5 Möglichkeiten, mit einer intimitätsphobischen Person umzugehen
Es besteht eine gute Chance, dass Sie sich einfach auf eine Person eingelassen haben, die unter Angst vor Intimität leidet.
Als soziale Störung oder Angststörung gesehen, führt die Angst vor Intimität oft dazu, dass eine Person heiß und dann kalt bläst oder gelegentlich verschwindet, was für andere furchtbar frustrierend sein kann. Aber es ist auch furchtbar frustrierend für die Person, die intimitätsphobisch ist und Ihre Freundschaft will, sie aber trotz sich selbst sabotiert. Die Natur dieser Angststörung macht es für sie schwierig zu erklären, was los ist.
Alles, was eine intimitätsphobische Person benötigt, ist ein bisschen Geduld und Verständnis. Hier sind 5 Möglichkeiten, um mit einer „Intimitätsphobe“ umzugehen, wenn Sie das nächste Mal auf eine stoßen.
1. Seien Sie geduldig mit ihrem Verschwinden, aber versuchen Sie nicht die gleiche Taktik.
Intimitätsphobiker neigen dazu, sich plötzlich genau an dem Punkt zurückzuziehen, an dem sich eine Person, die mit Intimität vertraut ist, hineinlehnt. Wenn Sie gerade ein Wochenende mit einem neuen Freund verbracht haben und dachten, es sei gut gelaufen, dauert es ewig, bis sie wieder da sind Bei Ihren Texten und E-Mails kann es sein, dass sie überfordert sind und sich Zeit nehmen, um sich zu erholen.
Setzen Sie die intimitätsbewusste Person nicht unter Druck, um eine Antwort zu erhalten, und entscheiden Sie sich auch nicht, sich in einer Art Rachetaktik zu verschwinden. Die beiden Hauptängste einer intimitätsphobischen Art, die normalerweise auf ein Kindheitstrauma zurückzuführen sind, werden aufgegeben oder „verschlungen“ und verlieren sich den Bedürfnissen anderer. Wenn sie das Gefühl haben, zu viel Einzelgespräche geführt zu haben und sich ein wenig zurückzuziehen, und Sie sie dann aufgeben, werden Sie sie mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit endgültig abschrecken.
Sie müssen nicht akzeptieren, dass Sie so behandelt werden, dass Sie nicht alle Ihre Antworten mögen oder messen, um sie zufrieden zu stellen. Dies wäre für jeden von Ihnen nur mitabhängig und ungesund. Es geht mehr darum, ehrlich zu sein, aber verfügbar zu bleiben. Warum fragst du sie nicht, ob sie etwas Zeit für sich selbst brauchen, und gibst ihnen die Möglichkeit zu antworten? Lassen Sie sie wissen, dass Sie verfügbar sind, wenn sie sich mehr fühlen und dass es für Sie das nächste Mal einfacher wäre, wenn sie Ihnen sagen würden, was sie tun.
2. Lassen Sie sie sich nicht hinter Fragen verstecken.
Intimacy-Phobics können Experten darin sein, genau die richtigen Fragen zu stellen, damit Sie über sich selbst sprechen. Auf diese Weise müssen sie nie über sich selbst sprechen und können unangenehme Themen vermeiden. Sie können Ihnen so konzentrierte Aufmerksamkeit schenken, dass Sie sich großartig fühlen und denken, es sei ein gutes Gespräch, ohne zu bemerken, dass Ihr Freund nichts dafür geteilt hat.
Seien Sie sich bewusst, dass Sie der intimitätsphobischen Person auch Fragen über sich selbst stellen. Selbst wenn sie sich ablenken und versuchen, das Gespräch zu Ihnen zurückzubringen, fragen Sie vorsichtig erneut. Und lassen Sie sie sich Zeit, um zu antworten, da es ihnen zunächst unangenehm oder unangenehm sein könnte, über sich selbst zu sprechen.
3. Ermutigen Sie sie, unvollkommen zu sein.
Wenn jemand gut zusammengesetzt und stark erscheint, stört es niemanden, ihn tief anzusehen und ihre Verwundbarkeit und Mängel zu erkennen. Eine Person, die Angst vor Intimität hat, hat mehr als alles andere Angst, beurteilt zu werden, selbst wenn sie normalerweise ihre härtesten Kritiker sind.
Hab keine Angst vor oder betrüge dich von ihrer perfekten Front. Schau vorbei. Dann lassen Sie sie wissen, dass Sie sie nicht brauchen, um perfekt zu sein, oder sogar wollen, dass sie perfekt sind. Zeigen Sie ein gutes Beispiel, indem Sie sich mit Ihren eigenen Unvollkommenheiten wohlfühlen.
4. Schauen Sie über ihre starken Meinungen hinaus.
Intimitätsphobische Menschen neigen oft dazu, starke Aussagen oder sogar unhöfliche Witze zu machen, bevor sie sich selbst aufhalten können. Es ist eine unbewusste Taktik, Menschen abzuschrecken, und oft ist es nicht einmal das, was sie wirklich meinen oder fühlen. Ihr wahres Selbst wird das sein, in dem sie sich entspannt fühlen, wenn sie sogar völlig entgegengesetzte Meinungen vertreten.
Wenn sie etwas sagen, das Sie als unangenehm empfinden, haben Sie keine Angst, sie anzurufen, wenn sie sich in einer zentrierteren Stimmung befinden. Fragen Sie, ob sie sich wirklich so fühlen, und geben Sie ihnen Zeit, um zu antworten. Und schauen Sie auf ihre Handlungen über ihre Worte. Weisen Sie sie darauf hin, wenn das, was sie tun, dem widerspricht, was sie sagen, und zeigen Sie Wertschätzung für die Maßnahmen, die sie ergreifen und die großzügig sind.
5. Lehre sie, dass nichts sicher ist, aber die Dinge sind es trotzdem wert.
Eine Person, die sich vor einer engen Verbindung scheut, hat irgendwann in ihrem Leben entschieden, dass es besser ist, nicht in die Nähe anderer zu kommen, als eine Beziehung zu erleiden, die sauer wird und zu Verletzungen führt. Das Geheimnis des Umgangs mit der intimitätsphobischen Person besteht darin, niemals etwas zu versprechen, sondern darauf hinzuweisen, dass die positiven Belohnungen einer guten Beziehung das Risiko wert sind. Jemandem nahe zu sein, Vertrauen zu lernen und Unterstützung zu haben, wenn wir sie brauchen, ist die Chance wert, dass wir ihn verärgern oder verlieren. Tatsächlich sind gute, intime Beziehungen mit einer besseren Gesundheit und einer besseren Karriere verbunden, da wir uns und unsere Fähigkeiten tendenziell besser fühlen.
