Ich bin Borderline und hasse mich sehr

Aus den Niederlanden: Hi! Ich bin ein 19 Jahre altes Mädchen. Bei mir wurden Borderline-Persönlichkeitsstörungen, Angstzustände und Depressionen diagnostiziert. Mein Leben war sehr schwierig, schmerzhaft und einsam. Ich habe gerade ein Lückenjahr. Wenn ich nicht als Putzfrau arbeite, sitze ich zu Hause und versuche mich durch das Ansehen von YouTube-Videos und -Filmen abzulenken.

Ich hasse mich sehr. Ich hatte keine wirklichen Freunde außer einem Freund aus meiner Kindheit, von dem ich im Alter von 11 Jahren getrennt wurde, weil ich in ein anderes Land ziehen musste. Jetzt bin ich zurück in dem Land, in dem ich geboren wurde - das ist Holland.

Es fällt mir schwer, Freunde zu finden. Die Leute wollen mich im Allgemeinen nicht. So lernte ich, meine Sexualität zu nutzen, um weniger einsam zu sein, indem ich mich mit vielen Menschen traf - wenn ich Glück hatte, würden sie mein Freund sein wollen.

Ich wurde von meinem langjährigen Ex-Freund vergewaltigt. Auch danach klammerte ich mich für sein liebes Leben an ihn. Er hat mich sehr schlecht behandelt. Ich habe Sex gemacht, um ihn aus meinem Kopf zu bekommen, um eine andere Komfortzone zu finden ... Es hat nie wirklich funktioniert, wenn nur die Dinge komplizierter und chaotischer wurden, weil ich auch von allen anderen Jungs schlecht behandelt wurde. Nicht wirklich schockierend, ich weiß ... Immerhin habe ich es auf sich genommen.

Jedenfalls bin ich gerade an dem Punkt in meinem Leben angelangt, an dem ich das Gefühl habe, verrückt zu werden. Ich fühle mich wahnsinnig einsam und habe keinen Zweck. Ich weine die ganze Zeit, manchmal schreie ich alleine oder fange an zu lachen, während ich vor einer Minute geweint habe. Ich werde so ängstlich, dass ich das Gefühl habe, nicht mehr atmen zu können, weil ich mich so dumm oder hässlich fühle, wenn ich mit anderen zusammen bin. Ich bekomme Wutausbrüche, wenn ich mit meinen Lieben zusammen bin, und isoliere mich die meiste Zeit in meinem Zimmer, um zu verhindern, dass die Leute sehen, wie hässlich ich bin - dieses Gefühl der Hässlichkeit kam gerade zurück, als ich wieder Akne bekam, wahrscheinlich aufgrund von übermäßigem Unkraut Rauchen.

Um das Ganze abzurunden, hatte ich Sex mit meinem Onkel. Die Schuld daran und viele andere Dinge, die ich getan habe, zerstören mich langsam. Ich möchte mich selbst umbringen, aber ich habe nicht die Bälle, um es zu tun.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich bin sehr froh, dass du geschrieben hast. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Leben verbessern wollen. Es ist ein guter erster Schritt. Nun zu den nächsten Schritten.

Zuerst muss man wirklich aufhören, Gras zu rauchen. Ja, es hilft dir, dich besser zu fühlen, aber es erschöpft auch deine Motivation, dir selbst zu helfen. Und Sie brauchen alle Hilfe von Ihnen, die Sie bekommen können.

Wie Sie bereits festgestellt haben, hilft es Ihnen kein bisschen, alleine in Ihrem Zimmer zu sitzen und sich schlecht zu fühlen. Die Lösung, so schwierig es auch klingen mag, besteht darin, aus Ihrem Zimmer herauszukommen und etwas zu tun, was produktiv und mit gesunden Menschen ist. Anstatt zu isolieren, finden Sie einen Ort in Ihrer Gemeinde, der Hilfe benötigt und Freiwilligenarbeit anbietet.

Ein Reiniger zu sein ist wahrscheinlich nicht die Antwort, es sei denn, es ist mit einer lustigen Gruppe. Suchen Sie stattdessen ein Seniorenprogramm oder ein Programm mit Kindern oder eine gemeinnützige Organisation, die Hilfe gebrauchen kann. Es muss nicht kompliziert sein. Manchmal brauchen solche Programme nur Hilfe beim Sortieren oder bei der Büroarbeit oder einer Spendenaktion.

Der Vorteil der Freiwilligenarbeit besteht darin, dass Sie regelmäßig mit anderen Personen in Kontakt treten, die ein gemeinsames Interesse haben. Es besteht kein Druck, sofort ein Freund zu sein. Jeder ist da, um einen Job zu erledigen. Freundschaften entwickeln sich allmählich und organisch.

Ich denke, Sie brauchen eine Therapie, die Ihnen hilft, mit Ihrer Schuld und dem Trauma sexueller Begegnungen wie der mit Ihrem Onkel umzugehen. Die Behandlung der Wahl in den USA bei Borderline-Persönlichkeitsstörungen ist die dialektische Verhaltenstherapie (DBT). Sehen Sie, ob es in Ihrem Land so etwas gibt. Sie können es auch online recherchieren. Wenn DBT in den Niederlanden nicht verfügbar ist, lassen Sie sich von Ihrem Arzt an einen Therapeuten überweisen, der auf Persönlichkeitsstörungen und Traumata spezialisiert ist.

Sie brauchen und verdienen eine Therapie, um einen Neuanfang in Ihrem emotionalen Leben zu ermöglichen. Sie sind erst 19 Jahre alt und haben das Potenzial für ein langes und produktives Leben. Pass bitte auf dich auf. Holen Sie sich die Therapie, die Sie brauchen. Sie sind es wert.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie