5 Gründe, warum Sie möglicherweise nicht glücklich sind und was Sie dagegen tun können
Für viele von uns verlangt etwas in uns mehr. Etwas fordert uns auf, aufmerksam zu sein.
Hier sind fünf Gründe, warum Sie möglicherweise nicht glücklich sind, und fünf Dinge, die Sie dagegen tun können.
1. Akzeptanz.
Akzeptanz kann, obwohl notwendig, als Entschuldigung dienen.Woher wissen Sie, ob die Akzeptanz fehlgeschlagen ist? Schau dir an, was gerade in deinem Leben passiert. Wenn es nicht das ist, was Sie sagen, dass Sie wollen, dann versucht Ihr Leben, Ihnen etwas zu sagen. Akzeptanz soll dir Wahrheit geben, nicht die Wahrheit vertuschen, und du darfst handeln.
2. Schließen Sie Ihre Augen und bemerken Sie, wie es dort ist.
Glück ist nicht in der sichtbaren Welt, in der deine Augen offen sind. Glück ist innerlich.
Nehmen wir an, Glück ist ein anderer Planet. Um anzukommen, müssen Sie Ärger, Groll, Zweifel, Angst und Sorge hinter sich lassen. Sie können nicht in der Welt des Glücks existieren. Sie können sich dafür entscheiden, mit ihnen zu reisen, aber Sie können nicht in die Welt des Glücks mit ihnen eintauchen. Sie werden einfach nicht ankommen.
Beachten Sie, wie Ihre innere Welt aussieht, und beginnen Sie mit der internen Hausreinigung.
3. Medikamente.
Fragen Sie sich, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, Ihnen helfen, glücklich zu sein. Wenn nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Lassen Sie sich über die Tausenden von Möglichkeiten informieren, wie Ihr Geist und Ihr Körper auf natürliche Weise Glückshormone produzieren können.
Warum wirken die meisten Medikamente gegen Depressionen, Angstzustände und Stress nicht langfristig oder verursachen auf dem Weg neue Probleme? Weil sie dich nicht bitten, etwas zu ändern. Sie fordern Sie nicht auf, etwas zu tun, und Sie können die Tiefen der Verbindung, des Potenzials und der Freude, zu denen Sie fähig sind, nicht erfahren.
4. Du hast Angst und bist faul.
Vielleicht möchten Sie nicht trainieren. Oder Sie möchten sich nicht über Gesundheit und Ernährung informieren. Oder Sie haben Angst, den Job zu wechseln. Wie würde sich Ihr Leben verändern, wenn Sie genau das tun würden, wofür Sie Angst hatten oder zu faul waren?
Nur deine Wahrheit zu besitzen, erfordert Mut, und die gute Nachricht ist, dass du jetzt die Macht hast, Veränderungen vorzunehmen.
5. Sie haben sich nicht entschieden, glücklich zu sein.
Jeden Tag gibt es so viel Freude und Glück. Vielleicht hast du es vergessen. Vielleicht haben Sie sich auf dem Weg aufgegeben oder Sie haben aufgehört, auf diese Stimme zu hören, die Ihnen früher sagte, dass es noch mehr gibt.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich wieder mit dieser Stimme zu verbinden. Schauen Sie sich jetzt Ihr Leben an und schauen Sie sich an, wie es mehr geben kann. Wo kann es mehr Mut geben? Mehr Frieden? Mehr Freundlichkeit? Mehr Aufregung? Mehr Liebe? Mehr Aktion? Mehr Gesundheit? Mehr Beziehung? Mehr von dem, was dein Herz dir zu sagen versucht?
Alles, was Sie jetzt tun müssen, ist die Gewohnheit, zuzuhören und aufmerksam zu sein (leicht mit Achtsamkeitspraktiken zu tun), und Ihr Leben wird Sie bei Ihrem persönlichen Streben nach Glück leiten. Hören Sie weiter zu, ergreifen Sie weitere Maßnahmen, und Sie werden ankommen.
