Vergesslichkeit, Tagträumen und Konzentrationsschwierigkeiten

Hi..Ich bin ein Student im letzten Jahr meines Studiums. Ich bin ein externer Student, der selbständig studiert. Ich habe in den letzten Jahren viele emotionale Turbulenzen durchgemacht. Mein Verlobter hat mich mit einem anderen Mädchen betrogen, was mich zu Depressionen führte. Dieses Jahr bin ich mit meinem besten Freund ausgebrochen und habe starke Schuldgefühle. Auch seit den letzten 2 Jahren wurde bei mir körperlich unwohl Infektionen diagnostiziert und ich nahm ständig Medikamente ein. Ich hatte immer ein schwaches Gedächtnis und musste mein Studium häufig überarbeiten. Aber seit 2010 habe ich schwere Vergesslichkeitsprobleme. Ich träume einfach die ganze Zeit und manchmal habe ich das Gefühl, mein Kopf wird mit der Vielzahl von Gedanken in ihm explodieren. Ich vergesse meine Kursarbeit immer wieder, auch wenn ich sie so oft überarbeitet habe. Ich finde es auch sehr schwierig, mich auf den Moment zu konzentrieren, in dem ich nach 5 Minuten aufschaue und anfange, das Internet zu nutzen oder jemanden anzurufen. Es ist, als würde ich nur versuchen, mich zu beschäftigen, damit ich nicht wieder arbeiten muss. Ich zwinge mich, mich zu konzentrieren, dann schmerzen meine Kopfschmerzen so sehr. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ein riesiger Basketball in meinem Kopf auf und ab hüpft. Aber ich fühle mich nicht so, wenn ich einen Roman lese oder einfach nur entspanne. Da ich selbständig studiere, bin ich die meiste Zeit zu Hause. Meine Eltern wollten, dass ich meine Ausbildung beende und wieder gesund werde. Ich bin oft sehr einsam. Ich möchte lernen, aber ich kann meine Kopfschmerzen nicht konzentrieren und ich träume wie verrückt. Ich fühle mich so faul und träge. Und oft fühle ich mich deprimiert wegen all dieser verschiedenen Gedanken, die mir immer wieder in den Sinn kommen. Ich kann auch nicht aufhören zu reden ... Wenn ich nicht rede, singe ich für mich. Ich fühle mich wie ein Vulkan, der darauf wartet, in die Luft gesprengt zu werden. Ich habe auch ein sehr kurzes Temperament und schnappe nach Leuten. Ich ärgere mich über sehr kleine Probleme und weine am Ende, was ein Ausgang für meine angespannten Gefühle zu sein scheint. Ich fühle mich nur dann in Frieden, wenn ich schlafe. Muss ich einen Psychiater aufsuchen? Oder bin ich nur faul und will nicht arbeiten? Bitte hilf mir ... ich bin verzweifelt.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie scheinen Anzeichen einer Depression zu zeigen, darunter: Konzentrationsschwierigkeiten, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisprobleme, Reizbarkeit, emotionale Dysregulation und Lethargie. Depressionen sind sinnvoll, wenn Sie sowohl Ihren besten Freund als auch Ihren Verlobten verlieren. Sie haben zwei große Lebensverluste erlitten. Ihre Reaktion ist verständlich.

Sie haben zwei Fragen gestellt, von denen eine lautet: "Sind Sie faul und wollen einfach nicht arbeiten?" Angesichts Ihrer jüngsten Verluste bezweifle ich sehr, dass diese Erklärungen zutreffend sind. Depression scheint die logischere Erklärung zu sein.

Ihre zweite Frage bezieht sich darauf, ob Sie einen Psychiater aufsuchen sollten. Ja, Sie sollten einen Psychiater und einen Therapeuten aufsuchen. Ein Psychiater kann Ihren psychischen Gesundheitszustand beurteilen und feststellen, ob Psychopharmaka eine geeignete Behandlungsform darstellen. Ein Therapeut könnte helfen, indem er Sie in eine Gesprächstherapie einbezieht. Beides könnte Ihnen sehr zugute kommen.

Sie haben auch erwähnt, dass Sie mehrere anhaltende medizinische Probleme haben. Diese sollten von einem Arzt beurteilt werden. Vernachlässigen Sie diese Probleme nicht. Sie können zu Ihren jüngsten Schwierigkeiten beitragen.

Eine professionelle psychische Behandlung wäre der effizienteste Weg, um diese Probleme zu lösen. Es tut mir leid, aber ich bin nicht mit den Ressourcen für psychische Gesundheit in Ihrem Land vertraut. Hoffentlich gibt es eine einfache Möglichkeit, auf diese Dienste zuzugreifen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle