Stigmatisiere mich, Narr

Depression.

Niemand will darüber reden. Es ist jedoch sehr verbreitet und betrifft so viele Menschen. „Shh. Rede nicht darüber, Lauren. Die Leute werden dich für verrückt halten. "

Es gibt also dieses Ding, das als chemisches Ungleichgewicht im Gehirn bezeichnet wird. Vielleicht haben Sie davon gehört? Anscheinend heißt es Wissenschaft.

Seien wir ehrlich. Egal was Sie sagen, bestimmte Menschen werden immer ein Stigma mit psychischen Erkrankungen verbinden. Sie haben einen Herzinfarkt? Cool, du bist abgesichert. Die Versicherung deckt Sie ab. Deine Familie und Freunde schicken dir Luftballons und Blumen und "Hey, gute Besserung."

Das ist großartig. Die Leute sollten sich darum kümmern.

Aber du hast Depressionen? Vielleicht bist du selbstmordgefährdet? Sie erhalten seltsame Blicke, unangenehme Antworten und unangenehme Bemerkungen. Ich meine, ich verstehe. Es ist ein heikles Thema. Niemand will darüber reden.

Aber wenn du Dinge sagst wie „Aber du hast so viel für dich! Wie um alles in der Welt kannst du so deprimiert sein?! “, Das impliziert viele Dinge:

• Ihre Depression macht mich unwohl.
• Ich verstehe dich nicht. Das ist komisch.
• Du bist eine Art undankbare Person. Was fehlt dir?
• Ich bin mir nicht sicher, ob unsere Freundschaft dieselbe sein wird, da ich jetzt nicht weiß, wie ich mich verhalten soll.

Das ist alles verständlich. Jemand, der noch nie eine Depression erlebt hat (insbesondere eine schwere Selbstmorddepression), kann diese Dinge möglicherweise nicht leicht verstehen, weil er sie noch nie erlebt hat. Und wenn sie dich lieben, meinen sie es natürlich gut.

Aber keine dieser impliziten Botschaften lässt eine depressive Person sich besser fühlen. Wie konnten sie? Wir hören im Wesentlichen: "Warum bist du so undankbar?"; "Was fehlt dir?"; "Du bist eine schwache Person."; "Du bist so negativ, versuche es etwas härter." Diese Botschaften lassen jemanden, der depressiv ist, sich nicht besser fühlen, positiver denken oder seine Handlungen ändern.

Was für mich wirklich verrückt ist, ist, dass psychische Erkrankungen immer noch ein so großes Stigma haben. Haben Sie Krebs? Großartig, die Versicherung deckt einen Großteil der Kosten und Ihre Freunde und Familie fühlen sich in Ordnung, wenn Sie mit anderen Menschen darüber sprechen. Haben Sie Depressionen? Diejenigen, die Ihnen nahe stehen, möchten es vielleicht vor Verlegenheit geheim halten. Oder weil sie nicht wollen, dass andere dich beurteilen. Ihre Versicherung deckt möglicherweise nichts ab. Tatsächlich kosten einige stationäre Programme bis zu 50.000 US-Dollar pro Monat, oft ohne psychologische Tests, bestimmte medizinische Leistungen und andere zusätzliche Gebühren. Sie zahlen im Wesentlichen das gesamte Jahresgehalt einer Person für ein Zimmer. Seit vier Wochen!

Das ist wirklich verrückt. Wie können Sie erwarten, dass jemand besser wird, wenn der finanzielle Aspekt unüberwindbar erscheint? Viele psychisch Kranke arbeiten entweder nicht, haben keine Versicherung oder beides. Welche Art von Gesundheitssystem betreibt Amerika? Aber das ist ein anderes Problem.

