Anzeichen dafür, dass Sie von einem Narzisst missbraucht wurden
In den frühen 1980er Jahren brachte Alice Miller, eine Schweizer Psychologin, die Idee des psychologischen Missbrauchs erstmals in die Welt. Miller sagte, dass eine missbräuchliche Beziehung nicht bedeutet, dass Sie Opfer von Gewalt oder sexuellem Missbrauch wurden. Sie glaubte, dass ein Elternteil ihre Kinder mit Gleichgültigkeit oder Verhalten missbrauchen könnte. Miller behauptete, Kultismus, Sucht, Kriminalität und sogar psychische Erkrankungen seien auf langjährigen emotionalen Missbrauch in der Kindheit zurückzuführen.
Miller war der Ansicht, dass diese heimtückische Art des Missbrauchs schwieriger zu identifizieren und zu behandeln ist, da die missbrauchte Person dies wahrscheinlich vertuschen oder sich dessen gar nicht bewusst sein wird. Manchmal bemerkte das Opfer den Missbrauch erst, nachdem ein dramatisches Ereignis stattgefunden hatte oder nachdem es depressiv geworden war. Heute wissen wir, dass narzisstischer Missbrauch sowohl in Eltern-Kind-Beziehungen als auch in Erwachsenen-Beziehungen vorkommen kann. Vielleicht haben Sie eine Beziehung mit einem Narzisst gehabt. Vielleicht bist du jetzt in einem.
Wer ist ein Narzisst?
Ein Narzisst ist eine Person, die ein überhöhtes Gefühl dafür hat, wie wichtig sie ist, so der Mayo Clinch. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Störung, und Menschen mit ihr brauchen Bewunderung und mangelndes Einfühlungsvermögen. Ohne Empathie sehen Sie niemals den Standpunkt eines anderen und werden die Menschen zu Ihrem eigenen Vergnügen gebrauchen. Dahinter steckt allerdings jemand mit einem sehr schwachen Ego, und er ist sehr anfällig für Kritik. Ein Narzisst zu sein, kann in der Arbeit, in der Schule und in Beziehungen problematisch sein.
Einige Symptome, nach denen bei einer narzisstischen Person gesucht werden muss, sind ein übertriebenes Gefühl der Selbstbedeutung. Sie übertreiben ihre Talente und Leistungen. Ein Narzisst wird Anspruch haben und ständige Bewunderung brauchen. Sie werden nicht bereit oder in der Lage sein, die Gefühle oder Bedürfnisse anderer anzuerkennen. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung bemerken möglicherweise nicht, dass etwas nicht stimmt, und suchen wahrscheinlich keine Hilfe, bis sie sich depressiv fühlen.
Die Mayo-Klinik berichtete, dass narzisstische Persönlichkeitsstörungen entweder auf übermäßiger Kritik oder auf übermäßiger Verwöhnung in der Kindheit beruhen könnten. Es kann auch eine genetische oder psychobiologische Ursache geben (eine Verbindung zwischen Verhalten, Denken und Gehirn).
Haben Sie Probleme mit dem Selbstwertgefühl?
Opfer von narzisstischem Missbrauch halten nichts von sich. Sie werden kontrolliert und manipuliert. Wir alle haben Menschenrechte, um das Leben zu leben, das wir wollen, und unsere Meinung zu sagen. In einer missbräuchlichen Beziehung zu sein, entzieht Ihnen diese Rechte und Sie sind sich dessen nicht immer bewusst! Lesen Sie weiter, um die Anzeichen einer narzisstischen und emotional beleidigenden Beziehung zu erfahren.
Haben Sie das Gefühl, verrückt zu werden?
Es heißt "Gasbeleuchtung", wenn Sie sich bei einem Narzisst wie in Ihrem Kopf fühlen. Sie sind immer unschuldig und haben immer eine Antwort - oder vielleicht haben sie auf nichts eine Antwort. Sie haben das Gefühl, den Verstand zu verlieren. Das Drücken und Ziehen erschwert es Ihnen, die Beziehung zu verlassen.
Depressionen und Angstzustände sind die Norm
Wenn Sie nicht das Gefühl haben, gut behandelt zu werden oder sich unbedeutend zu fühlen, werden Sie ängstlich und depressiv. Sie fühlen sich vielleicht sogar unsichtbar und unwürdig und beginnen, sich selbst zu hassen.
Niemals gut genug
Du versuchst und versuchst es aber, es ist egal. Nichts ist gut genug, und Ihr Partner ist genau dort, um Ihnen immer wieder mitzuteilen, wie Sie sie enttäuscht haben oder versagt haben. Es kann sein, dass Sie Rückhandkommentare erhalten oder diese Sie und Ihre Bemühungen einfach völlig ignorieren.
Lass dich zurückkriechen
Die Narzisstin manipuliert dich, sie treibt dich an dein Limit und wenn du es abbrechen willst, ziehen sie den Zauber heraus und du bist wieder süchtig! Sie scheinen dich nur zu wollen, wenn du gehst. Wenn sie dich tatsächlich haben, ignorieren sie dich.
Wie sie sich über Ihre Veränderungen fühlen - schnell
Sie können hart und schnell mit einer Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung fallen. Sie sind charmant und geben Ihnen das Gefühl, das Beste zu sein, was es je gab. Sobald sie deine ganze Liebe haben, wollen sie es nicht mehr. Es ist, als ob Sie überhaupt nicht mehr interessant sind.
Sie können charmant sein, aber nur, wenn sie es wollen. Sie scheinen den Charme wie ein Lichtschalter ein- und auszuschalten. Sie können charmant sein, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, aber wenn Sie nach Hause kommen, ist es, als ob sie eine andere Person sind. Der Charme ist weg.
Fühlen Sie sich unsichtbar und ignoriert?
Sie sind mit einem Narzisst zusammen. Wenn sie dir keine Liebe und Aufmerksamkeit schenken, gehören sie dir. Du brauchst sie. Wenn sie dir Aufmerksamkeit schenken würden, hättest du Selbstwertgefühl und würdest erkennen, dass du es besser machen könntest. Vielleicht hast du sogar genug Selbstwertgefühl und Selbstachtung, um wegzugehen. Das können sie nicht haben.
Bist du entwertet und herabgesetzt?
Narzisstinnen sind Experten, wenn es darum geht, dass man sich klein fühlt. Sie können leicht Samen des Zweifels in deinen Kopf pflanzen. Vielleicht wissen Sie gar nicht, dass es passiert. Aber wenn der Same wächst, mögen Sie sich selbst und zweifeln an fast allem, was Sie tun. Wenn Sie zum Beispiel etwas falsch gemacht und sich dafür entschuldigt haben und die einzige Antwort von Ihnen lautet: "Ich bin daran gewöhnt", ist es ihnen egal, dass Sie sich entschuldigt haben! Es geht nur um sie und mit diesem Kommentar haben sie sich entschuldigt und sind draufgetrampelt.
Wut explodiert von Ihrem Partner, wenn Sie sie in Frage stellen
Ein Narzisst muss die Kontrolle haben und das Gefühl haben, die Oberhand verloren zu haben, wenn er sie befragt. Ihre Reaktion wird sein, vor Wut zu explodieren, und sie können dich auch beschimpfen. Sobald sie dies getan haben, haben sie in ihren Gedanken ihre Überlegenheit wiederhergestellt.
Nichts ist jemals ihre Schuld
Sie müssen sich also nie für irgendetwas entschuldigen. Sie übernehmen niemals Verantwortung für irgendetwas - es ist alles deine Schuld. Als Meister der Manipulation lenken sie die Schuld ab und sorgen dafür, dass Sie sich für alles verantwortlich fühlen. Egal was Sie sagen oder tun, Sie sind immer schuld.
Erpressung
Ein Narzisst hat dieses Werkzeug in seinem Werkzeugkasten und wird es sofort auspeitschen! Emotionale Erpressung wird eingesetzt, wenn sich ein Narzisst bedroht fühlt. Sie können ihre Liebe zurückhalten oder dich ignorieren. Im Extremfall drohen sie, Sie zu verlassen. Sie werden dann das Gefühl haben, dass alles Ihre Schuld ist und alles tun, um sie zurückzugewinnen. Sie stecken die Erpressungskarte dann wieder in die Tasche, um sie später zu verwenden.
