und zwei Oberkörperübungen wie Brustpressung und Sitzreihe gemessen.

Die Summenwerte zur Darstellung der Muskelkraft des Unterkörpers und des Oberkörpers wurden getrennt berechnet, und die kognitive Funktion wurde unter Verwendung der neuropsychologischen CERAD-Testbatterie mit dem berechneten Gesamtwert bewertet.

Die Handgriffkraft ist relativ einfach und schnell zu messen und wurde in verschiedenen Studien häufig als Maß für die Muskelkraft verwendet.

Diese neue Studie konnte jedoch keinen Zusammenhang zwischen Muskelkraft und kognitiver Funktion nachweisen, wenn ein Modell verwendet wurde, das auf bloßer Handgriffstärke und Alter basiert.

Stattdessen wurde eine Assoziation zwischen Muskelkraft und kognitiver Funktion nur beobachtet, wenn Summenwerte, die die Muskelkraft des Ober- oder Unterkörpers darstellen, in das Modell aufgenommen wurden.

"Die Ergebnisse legen nahe, dass es gerechtfertigt sein könnte, bei der Messung der Muskelkraft über den Handgriff hinauszugehen und den Ober- und Unterkörper einzubeziehen, da dies den Zusammenhang zwischen Muskelkraft und Kognition besser widerspiegeln könnte", sagte der Forscher und Doktorand Heikki Pentikäinen, der Erstautor des Artikels.

Pentikäinen bereitet derzeit eine Promotion vor. Diplomarbeit zum Thema für die Universität Ostfinnland.

Sport hat bekanntlich verschiedene gesundheitliche Vorteile, und Krafttraining ist für praktisch jeden eine Möglichkeit, die Muskelmasse zu erhöhen und die Muskelkraft zu steigern.

Die Studie lieferte neue Einblicke in die Methodik zur Messung der Muskelkraft und in die Rolle der Muskelkraft für die kognitive Funktion.

Die Untersuchung war Teil der umfangreichen, bevölkerungsbasierten EXTRA-Studie von DR, einer vierjährigen randomisierten und kontrollierten Interventionsstudie, in der die Auswirkungen von Bewegung und Ernährung auf Endothelfunktion, Atherosklerose und Kognition analysiert wurden.

Die Studie wurde 2005-2011 am Kuopio Research Institute of Exercise Medicine durchgeführt und umfasste mehr als 1.400 Männer und Frauen, die im Osten Finnlands leben.

Quelle: Universität Ostfinnland / EurekAlert