Facebook, Glück und Selbstachtung
Kommt Ihnen eines dieser Gefühle bekannt vor? Es ist kein Fremdwort, dass Facebook-Statusaktualisierungen auf alle positiven Ereignisse im eigenen Leben ausgerichtet sind. Es ist auch wahrscheinlich, dass einige, wenn sie durch ihre Newsfeeds scrollen, diese Erfolge mit ihrem eigenen Leben vergleichen.
Die Nutzung von Facebook ist zu einem festen Bestandteil unserer täglichen Routine geworden, unabhängig davon, ob wir uns ihrer Auswirkungen bewusst sind.
Laut der Facebook-Statistik von Digital Buzz für 2011 gibt es 500 Millionen aktive Benutzer, die von ungefähr 1 von 13 Menschen auf der Erde genutzt werden. Täglich melden sich über 250 Millionen Benutzer an und 48 Prozent der Benutzer sind in der 18- bis 34-jährigen Bevölkerungsgruppe.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass Studien durchgeführt wurden, um die Beziehung zwischen der Nutzung von Facebook und ihren Auswirkungen auf unser Glück, Wohlbefinden und Selbstwertgefühl zu bestimmen.
In einer von der Universität Göteborg in Schweden durchgeführten Studie wurden 335 Männer und 676 Frauen (Durchschnittsalter 32 Jahre) befragt, um den Zusammenhang zwischen Selbstwertgefühl und Facebook-Nutzung zu ermitteln. Eine signifikante negative Beziehung zwischen den beiden wurde aufgedeckt (als die Facebook-Interaktion zunahm, das Selbstwertgefühl abnahm), obwohl der Hauptunterschied zwischen den Geschlechtern bestand. Frauen, die Facebook nutzten, fühlten sich weniger glücklich und zufrieden mit ihrem Leben.
"Eine der Theorien hinter der Unzufriedenheit könnte die Feststellung sein, dass Frauen dazu neigten, mehr über ihre Gedanken und Gefühle zu schreiben, während Männer mehr Zeit damit verbrachten, andere zu provozieren", heißt es in der Studie.
Der bloße Vergleichszustand könnte eine Schlüsselrolle bei den Auswirkungen von Facebook auf das Selbstwertgefühl spielen. "Es scheint, als ob jeder auf meiner Freundesliste zu jeder Tageszeit wirklich gute Nachrichten hat", sagte Steven, ein frischgebackener College-Absolvent, der Psychologie studiert hat. "Man würde denken, wenn Sie von all dieser positiven, virtuellen Energie umgeben sind, würden Sie sich wiederum glücklich fühlen.
Es scheint jedoch unvermeidlich, dass Sie Ihr Leben mit den scheinbar perfekten vergleichen, die in der wundervollen Welt von Facebook dargestellt sind. Persönlich denke ich, dass Social-Networking-Sites, obwohl sie für die Kommunikation und den Kontakt mit Menschen geeignet sind, dem Selbstwertgefühl einer Person wahrscheinlich mehr schaden als nützen. Ich denke, dies gilt am meisten für die Leute, die sich häufig anmelden, und weniger für diejenigen, die selten nur zum Stöbern weitermachen. “
Auf der anderen Seite veröffentlichte die Cornell Daily Sun einen Artikel mit dem Titel „Studie zeigt, dass Facebook das Selbstwertgefühl erhöht“. Eine Studie von Amy Gonzales, Ph.D. und Prof. Jeffrey Hancock fand eine positive Beziehung zwischen Facebook-Nutzung und Selbstwertgefühl für College-Studenten. "Wenn wir online sind, können wir uns selektiv selbst präsentieren", sagte Hancock. "Wir können uns mehr Zeit nehmen und witziger klingen."
Eine 2009 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke 63 Cornell-Studenten, die in einem Social-Media-Labor in drei Gruppen eingeteilt wurden. Eine Gruppe saß an Computern, die ihre Facebook-Profile darstellten, eine andere Gruppe saß an Computern, die ausgeschaltet waren, und die letzte Gruppe saß an ausgeschalteten Computern mit Spiegeln neben ihnen. Schüler mit den auf Facebook angemeldeten Computern durften drei Minuten damit verbringen, ihre Profile zu erkunden und zu bearbeiten.
Nach drei Minuten erhielten alle Teilnehmer einen Fragebogen, in dem das Selbstwertgefühl anhand der Rosenberg-Selbstwertskala gemessen wurde. Wenn Forscher die Gruppe mit einem Spiegel und keinem Faceboook-Zugang zur Gruppe ohne Facebook-Zugang oder Spiegel verglichen, wurde keine Erhöhung des Selbstwertgefühls gemeldet.
In der Gruppe, die Zeit auf Facebook verbrachte, wurde jedoch ein drastischer Anstieg des Selbstwertgefühls festgestellt. Diejenigen, die auch ihre Profile bearbeitet haben, hatten das höchste Selbstwertgefühl in der gesamten Studie.
Laut Gonzales wurde die Studie ursprünglich erstellt, um zwei gegensätzliche Kommunikationstheorien zu analysieren. Das objektive Selbstbewusstseinstheorie vermittelt, dass, wenn eine Person ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst lenkt, ihr Selbstwertgefühl negativ beeinflusst werden kann. Dieser Fokus bringt den Einzelnen dazu, sich an alle seine Fehler zu erinnern und sich auf diese zu konzentrieren. Das hyperpersonale Modelltheorie schlägt vor, dass Menschen, die sich auf sich selbst konzentrieren, sich selbst in einem positiven Licht sehen.
Diese Facebook-Studie unterstützt die hyperpersonale Theorie. "Es gibt nicht viele Theorien, die im Bereich der computergestützten Kommunikation im Vergleich zu anderen Kommunikationsunterfeldern getestet wurden. Aus theoretischer Sicht war dies also aufregend", sagte Gonzales.
Unabhängig davon, ob wir es realisieren, beeinflusst die Nutzung von Facebook unser psychisches Wohlbefinden. Vielleicht können wir jetzt, da wir uns seines Einflusses bewusst sind, bewusster werden, wie wir es unsere Sicht auf uns selbst formen lassen.
Verweise
Denti, L., Nilsson, I., Barbopoulos, I., Holmberg, L., Thulin, M., Wendeblad, M.,… Davidsson, E. Schwedens größte Facebook-Studie: Eine Umfrage unter 1.000 schwedischen Facebook-Nutzern. Göteborg Research Institute, 2. April 2012.
Gonzales, A. & Hancock, J. (2011). Spiegeln, Spiegeln auf meiner Facebook-Pinnwand: Auswirkungen der Exposition gegenüber Facebook auf das Selbstwertgefühl. Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke, 14, Nr. 1-2. DOI: 10.1089 / cyber.2009.0411
