Meine Freunde sind extrem depressiv und haben einen Selbstmordpakt

Seit letztem Jahr habe ich festgestellt, dass viele Menschen um mich herum depressiv sind. Ich selbst bin ein- und ausgeschaltet (ein kleiner Teil des Bipolaren in meinem Genpool). Letztes Jahr wurde einer meiner engen Freunde, den ich seit meinem zweiten Lebensjahr kenne, selbstmordgefährdet, oder er versuchte es schließlich . Unsere Beziehung brach zusammen. Jetzt habe ich gelernt, dass die Gedanken trotz Beratung zurückgekehrt sind. Eine andere meiner Freundinnen, die aus vielen Gründen den größten Teil ihres Lebens mit Depressionen zu kämpfen hatte, hat ihn (zusammen mit einer ihrer langjährigen Freundinnen) in ihren „Selbstmordpakt“ aufgenommen. Ich habe das immer akzeptiert, aber In letzter Zeit wird sie verzweifelter. Sie könnte nicht einmal nach Neujahr leben, oder das sagt sie mir. Ich weiß, dass das Leben nicht lebenswert ist und Beratung ihnen nicht hilft, aber ich habe Angst, dass ich zwei der Menschen, die mir am nächsten stehen (einer davon ist mein Lebensgrund), am selben Tag und ich verlieren werde Ich habe mehr Angst als je zuvor. Der Nachteil ist, dass sie schon sehr lange sterben wollte. Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wann sie schnappen wird. Ihre Mutter liebt sie nicht, also gibt es für sie wirklich keine Hoffnung ...

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ich bin froh, dass Sie sich für das Schreiben entschieden haben, weil es mir die Möglichkeit gibt, einige Ihrer falschen Überzeugungen zu zerstreuen. Sie haben angegeben, dass Ihre Freunde einen Selbstmordpakt haben, den Sie "akzeptiert" haben, weil Sie "wissen, dass das Leben nicht lebenswert ist ..." und dass "Beratung nicht hilft".

Die Tatsache, dass Ihre Freunde glauben, dass „das Leben nicht lebenswert ist“, ist ein klares Zeichen für Depressionen. Depression ist eine Geisteskrankheit. Menschen mit Depressionen denken nicht klar. Sie sehen die Welt im Wesentlichen durch die trübe, falsch ausgerichtete Depression. Depressionen können zu Hoffnungslosigkeit führen, die den falschen Eindruck erweckt, dass sie nicht gerettet werden können. Das stimmt einfach nicht. Depressionen sind sehr gut behandelbar. Millionen von Menschen werden durch Beratung stark unterstützt. Beratung rettet vielen Menschen das Leben.

Selbstmordpakte sind nicht üblich. Die Tatsache, dass Ihre Freunde einen „Selbstmordpakt“ haben, bedeutet, dass sie viel Zeit damit verbracht haben, ihr Leben zu beenden.

Die meisten Menschen, die Selbstmord in Betracht ziehen, wollen nicht sterben. Sie können sich für Selbstmord entscheiden, weil sie das Gefühl haben, dass es für sie keine anderen Möglichkeiten gibt. In der Regel fehlen ihnen effektive Fähigkeiten zur Problemlösung, aber diese Fähigkeiten können erlernt werden.

Dr. Phillip Zimbardo ist der Schöpfer und Gründer des Heroic Imagination Project (HIP). Im Wesentlichen hebt das HIP-Projekt unbesungene Helden hervor und bietet Aufklärung darüber, wie gewöhnliche Menschen Helden sein können. Dr. Zimbardo hat Bildungskurse entwickelt, in denen Menschen lernen, wie man „Helden im Warten“ ist. Ein Schlüsselaspekt eines Helden ist das Handeln, wenn andere Menschen passiv sind und nichts tun.

Viele Menschen, die mit Ihrem Dilemma konfrontiert sind, entscheiden sich möglicherweise dafür, nicht zu handeln. Sie könnten den Selbstmordpakt geheim halten, weil sie ihre Freunde nicht verärgern wollen. Mit anderen Worten, sie würden sich dafür entscheiden, kein Held zu sein. In diesem Fall haben Sie die Möglichkeit, ein Held zu sein. Dr. Zimbardo sagt, die Gelegenheit, ein Held zu sein, "kann nur einmal in Ihrem Leben auftreten, und wenn Sie es vorbeiziehen lassen, werden Sie immer wissen, dass ich ein Held gewesen sein könnte und ich es mir vorbeigehen ließ." Die Entscheidung, nicht zu handeln, könnte das größte Bedauern Ihres Lebens werden.

Es ist äußerst wichtig, jemanden über seine Pläne zu informieren. Dies können Ihre Eltern, die Eltern Ihrer Freunde, ein Lehrer, der Schulleiter, ein Mentor oder ein Berater usw. sein. Rufen Sie gegebenenfalls die Behörden an.

Ihre Freunde mögen sich darüber aufregen, dass Sie ihr Geheimnis gelüftet haben, aber ich versichere Ihnen, dass es vergehen wird. Sie würden das Leben von Menschen retten, die eindeutig leiden, psychisch krank sind und aller Wahrscheinlichkeit nach nicht wirklich sterben wollen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um ein Held zu sein und eine Tragödie zu verhindern. Dies mag eine der schwierigsten Herausforderungen sein, aber es ist wichtig, dass Sie entsprechend handeln. Lassen Sie sich die Gelegenheit, ein Held zu sein, nicht entgehen. Viel Glück.

Dr. Kristina Randle