Ich kann meine Wut auf meinen Mann nicht kontrollieren und weiß nicht, was ich tun soll.

Ich wurde als Teenager verwöhnt und erzogen, verliebte mich aber und heiratete in meinem 18. Lebensjahr. Ich habe 2 kluge Kinder und einen liebevollen Ehemann. Wenn ich wütend werde, kann ich meinen Ärger nicht kontrollieren, ich rede ununterbrochen und verletze die Gefühle meines Mannes und missbrauche ihn sehr. Der Streit geht weiter, bis sich mein Mann entschuldigt, auch wenn er keine Fehler gemacht hat. Ich denke immer noch, dass er mein Liebhaber ist und ich bin besessen von ihm.

Wenn ich ruhig bin, bin ich die beste Frau und Mutter. Ich ärgere mich, wenn er mich ignoriert oder ein unhöfliches Gesicht behält. Ich werde sehr leicht provoziert. Wenn er mich ignoriert, sollte ich mein Leben beenden oder mich verletzen, damit er sich schuldig fühlt. Vor einem Jahr hatte er eine kleine Affäre mit einem Mädchen, aber ich hatte ihn für schuldig befunden, und da es keine ernsthafte Beziehung gab, kam er heraus und ist mir treu. Jetzt wohnt er in Bangalore und ich in Chennai. Ich fühle mich unsicher und verärgert, wenn er weg ist. Obwohl ich überzeugt bin, dass er mich nicht betrügen wird, kann ich die bittere Vergangenheit nicht vergessen. Er kommt regelmäßig am Wochenende, trotzdem kämpfe ich mit ihm. Ich liebe ihn mehr als meine Kinder und Eltern.

Es tut mir leid, dass ich ihn so sehr verletzt habe. Alle sagen, ich nörgele ihn und mache sein Leben miserabel. Ich kann nicht ohne ihn leben, ich möchte glücklich sein und ihn glücklich machen. Ich kann mein Temperament nicht überwinden und die Vergangenheit vergessen. Wenn ich wütend bin, habe ich das Ganpathy-Idol gebrochen, das er mir nach der Heirat geschenkt hatte. Ich fühle mich deprimiert und enttäuscht, wenn er mich argumentiert oder missbraucht. Ich habe das Gefühl, er hasst mich wegen meines Verhaltens. Jetzt hat er angefangen, mich zu beschimpfen, wenn ich ihn nörgele und glaubt mir nicht, auch wenn er nett mit ihm spricht. Es gibt keinen Frieden in unserer Familie. Die Kinder haben es satt, das alles zu sehen. Ich bin sehr verärgert, wenn er am Wochenende nicht kommt. Ich weine, wenn ich an ihn denke und schlafe immer mit seinen Kleidern und Fotos, wenn er weg ist. Ich habe von meiner Schwiegerseite einen sehr schlechten Ruf, dass ich sein Leben ruiniere. Ich habe sie auch verbal verletzt, da sie sich in alle unsere Angelegenheiten eingemischt hatten. Jetzt haben sie mich alle verlassen und ziehen es vor, dass mein Mann sich von mir fernhält.

Meine Gratulanten versuchen mir zu helfen, wenn wir uns streiten, aber es kann nicht lange dauern. Ich verstehe, dass ich manchmal in Depressionen bin. Aber da ich mit meinen Kindern allein bin, was ist, wenn ich bettlägerig werde, wenn ich dafür Medikamente nehme? Denn wenn ich normal bin, mache ich die ganze Arbeit für die Familie. Bitte helfen Sie mir, dieses Problem zu lösen. Hilf mir, ein friedliches Leben zu führen. Bitte schlagen Sie mir vor, wo ich falsch liege. Warten auf eine baldige Antwort.

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 15.05.2019

EIN.

Ich empfehle Ihnen dringend, zuerst Hilfe für sich selbst zu holen und dann zu prüfen, ob die Ehe gerettet werden kann. Ich würde einen guten Therapeuten finden und eine gründliche Bewertung sowohl für die Beratung als auch für die Medikation haben. Sie sind in größerer Gefahr, „bettlägerig“ oder zu ungesund zu werden, um zu funktionieren, wenn Sie keine Hilfe erhalten, als wenn Sie Medikamente einnehmen. Einige Medikamente machen Sie benommen, bis Sie sich an sie gewöhnt haben, aber die meisten Nebenwirkungen sind mit den neueren Medikamenten minimal und erträglich.

Sie müssen lernen, wie Sie auf gesunde Weise mit Ihrem Ärger umgehen und kommunizieren können, ohne missbräuchlich zu sein. Ich kann verstehen, warum du ihm nicht vertraust, wenn er dich betrogen hat, aber ihn für den Rest seines Lebens zu belästigen, wird die Situation nicht verbessern. Vertrauen braucht Zeit, um wieder aufgebaut zu werden, und es braucht zwei Menschen, die sich genug lieben, um die Arbeit gemeinsam zu erledigen. Es hört sich so an, als ob Sie beide sich in einem Teufelskreis aus Wut und Schmerz befinden und sich gegenseitig angreifen, anstatt nach etwas zu greifen.

Manchmal wurden Beziehungen zu sehr beschädigt, um sie zu reparieren, und Sie sollten sie besser beenden und Ihre Energie in die Heilung und Schaffung eines neuen Lebens stecken. Sie müssen ehrlich zu sich selbst sein, Ihren Freunden und Ihrer Familie zuhören und das Richtige tun. Das „Richtige“ ist normalerweise nie das Einfache.
Ich wünsche euch beiden viel Glück.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 7. März 2007 hier veröffentlicht wurde.