Lügen, Lügen und noch mehr Lügen
Da Narzisstinnen kein Einfühlungsvermögen und ein schwaches Gewissen haben, ist Lügen für sie fast selbstverständlich. Sie machen Versprechen, die sie nie halten. Sie können ihre Geschichte ändern, um sie ihren Wünschen anzupassen. Da Sie nie wissen, wann sie lügen oder die Wahrheit sagen, sind Sie verwirrt und haben nichts Festes, an das Sie glauben können. Wenn sie Sie aus dem Gleichgewicht halten, schaffen sie es, Sie mit ihnen zusammenzuhalten. Ein Teil Ihres Gehirns betrachtet sie als konstante, stabilisierende Kraft, obwohl sie in Wirklichkeit die Ursache für Ihr Unbehagen und Ihre Instabilität sind. Es ist ein Teufelskreis.
Sie sind von Familie und Freunden isoliert
Um sicherzustellen, dass Sie unter Kontrolle sind, können Sie keine Zeit mit Ihrer Familie oder Freunden verbringen. Auf diese Weise verlassen Sie sich nur auf sie. Außerdem, wenn Sie Zeit mit anderen Menschen verbracht haben, werden Sie vielleicht merken, wie sehr sie Sie manipulieren und gehen möchten.
Körperliche Misshandlung könnte für Sie Realität werden
Um vollständige und vollständige Kontrolle zu erlangen, kann der Narzisst Sie physisch missbrauchen - zusammen mit dem emotionalen Missbrauch. Sie haben es nicht verdient, in irgendeiner Weise missbraucht zu werden. Körperliche Misshandlung ist niemals akzeptabel. Wenn Sie geschlagen oder geschlagen werden - steigen Sie aus und holen Sie sich Hilfe. Rufen Sie in den USA die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 oder 1-800-787-3224 an. Der Anruf ist vertraulich und Sie werden mit einem hochqualifizierten Anwalt verbunden.
Bereit, es mit einem Narzisst zu beenden?
Sie werden sich selbst helfen - und ihnen.
Sie werden frei von der Last sein
Mit einem Narzisst zusammen zu sein, ist harte Arbeit! Sie brauchen mehr Verständnis und Geduld. Wenn Sie sich nicht darauf vorbereiten, ein Heiliger zu sein, nehmen Sie Ihr Leben zurück und lassen Sie sie zurück!
Das Verlassen kann der „Ah Ha“ Moment sein, den sie brauchen, um ihren Weg zu ändern. Es könnte der Weckruf sein, den sie so verdienen.
Atempause für alle
Möglicherweise hatten Sie nicht so viel Zeit, um sich Ihren anderen Freunden und Ihrer Familie zu widmen, während Sie mit Ihrem Narzisst gefesselt waren. Jetzt, da Sie den Narzisst im Staub liegen gelassen haben, können Sie anfangen, diese Beziehungen wieder aufzubauen und zu reparieren.
Eine sich selbst besiegende Beziehung
In einer Partnerschaft zu sein bedeutet, dass Sie beide 50-50 dabei sind - richtig? Aber der Narzisst wird dich kontrollieren und manipulieren, also ist es wirklich nicht 50-50. Sie werden nehmen, was sie brauchen, und selten etwas zurückgeben. Man muss sich fragen, ob sie überhaupt wissen, was Liebe und Engagement bedeuten.
Lektion gelernt
Sicher, es wird emotional und es kann Gepäck geben. Aber Sie beide können sich mit neuen Einsichten von der Beziehung entfernen. Sie werden nicht die gleiche Person sein, nachdem Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst waren. Aber Sie haben Wissen gewonnen und gelernt, dass Sie wichtig sind und es verdienen, besser behandelt zu werden. Selbstachtung ist eine mächtige Sache. Wenn Sie die Kraft haben, sich von einem Manipulator zu entfernen, sind Sie auf dem Weg, eine Person zu finden, die Sie wertschätzt und respektiert, für die Sie sind - nicht für das, was Sie für sie tun können.
Worte zum Nachdenken von Shannon L. Alder:
"Die einzige Person, die einen besonderen Platz in Ihrem Leben verdient, ist eine Person, die Ihnen nie das Gefühl gegeben hat, eine Option in ihrem Leben zu sein."