Dann ist da noch der Jobfaktor. Jeder mit Depressionen wird Ihnen sagen, dass dies Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigt. Depressionen betreffen Sie in Ihrem täglichen Leben. Wie könnte es nicht sein? Aber es ist nicht wie bei der Grippe, bei der Sie sich krank melden können, weil Sie körperlich krank sind. Vielleicht hat Ihre Depression eines Morgens ihren hässlichen Kopf aufgerichtet und Sie können es nicht schaffen, aus dem Bett zu kommen. Sie können Ihren Arbeitgeber nicht anrufen und sagen: "Hey, ich bin traurig, also komme ich heute nicht rein." Ich meine, Sie können - wenn es Ihnen egal ist, wie sich dies auf Ihren Ruf bei der Arbeit auswirkt.

Du kannst natürlich lügen. Aber warum solltest du müssen? Es ergänzt nur die Liste der Stressfaktoren, mit denen eine depressive Person zu kämpfen hat. Depressionen sind eine legitime Krankheit und sollten als solche behandelt werden. Arbeitgeber sind möglicherweise rechtlich nicht in der Lage, Sie zu entlassen, wenn Sie ihnen mitteilen, dass Sie an Depressionen leiden. Aber es ist immer noch ein Stigma, und sie könnten dich aus "anderen Gründen" gehen lassen.

Die Sache ist, ich kann das schreiben. Und die Leute könnten sagen: „Warum in aller Welt sollte sie das sagen? Warum nicht für dich behalten? “ Nein, werde ich nicht. Weil es etwas ist, das nicht meine Schuld ist, etwas, das ein legitimes Gesundheitsproblem ist, mit dem sich Amerika nicht erfolgreich befasst (und wirklich nicht nur Amerika - die Welt). Und es ist etwas, mit dem sich andere Menschen möglicherweise identifizieren können und das ihnen vielleicht hilft, sich ein bisschen besser zu fühlen.

Ich war schwer depressiv. Ich war selbstmordgefährdet. Ich habe dumme Sachen gemacht. Was sich ändern muss, ist das Gesundheitssystem und die Einstellung der Menschen zur psychischen Gesundheit. Es sollte kein Stigma geben. Es sollte Unterstützung geben.

Einige Leute denken vielleicht: "Aber er oder sie sieht nicht depressiv aus!" Depression hat kein Gesicht. Depressionen können Ihr lustiger Arbeitskollege sein. das Supermodel auf der Werbetafel; Ihr Bruder oder Ihre Schwester, die sich so daran gewöhnt haben, es zu verstecken, dass Sie es nie gewusst haben. Wir „Depressiven“ können ziemlich gut so tun, als ob sie es wären, weil die Gesellschaft uns gelehrt hat, dass Depressionen etwas sind, für das wir uns schämen sollten. "Ziehen Sie sich an Ihren Bootstraps hoch", wenn Sie so wollen.

Wie albern. Niemand ist eine Insel. Jeder braucht irgendwann Hilfe. Oft ist es am schwierigsten, um Hilfe zu bitten. Aber es ist nichts, wofür man sich schämen muss. Ich neige dazu zu glauben, dass eine Therapie jedem helfen kann, auch denen ohne „schwerwiegende“ Probleme. Ich verstehe, dass manche Leute Krieger sein wollen. "Ich brauche niemanden. Ich kann das alleine machen. “ Das ist großartig, wenn es für Sie funktioniert. Dies gibt Ihnen jedoch nicht das Recht, Personen zu beurteilen, die zusätzliche Hilfe benötigen.

Aber was weiß ich? Ich bin nur ein Mädchen mit Depressionen, das wie alle anderen versucht, durch das Leben zu navigieren. Vielleicht ist es manchmal nur ein bisschen schwieriger.

Mitgefühl ist eine gute Sache. Ich versuche es für andere Menschen zu haben, egal was sie durchmachen. Wie sie sagen, sind Sie nicht in die Schuhe dieser Person getreten.

Depression ist keine Schwäche. Es ist eine Krankheit. Ich denke, diese Botschaft wird sich klarer machen, wenn sich mehr Menschen frei fühlen, darüber zu sprechen.

Also hier bin ich und rede darüber. Stigmatisiere mich, Dummkopf.