Ich mag es, mich selbst zu verletzen, aber nicht, weil ich depressiv bin?

Seit Anfang des Jahres hatte ich diesen seltsamen Drang, mich selbst verletzen zu wollen. Mein Atem beschleunigt sich und ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken, bis ich es tue. Es passiert normalerweise nicht, wenn ich mit anderen Menschen zusammen bin, aber wenn es passiert, schließt es sie ein. Wenn ich alleine bin, erfüllt es meinen Geist vollständig und es hat in letzter Zeit (in den letzten zwei Monaten) begonnen, sich zu verschlechtern.

Ich kann nur die Erleichterung und Befriedigung bekommen, wenn ich mich bluten sehe. Ich habe versucht, mich zu verbrennen, aber die einzige Form von Schaden, die zu wirken scheint, ist, wenn ich mich schneide oder kratzte, damit ich Blut sehen kann. Manchmal möchte ich von anderen verletzt werden und mir vorstellen, dass ich sie verletze. Der Drang bringt mich nicht dazu, sie anzugreifen, aber es reicht mir, mir Gedanken darüber zu machen, was ich in Zukunft tun würde. Ich genieße es, Menschen bluten zu sehen und versuche, nach Gore-Videos oder allem, was Blut enthält, zu suchen. Ich würde sagen, ich habe den gesunden Menschenverstand, nicht wirklich zusehen zu wollen, wie Menschen ermordet werden, aber die Gedanken, die ich so oft habe, machen mir Sorgen um mich. Ich bekomme keine Träume mehr, obwohl meine Gedanken immer zurückgehen, um mir vorzustellen, ich würde jemanden erstechen oder jemanden dazu bringen, in meine Haut zu schneiden. Die Szenen spielen keine Rolle, solange Blut ein Teil davon ist. Ich weiß nicht, ob dies alles nur als Teil meiner Persönlichkeit oder einer anderen Störung eingestuft werden kann, aber ich kann dies meinen engen Freunden oder meiner Familie nicht mitteilen, da sie es nicht verstehen würden. Es wird von Tag zu Tag schlimmer und ich fürchte, was in Zukunft passieren könnte. Ich habe keine Websites gefunden, auf denen detailliert beschrieben wird, wie ich mich fühle oder was es sein könnte. Ich hoffe, ich bekomme eine Antwort oder zumindest Empfehlungen, was ich an dieser Stelle tun soll.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sich aus irgendeinem Grund zu schneiden ist Selbstzerstörung. Selbstzerstörung ist nichts Gutes oder Gesundes. Es ist ein Zeichen für eine Person, die unzufrieden, emotional gestört oder leidend ist. Glückliche und emotional stabile Menschen üben keine Selbstverletzung aus. Es kommt ihnen nie in den Sinn.

Bis zu dem einen oder anderen Grad gehören Schmerz und emotionales Leiden zum Leben eines jeden Menschen. Es ist wichtig, die Fähigkeiten zu entwickeln, die erforderlich sind, um mit diesen schmerzhaften Emotionen umzugehen, wenn sie auftreten. Einige Menschen haben Glück und haben Menschen in ihrem Leben, die ihnen diese Bewältigungsfähigkeiten beibringen. Nicht jeder hat fürsorgliche Mentoren, die ihnen die Fähigkeiten beibringen können, die sie benötigen. Es wird allgemein angenommen, dass Menschen auf selbstzerstörerisches Verhalten zurückgreifen, wenn ihnen gesunde Bewältigungsfähigkeiten fehlen. Wenn Sie bessere Möglichkeiten zur Linderung Ihrer Schmerzen kennen würden, würden Sie diese wahrscheinlich nutzen. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Fähigkeiten in der Beratung erlernen können.

Das beste Mittel gegen Ihr Problem ist die Beratung. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Eltern um Unterstützung bei der Beratung eines Psychologen bitten. Sie haben Ihre Abneigung erwähnt, mit Ihren Eltern zu sprechen.

Deine Eltern verstehen es vielleicht nicht, aber das ist okay. Es ist nicht unbedingt ihre Aufgabe, Ihr Schneidverhalten zu verstehen, aber es ist ihre Aufgabe, einen Fachmann zu konsultieren, der es versteht und Ihnen helfen kann, neue und bessere Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen. Psychiater können Ihnen und Ihren Eltern helfen, dieses Problem zu lösen.

In der Zwischenzeit sollten Sie blutige und blutige Bilder oder Videos im Internet vermeiden. Es verstärkt nur Ihr Verhalten. Ich hoffe, dass Sie meinen Rat annehmen und mit Ihren Eltern über Beratung sprechen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle