Die Heilkraft der Tiere in unserem Zeitalter der Technologie

~ Walt Whitman (1819-1892), Lied von mir, 32

Unser Körper und unser Gehirn ertrinken in Technologie. Wir hocken hinter Computerbildschirmen und blicken auf unsere Zellen. Wir werden von einer elektronischen Sirene angelockt, die uns an sieben Tagen in der Woche ständig in E-Mails, Texte und Social-Media-Sites steuert.

Um unseren beruflichen und sozialen Verpflichtungen gerecht zu werden, müssen wir uns in einen kontinuierlichen Strom digitaler Kontakte einbinden. Und doch fühlen wir uns durch all diese Online-Interaktionen immer mehr entfremdet.

Sherry Turkle, Autorin von Alleine zusammen: Warum wir mehr von Technologie und weniger voneinander erwarten Der Gründer der MIT-Initiative für Technologie und Selbst erklärt in einem Interview mit NPR, dass Menschen, die zu sehr in digitale Gespräche vertieft sind, nicht „die wichtigen emotionalen Verbindungen herstellen, die sie sonst herstellen würden“ und dass „es möglich ist, in ständiger digitaler Kommunikation zu sein und trotzdem sehr allein fühlen. “

Das naheliegendste Mittel, um diese technologische Einsamkeit zu bekämpfen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie mit Familie, Freunden und Nachbarn in Echtzeit-Interaktionen von Angesicht zu Angesicht interagieren. Es gibt jedoch noch ein anderes Mittel, das neben dem menschlichen Kontakt wirkt und auch eine pflegende Alternative sein kann, wenn genau die Menschen, mit denen wir uns verbinden wollen, in ihren eigenen elektronischen Welten beschäftigt sind.

Die Interaktion mit unseren Tierfreunden lindert die emotionale Isolation dieses digitalen Zeitalters und trägt in einigen Fällen dazu bei, gleichzeitig die sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Die Tiere in unserem täglichen Leben, ob Haustiere oder alltägliche Vögel, Eichhörnchen und andere Wildtiere in unseren Parks und Hinterhöfen, können dazu führen, dass wir uns verbundener und weniger entfremdet fühlen.

Laut dem Nationalen Zentrum für Biotechnologie-Informationen können tiergestützte Aktivitäten die Sozialisation fördern, Stress abbauen, Angst und Einsamkeit lindern, die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern sowie Menschen dazu ermutigen, sich häufiger Freizeit- und Erholungsaktivitäten zu widmen. Es gibt auch Belege dafür, dass die Anwesenheit von Haustieren zu Hause dazu beiträgt, die sozialen Fähigkeiten von Kindern zu entwickeln und zu fördern.

Ein Blog, der am 15. Juli 2010 von Edward T. Creagan, M. D., im Bereich "Gesunder Lebensstil" der Mayo Clinic veröffentlicht wurde, veranschaulicht die oben genannten Punkte anhand eines ergreifenden, aber häufig vorkommenden Beispiels für die Heilung, die auftreten kann, wenn sich eine Person emotional mit ihrem Haustier verbindet. Dr. Creagan schreibt über "eine wundersame Transformation" bei einem Klienten, bei der "Hoffnung Verzweiflung und Freude Wut ersetzt haben".

Als er diese Klientin fragte, was passiert sei, rief die Patientin aus, wie sie alles ihrem neuen Rettungshund Toto schuldete. Es stellt sich heraus, dass Toto dem Besitzer das einfache Geschenk der Verantwortung gegeben hat. Sich oft um ein anderes Lebewesen zu kümmern, kann Menschen helfen, sowohl aus chronischen als auch aus akuten Depressionen und Isolationsgefühlen herauszukommen.

Creagan bemerkt auch: "Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, haben Tiere Heilkräfte." Wenn Menschen eine Katze oder einen Hund streicheln, treten Heilungshormone und Chemikalien auf, die die Herzfrequenz senken und ein Gefühl von Frieden und Ruhe hervorrufen.

In der Rubrik Depression Health Center von WebMD listet die Autorin Kathleen Doheny in ihrem Artikel "Haustiere für Depressionen und Gesundheit" eine Reihe positiver Möglichkeiten auf, wie Tiere dazu beitragen können, die Stimmung der Menschen zu verbessern. Doheny merkt an, wie Tiere uns mit bedingungsloser Liebe und Kameradschaft belohnen, was uns helfen kann, Gefühle der Entfremdung und Depression zu überwinden.

Haustiere können auch unsere körperliche Aktivität und soziale Interaktion mit anderen Menschen verbessern. Wenn wir mit unseren Hunden im Park spazieren gehen, mit anderen Katzenliebhabern in Kontakt treten oder sogar mit anderen Tierbesitzern beim Tierarzt Mitleid haben, fühlen wir uns besser mit unseren Haustieren und untereinander verbunden. Haustiere sind auch natürliche Eisbrecher, über die sich sowohl Besitzer als auch Passanten leicht unterhalten können.

Wenn wir unsere Katze streicheln, mit dem Hund eines Nachbarn spazieren gehen oder sogar Krähen im Wind spielen sehen, erinnern wir uns daran, dass es Leben außerhalb unserer schmalen Bildschirme gibt. Wir können uns besser im Hier und Jetzt verankern, einfach weil Tiere so ihr Leben leben. Wir werden daran erinnert, dass wir leben und selbst Tiere atmen, die von der Kraft der Berührung, der friedlichen Einsamkeit der Natur und der bedingungslosen Liebe leben.

Trennen Sie also jeden Tag den Stecker von Körper und Geist und genießen Sie die beruhigende Verbindung mit Tieren.Spielen Sie mit einer Katze, tun Sie Ihrer Nachbarin einen Gefallen und machen Sie mit ihrem Hund einen Mittagsspaziergang in der Nachbarschaft oder machen Sie einfach eine Verschnaufpause in Ihrem eigenen Garten und beobachten Sie, wie ein Eichhörnchen auf einem Baum huscht. Diese einfachen Verbindungen zu unseren Tierfreunden können das distanzierte Zusammenspiel der digitalen Welt sehr gut ins rechte Licht rücken.

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