Kreativitätsförderer: Die eine Aktivität, die immer meine Fantasie anregt
"Es kann sehr flink werden, wenn man es oft benutzt."
Der Schlüssel zur Stärkung dieses Muskels liegt darin, Übungen zu finden, die für Sie am besten geeignet sind.
Zur Inspiration haben wir mehrere Kreativitätscoaches, Künstler und Autoren gebeten, die eine Aktivität zu teilen, die ihnen unweigerlich hilft, auf ihre Kreativität zuzugreifen. Vielleicht fügen Sie diese Ihrem Repertoire hinzu.
Einweichen
"Nichts ist besser für meine Selbstpflege, mein Wohlbefinden und meine Fantasie als ein Bad!" sagte Michelle Ward, eine kreative Karriere-Coach, Rednerin und Co-Autorin des Buches Die Erklärung von dir. Normalerweise bringt sie ein Buch mit und hält ein Notizbuch - um Ideen aufzuschreiben - in Reichweite.
Für Ward ist es inspirierend, in der Nähe eines Gewässers zu sein. "Ob ich am Strand, unter der Dusche oder in einem Park am See bin, hier fließen die Ideen und Inspirationen. Hmmm… vielleicht ist der Kauf des Bootes, das ich möchte, doch kein so verschwenderischer Schritt… “(Wir sind uns einig!)
Musik hören
Die Muse des Dramatikers und Kreativitätstrainers Zohar Tirosh-Polk ist Musik. "Musik bringt mich sofort an einen vernetzten, kreativen Ort." Tatsächlich wurde jedes ihrer Stücke, einschließlich des preisgekrönten „SIX“, von einem Lied oder einer Reihe von Liedern inspiriert.
Tirosh-Polk erstellt für jedes Projekt eine Wiedergabeliste. "Es hält mich mit der Seele des Stücks verbunden, das ich zu schreiben versuche. Es hilft mir, mich auf greifbare, direkte Weise an die Welt zu erinnern, die ich erschaffe. " Und es hilft ihr, aus ihrem Kopf in ihre „Seele und ihren Körper“ zu gelangen.
Selbst wenn Tirosh-Polk nicht arbeitet, inspiriert sie das Anlegen von Musik zum Schreiben, Tanzen, Singen und Zeichnen. "Musik schafft Atmosphäre und hat eine Möglichkeit, unseren denkenden Verstand zu umgehen und unsere kreativen Säfte in Schwung zu bringen."
Freies Schreiben
Jeden Morgen schreibt Justine Musk, eine Schriftstellerin und Schriftstellerin, drei Seiten über alles, was sie a la Julia Cameron denkt.
"Ich versuche nicht, kreativ oder poetisch zu sein. Ich schreibe diese Seiten, um auf die andere Seite der Wildheit zu gelangen, die mein Gehirn durcheinander bringt. Wenn ich das mache, kann ich alltägliche Oberflächenangst loslassen und mich an einen ruhigeren, kreativeren Ort begeben. “
Musk beschrieb diese Praxis als Entriegelung ihres Geistes. Tatsächlich glaubt sie, dass alles freie Schreiben mächtig ist. „Es bringt dich auf eine Weise ans Ende deiner Gedanken, die es niemals tut, wenn du nur in deinem Kopf bist. Es ist, als würde es einen geheimen Durchgang in Ihrem Gehirn öffnen, der Sie zu dem führt, was Sie wirklich denken und was Sie wirklich wissen, was Sie überraschen könnte. "
In der Welt sein
"Ich bin selbstständig und verbringe viel Zeit zu Hause damit, über meinem Laptop zu sklaven, eine Situation, die kreativen Gedanken nicht immer förderlich ist", sagte Susannah Conway, Autorin, Fotografin und Autorin des Buches Das weiß ich: Hinweise zum Enträtseln des Herzens.
Also wagt sie sich nach draußen. Sogar in den Supermarkt zu gehen, gibt ihr neue Ideen. "Es ist wie ein Neustart meines Gehirns, damit Verbindungen hergestellt werden können, die ich möglicherweise nicht gefunden habe, als ich an meinem Schreibtisch saß und auf den Bildschirm starrte. Ich muss in den Straßen Londons atmen, um eine neue Perspektive zu finden. “
Auftauchen
Für Christine Mason Miller, eine Mixed-Media-Künstlerin und Autorin des Buches Inspirationswunsch: Mit kreativer Leidenschaft die Welt verändern, Der beste Kreativitätskatalysator ist „einfach auftauchen“. Das kann Malen, Schreiben oder Kritzeln sein.
„Auch wenn ich nicht in der Stimmung bin, kann ich sehr schnell in eine kreative Zone gelangen beginnend. Sogar etwas so Einfaches wie das Kleben oder Aufkleben von Bildern und Papieren in ein Kunstjournal zählt! “
Gleiches gilt für die Vollzeitmalerin Karine Swenson. „Die einzige Aktivität, die meine Fantasie immer wieder anregt, ist, ins Studio zu gehen, um meine Arbeit zu erledigen. Sobald ich male oder zeichne, kommen die Ideen frei. “
Sie glaubt, dass es ein verbreiteter Mythos ist, dass "die Idee an erster Stelle steht und die Kunst folgt". Für Swenson ist es vor allem die harte Arbeit in ihrem Studio.
Warten
Peel Starers kreativer Booster wartet auf Sie. "Wenn ich auf einen Zug warte, in der Lobby einer Arztpraxis oder an einer Ampel im Auto sitze, füllt mein Geist diesen Raum mit kreativer Unterhaltung und es ist normalerweise ziemlich gutes Zeug."
Deshalb hat sie Listen und Notizen in der Tasche. Sie sendet sich auch den ganzen Tag über Nachrichten. "Manchmal bleiben die Ideen bestehen, und dann kann ich den besten Angriffsplan formulieren und zum lustigen Teil gelangen, der diese glückselige" Arbeitsphase "ist."
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