Psychologie im Internet: 5. November 2016

Ich gehe heute in die Berge. Tatsächlich könnte ich dort sein, wenn Sie dies lesen.

Das ist natürlich nicht genau ungewöhnlich, da mein Staat ziemlich bekannt für seine Berge ist. Ich bin immer von Bergen umgeben, auch wenn ich einkaufen gehe. Trotzdem schickte ein Freund Anfang dieser Woche einen zufälligen Text, in dem er mich fragte, ob ich daran interessiert wäre, einen Tag in einer besonders schönen Gegend des Staates zu verbringen, die ein paar Stunden entfernt liegt.

"JA."

Ohne zu zögern.

"Gut. Fangen Sie an, einige Leute einzuladen, und wir werden gemeinsam einen Plan erstellen. "

Wie ich oben erwähnt habe, bin ich so ziemlich immer von Bergen umgeben. Es ist jedoch eine Weile her, dass ich mich bemüht habe, sie aktiv zu besuchen, selbst für einen einfachen Spaziergang auf einem Pfad. Angesichts dessen, und dieser Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit und mein Herz platzt, um die Herbstblätter zu sehen, bevor sie fallen, ist der heutige Tag für mich aufregend.

Nachdem ich in den Bergen aufgewachsen bin, sind mir die psychischen Vorteile des Streifens durch den Wald allgemein bekannt. Trotzdem wollte ich ein wenig nachforschen für diejenigen unter Ihnen, die nicht in der Lage sind oder noch nicht beschlossen haben, etwas Zeit zwischen den Bäumen zu verbringen. Schauen Sie sich CRC Healths Warum die Natur therapeutisch ist und Huffington Posts Beweis an, dass Wandern Sie glücklicher und gesünder macht.

Oh, und vergessen Sie nicht die dieswöchige Auswahl von Psychology Around the Net, die Artikel darüber enthält, warum Sonnenschein für eine gute psychische Gesundheit wichtig ist, wie Medikamente ehemaligen Gefangenen helfen können, erneut zu beleidigen, die Beziehung zwischen Armut und psychischen Erkrankungen und vieles mehr.

Sonnenschein ist für die psychische Gesundheit von großer Bedeutung: Laut einer aktuellen Studie der Bringham Young University wird unsere geistige und emotionale Gesundheit stärker von der Zeitspanne zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang (oder der Menge an Sonne, die wir tatsächlich erleben) als von anderem Wetter beeinflusst Variablen wie Temperatur, Regen und sogar Umweltverschmutzung - und dies gilt nicht nur für Menschen, die mit saisonalen affektiven Störungen (SAD) zu kämpfen haben.

Die Kampagne "Gesicht der Geisteskrankheit" beweist, dass es sich um einen Zustand und nicht um ein Halloween-Kostüm handelt: In der Psychologie rund um das Internet der letzten Woche habe ich einen Artikel über die beleidigende Natur der Vermischung von Geisteskrankheiten (insbesondere Kostümen) mit Halloween aufgenommen. Nachdem Halloween am vergangenen Montag herumgerollt war, gingen die Leute zu Twitter, um das zu zeigen Real Gesicht von psychischen Erkrankungen (unter Verwendung des Hashtags #FaceOfMentalIllness), indem Sie Bilder von sich selbst veröffentlichen - echte Menschen, die jeden Tag mit psychischen Erkrankungen zu tun haben. Haben Sie die Kampagne gesehen und vielleicht daran teilgenommen?

Die Gabe von Drogen an ehemalige Gefangene kann dazu beitragen, dass sie nicht erneut beleidigt werden: Psychische Medikamente könnten die Rückfallrate senken: Forscher fanden heraus, dass drei Klassen von Medikamenten den Prozentsatz gewalttätiger Wiederholungstaten wirksam senken. Diese Medikamente umfassen Antipsychotika (verbunden mit einem Rückgang von 42%), Psychostimulanzien (verbunden mit einem Rückgang von 38%) und Suchtmedikamente (verbunden mit einem Rückgang von 52%).

Wie man diese sechs Sinne des Glücks trainiert: Nach Forbes Mitwirkende Jessica Hagy, Glück ist eine „Konstellation von Empfindungen“. Was für eine gleichzeitig einfache und tiefgreifende Art, es zu beschreiben! In dieser Geschichte erfahren Sie, wie Sie mit bestimmten Sinnen wie Staunen, Optimismus, Leistung und vielem mehr in Einklang gebracht werden können.

Kann Armut zu psychischen Erkrankungen führen? "Es ist eine komplexe Frage, die für die Wissenschaft ziemlich neu ist. Trotz der weltweit hohen Armuts- und psychischen Störungen haben Forscher erst vor etwa 25 Jahren begonnen, mögliche Zusammenhänge zu untersuchen. Seitdem haben sich Beweise angesammelt, um den Fall zu belegen, dass zumindest ein Zusammenhang besteht. Menschen, die in Armut leben, scheinen ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen zu haben. “

ADHS wahrscheinlich aufgrund von Genen, nicht aufgrund von Elternschaft oder Umwelt: Anstelle von Erziehungsstilen oder Umweltfaktoren scheint ADHS eher durch die Glutamat-Neurotransmission verursacht zu werden. „Die glutamatergen Gene sind eine der beteiligten Gruppen [während der Studie], aber sie sind nicht die einzigen. In der Vergangenheit haben wir uns auf Variationen in den Genen für Dopamin konzentriert. Wir dachten, dass die Medikamente gegen ADHS gegen Dopamin wirken, aber jetzt haben wir andere Gene im Visier “, sagt Dr. Josephine Elia vom Nemours / Alfred L. du Pont Krankenhaus für Kinder und der Hauptforscher während der Studie.