Falscher Ort, richtige Zeit

Am vergangenen Ostersonntag kehrte ich aus dem Lebensmittelgeschäft zurück, genoss ein Lied im Radio und freute mich auf den Tag. Plötzlich stürmten aus dem Nichts ein Hund und eine Katze vor mir auf die Straße, und der Hund verfolgte die Katze. Am Ende habe ich die Katze geschlagen und getötet.

Zuerst war ich mir nicht sicher, ob ich beide Tiere geschlagen hatte ... Ich hielt das Auto mitten auf der Straße an, stieg aus und erkannte, dass die Katze nicht überleben würde.

Es war verheerend. Ich habe das Glück, dass der Besitzer des Hundes dem Hund nachgerannt ist und anerkannt hat, dass dies alles seine Schuld war, obwohl es so klingt, als wäre alles nur ein Unfall und keine Nachlässigkeit in seinem oder meinem Namen.

Ich bin ein Tierliebhaber und vor allem ein Katzenliebhaber. Ich verließ die Szene, nachdem der Besitzer des Hundes mir versichert hatte, dass er mit der Katze umgehen würde, und kam nach Hause, um schluchzend zu Boden zu fallen. Es gibt keine Möglichkeit, daraus einen Sinn zu machen. Es geschah, es gab nichts, was ich anders hätte tun können, aber es schien keine Möglichkeit zu geben, es in meinem Kopf in Einklang zu bringen.

Ich beschloss, meinen Tag zu beginnen und amüsierte mich größtenteils. Aber ich kam nach Hause und die Erinnerung kehrte schnell in der Stille unseres Hauses zurück. Ich weinte und dachte: "Morgen werde ich mich besser fühlen."

Morgen kam und das Gefühl hatte nicht nachgelassen. Es war Montag, und der Weg zur Arbeit führt mich am Unfallort vorbei. Ich dachte mir: "Vermeide es nicht, sei ehrlich." Also tat ich es, aber es brachte nur die Tränen zurück. Ich wurde dann mit der Frage konfrontiert: "Wie komme ich darüber hinweg?"

Ich dachte an all das "Wenn nur" über das Timing und das "Was wäre wenn". Es kam darauf an: Es gibt nichts, was es ändern könnte ... es war der falsche Ort und die richtige Zeit.

Ich fand Wege, mich zu trösten, indem ich mit Freunden und meiner Familie darüber sprach. Jeder hat eine Geschichte zu teilen. Ich konnte mich jedoch nicht damit abfinden, einem lebenden Tier und einem geliebten Haustier das Leben genommen zu haben. Ich bin die Art von Person, die eine Fliege im Haus fängt und freigibt. Es ist daher schwierig, am Tod eines Haustiers beteiligt zu sein. Ich bin ein Therapeut; Ich soll wissen, wie man mit Trauma und Trauer umgeht! Ich dachte immer wieder bei mir: "Das ist wirklich keine große Sache ... es ist nicht so, als wäre jemand gestorben!" Ich wusste jedoch, dass ich einem Kunden das nicht sagen würde, wenn er in meinen Schuhen gestanden hätte.

Ich entschied, dass es Zeit war, die Schritte zur Genesung von einem traumatischen Ereignis zu überdenken. Mir wurde klar, dass ich mir nicht die Zeit gab, mich zu erholen oder zu trauern. Ich war nicht geduldig. Ich fühlte mich jedoch besser, nachdem ich mit jemandem gesprochen hatte, der einfühlsam war, und suchte nach mehr Freunden, auf die ich zählen konnte, um zuzuhören und meine Gefühle zu verstehen. Nur der Prozess der Kommunikation meiner Erfahrungen war kathartisch.

Ich habe vor diesem Ereignis eine Bestandsaufnahme meines Stressniveaus vorgenommen und festgestellt, dass er bereits ziemlich hoch war. Ich erinnerte mich, dass Menschen, die mit anderen emotional herausfordernden Situationen konfrontiert sind, wahrscheinlich intensiver auf das aktuelle Ereignis reagieren und möglicherweise mehr Zeit benötigen, um sich zu erholen. Sobald ich diesen Schritt zurücktreten und mir die Erlaubnis geben konnte zu trauern, schienen der Prozess und meine Gefühle erträglicher zu sein.

Ich beschloss, meinen Therapeuten in zwei Wochen anzurufen und einen Termin zu vereinbaren, wenn ich mich noch so fühlte wie in den Tagen nach dem Unfall. Die Suche nach professioneller Hilfe, auch als Profi, ist ein proaktiver Weg, um mit den emotionalen Auswirkungen umzugehen, bevor die Probleme bestehen bleiben und das tägliche Leben beeinträchtigen.

Bisher war es eine Woche und ich fand es jeden Tag weniger schmerzhaft. Die Erinnerung ist jedoch immer noch frisch und unangenehm. Ich gebe mir weiterhin die Erlaubnis, meine Gefühle zu spüren, und zu wissen, dass ich um mehr Hilfe bitten kann, ist beruhigend.