Reizbarkeit, Wut, gelegentliche Depression, plötzlicher Beginn

Vor dieser Phase war ich im Allgemeinen eine sehr ruhige Person, Leute, mit denen ich zusammenarbeite, kommentierten sogar, wie sie mich nie wütend oder verärgert sehen.

Ich erinnere mich nicht einmal wirklich, wann ich anfing, gereizt und wütend zu werden. Ich stellte nur fest, dass ich die meisten Tage durch so gut wie alles frustriert war, wenn es nichts gab, was ich am Ende finden würde. Ich würde schreien, fluchen und mich so ziemlich nur über alles sauer fühlen.

Ich nahm mir frei, weil ich dachte, ich sei gestresst, aber selbst in meiner Freizeit würde ich Dinge finden, die mich irritierten, und an meinem ersten Tag war ich schlecht gelaunt, bevor ich überhaupt alle begrüßt hatte.

Haben Sie die gelegentliche Nacht, in der ich gerade so schlecht gelaunt nach Hause komme, dass ich mich hinsetze, und bevor ich es weiß, ist es auch ein paar Stunden später.

Vor ein paar Nächten trat einer der anderen Mitarbeiter tatsächlich einen Schritt zurück, nachdem sie Hallo gesagt hatten, und ich drehte mich nur instinktiv um und schnappte ihnen „Was“.

Ich habe kürzlich festgestellt, dass ich angefangen habe, meine Freunde anzuschnappen und zu versuchen, sie zu vertreiben. Das habe ich in den letzten Jahren getan, weil ich das Gefühl hatte, nur alleine zu sein und es niemanden zu interessieren. Als dies das letzte Mal passierte, zog ich mich zurück und sah über ein Jahr lang keinen meiner Freunde, bevor etwas klickte und ich mich einfach wieder besser fühlte.

Ende letzter Woche konnte ich nur daran denken, nach der Arbeit in mein Auto zu steigen und wegzufahren, um ein anderes Leben anderswo im Land zu beginnen und nie wieder zu irgendetwas oder irgendjemandem in meinem jetzigen zurückzukehren. Ich fuhr ungefähr eine Stunde vor meinem Anhalten los und dachte, ich hätte nicht einmal eine Ahnung, wohin ich fahren würde.

Ich schätze, ich frage mich nur, was diese scheinbar willkürlichen Verschiebungen zu starker Wut und Frustration und dann wieder zurück verursachen könnte. (Aus Australien)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Aufgrund des plötzlichen Einsetzens und der Tatsache, dass es keine anregenden Probleme zu geben scheint, würde ich zunächst eine gründliche medizinische Bewertung empfehlen. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, die diese Art von Reaktion auslösen können.

Der Arzt kann dann Empfehlungen zu einer Intervention abgeben. Der Ausschluss einer medizinischen Ursache ist der beste Anfang.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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