Das College-Dreieck: Gleichgewicht finden, ohne Ihren Körper zu missbrauchen

Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich 18 wurde, als wäre es gestern gewesen. Es kam mit einem Gefühl von Kraft und Entschlossenheit und der Gelegenheit, endlich all die Dinge zu nutzen, von denen ich wusste, dass sie wahr sind. Ich war jung, dumm und du kannst diesen Satz in deinem Kopf beenden.

Wir verbringen unsere Teenagerjahre so sicher. Diejenigen von uns, die das Glück hatten, fürsorgliche Eltern zu haben, sind in einem Kokon der Liebe und Unterstützung aufgewachsen. Unsere Vorstellungen von der Welt basieren auf rosafarbenen Gläsern, die uns sagen, wie die Welt funktionieren soll.

Ich bekam immer die üblichen Augenrollen, wenn ich etwas als Tatsache behauptete, die eindeutig nicht wahr war. Aber jetzt war ich frei, allen das Gegenteil zu beweisen. Ich wusste, wie die Welt funktionierte und ich würde sie für mich arbeiten lassen. Ich brauchte also keine Hilfe, oder?

Ich ging zur Schule. Ich hatte die Freiheit, lange draußen zu bleiben und zu entscheiden, wie ich meine Freizeit verbringen würde. Ich könnte mich sogar dafür entscheiden, nicht zum Unterricht zu gehen und meine ganze Freizeit zu verbringen. Ich verstand den Wert einer Ausbildung, da ich gesehen hatte, wie meine Eltern Schwierigkeiten hatten, erwachsen zu werden, und ich auf keinen Fall eine erstklassige Ausbildung verlieren würde.

Aber ich hatte die gleiche Theorie wie jeder andere Neuling. Ich glaubte, ich könnte die ganze Nacht draußen bleiben und trotzdem morgens zum Unterricht aufwachen, ohne dass meine Noten abrutschen. Für alle zukünftigen Neulinge da draußen möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf das lenken, was ich gerne als „College Triangle Dilemma“ bezeichne.

Ich entschied mich für ein pulsierendes soziales Leben, während ich immer noch gute Noten bekam. Das bedeutete sehr wenig Schlaf. Also wandte ich mich Energy Drinks zu. Viele, viele Energy Drinks am Morgen und am Nachmittag würden mich im Unterricht voll wach halten. Ich schwöre, es gab Zeiten, in denen ich Geräusche buchstäblich sehen konnte.

Das Tuckern von Energy Drinks bedeutete jedoch, dass ich nicht einfach einschlafen konnte, wenn ich dringend Schlaf brauchte. Ich drehte mich vor dem Schlafengehen zu starkem Alkoholkonsum um. Ein paar Schraubendreher würden normalerweise den Trick machen. Ich stellte fest, dass ich bei Bedarf praktisch abstürzen konnte. Das Verdunkeln von Alkohol ist ein sehr vorhersehbarer Weg, um einzuschlafen.

Ich entwickelte ungesunde Gewohnheiten. Je mehr ich mich auf Stimulanzien und Beruhigungsmittel stützte, um meinen Schlaf- / Wachzyklus zu kontrollieren, desto mehr verlor ich die Kontrolle und benötigte höhere Dosen. Meine Toleranz war mein schlimmster Feind. Ich trank weiter, konsumierte und schoss manchmal sogar immer mehr.

Erstaunlicherweise habe ich in diesem Jahr einen GPA von 4,0 verdient, aber die Winterpause war eine Katastrophe. Ein paar Wochen nach Hause zu kommen bedeutete, dass meine Eltern mich überwachen konnten.

Die Sommerpause war noch schlimmer. Monate des Versuchs, einen Fall von Red Bull und Wodka ins Haus zu schmuggeln, waren nicht einfach. Außerdem wussten meine Eltern, dass ich ein bisschen „daneben“ war. Meine Persönlichkeit hatte sich in eine abhängigere Version von mir verwandelt. Wenn meine Level nicht genau richtig waren, war ich launisch und unglaublich gemein. Ich wusste, dass ich meinen Körper nicht weiter vergiften konnte. Ich wusste, ich brauchte Hilfe.

Das Letzte, was ich tun wollte, war zuzugeben, dass ich meinen Eltern gegenüber versagt hatte. Meine Noten waren fantastisch und ich hatte viele Freunde, aber mental verlor ich es. Wie konnte ich zugeben, dass ich Hilfe brauchte, wenn ich ihnen so dringend zeigen musste, dass ich wirklich schlauer als sie war und wusste, wie die Welt funktioniert?

Ich fing an, nach Antworten zu googeln. Ich dachte, ich könnte einfach kalt werden und den Kreislauf durchbrechen. Einige Leute können, andere nicht. Der Rücktritt kann Wochen, Monate oder Jahre dauern.

In ein paar Monaten wieder zur Schule zu gehen bedeutete, dass ich schnell Antworten brauchte. Also gab ich nach. Ich bat um Hilfe und hatte ein langes, schmerzhaftes Gespräch mit meiner Familie. Zu meiner Überraschung unterstützten sie.

Die Genesung hat mich ein Jahr meiner Ausbildung gekostet. Ich blieb zu Hause und arbeitete Teilzeit in einem Lebensmittelgeschäft, um über die Runden zu kommen. Dann, als ich fertig war, kehrte ich mit neuem Respekt für das „College-Dreieck“ zur Schule zurück. Ich konzentrierte mich darauf, ein Gleichgewicht zu finden, auch wenn es schwierig war, Nein zu sagen, um mit Freunden abzuhängen. Durch die Erstellung eines Zeitplans zum Lernen und Schlafen konnte ich meine Freizeit besser budgetieren. Die Kalibrierung ist schwierig, aber die Entwicklung der Willenskraft, um sich in der realen Welt auszugleichen, ist eine lebenslange Fähigkeit.