Zwanghaftigkeit, Instabilität usw.

Ich hatte immer Probleme, Freunde in der Nähe zu halten, wenn ich sie wegschiebe und / oder einfach nur dumme Dinge sage, die dazu führen, dass meine Beziehungen zusammenbrechen. Einer dieser Freunde hat mein Leben sowohl positiv als auch negativ beeinflusst und aufgrund der Dinge, über die wir gesprochen und gemeinsam getan haben. Dumm, dass ich mich auf ihre negative Vergangenheit konzentriert habe und ich habe das Gefühl, dass ich nicht für sie da war, wie sie für mich war, als ich Selbstmord begehen wollte. Ich war nicht da, als sie mich am meisten brauchte, anstatt ihr zu helfen, in der Gegenwart glücklich zu sein, lief ich oder machte dumme Aussagen, die sie mehr verletzten. Ich bin mir meiner Probleme bewusst, kann sie aber nie beheben. Ich habe viele Aktivitäten eingestellt, insbesondere solche, die mich an frühere Freunde erinnern. Ich habe kürzlich wieder einen engen Freund wegen meiner hartnäckigen Zwanghaftigkeit und Toxizität verloren und ich möchte nur, dass es aufhört, ich möchte mich wirklich ändern.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 9.09.2019

EIN.

Vielen Dank, dass Sie den Mut haben, so offen über Ihre Probleme zu sprechen. Ich denke, es ist eine mutige Sache, zurückblicken, nachdenken und Änderungen vornehmen zu können. Dies ist der wesentliche Funke für die Motivation, eine Änderung vorzunehmen - und ich freue mich sehr, dass Sie uns hier geschrieben haben.

Meine beste Vermutung ist, dass Ihr Muster, Menschen wegzuschieben, möglicherweise mit Intimitätsbedenken zu tun hat. Dies erklärt oft, warum die Menschen sich des Tanzes bewusst sind, den sie machen, wenn sich die Beziehungen näher kommen, aber nicht wissen, dass genau das, wonach sie suchen, sie so erschreckt, dass sie die Person, die sie wollen (oder die Menschen, die sie wollen), wegschieben.

Um dies zu unterstützen, gibt es eine Reihe von Vorschlägen für Personen, die in Beziehung zu jemandem stehen, der ein Intimitätsproblem hat. Ich würde in diesem Blog nachsehen, was häufig als Antwort auf jemanden verschrieben wird, der Sie wegdrückt. Ich denke, dies ist ein guter Weg, um zu verstehen, was funktionieren könnte, wenn Sie wieder in einer Beziehung sind. Darüber hinaus finden Sie hier einige Vorschläge zum Aufbau von Beziehungsfähigkeiten, wenn Intimität ein Problem darstellt.

Das Hauptmerkmal ist oft eine Art Angst, verlassen zu werden, die aufsteigt, wenn sich Menschen jemandem nahe fühlen. Wenn wir uns dem nähern, was wir brauchen und wollen, schleichen wir uns ein und wir sabotieren, wonach wir streben. Ich hoffe, dass die bereitgestellten Links Ihnen dabei helfen, vorwärts zu kommen. Das Schreiben von uns war der erste Schritt - einige dieser Vorschläge umzusetzen und eine Therapie in Betracht zu ziehen, ist ein guter Weg, um weiterzuverfolgen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @