Geringe Selbstachtung? Betrachten Sie die Vorteile der tatsächlichen Verwöhnung

Sie fuhr mit den Händen über meine Wangenknochen, ihre Fingerpads-Expertin nach jahrelanger Erfahrung und sehr weich.

Und es war schon unverschämt, schon fast unerträglich, weil es sich so gut anfühlte.

Die sprudelnde, flauschige Vorstellung von Selbstgenuss, die die Spa-Branche antreibt, erschreckt buchstäblich viele von uns, die mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben. Einige von uns mögen es nicht, von fast allen berührt zu werden. Wir fürchten und verachten unsere Körper so sehr - wie sie aussehen, was sie tun, was sie nicht tun, wie wir glauben, dass sie gescheitert sind -, dass wir trotz ihrer verwirrenden Nähe eine äußerst uneinheitliche Beziehung zu ihnen pflegen.

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Im Laufe der Jahre wurden einige von uns unangemessen oder täuschend behandelt: Finger, die eine Hüfte oder Wange drücken, sagen wir, dann die Anschuldigungen: Zunehmen? Berührung wurde nicht als Zärtlichkeit, sondern als Test oder schlimmer bekannt.

Ich mag es am liebsten, am Kopf berührt zu werden. Beachten Sie, dass ich eher das neutrale „das“ als das besitzergreifende „mein“ verwende, als könnte ich mich auch grammatikalisch von diesem überragenden Körperteil distanzieren. Aber hey: Egal wie weit wir uns auf dem Heilungsweg befinden, wir hören immer noch Echos von allem, was wir jemals zu und über unsere Gesichter gesagt haben, diese armen, nicht abdeckbaren Werbetafeln der Seele.

So.

In der Tenaya Lodge, etwas außerhalb von Yosemite, hatte ein freundlicher Kollege angeboten, mir eine Gesichtsbehandlung zu geben. Es wäre unhöflich gewesen, abzulehnen. Der Check-in-Angestellte reichte mir einen königlichen Plüschmantel und zeigte mir Duschen, ein Dampfbad, eine Sauna, einen Ruheraum (mit Obstschale und Kräutertee-Urne) und einen Umkleideraum „für zusätzliche Privatsphäre“.

Wie konnte sie wissen, wie ängstlich mich jede neue Offenbarung machte, wie sicher ich war, dass in dem Moment, in dem ich nackt in die Sauna trat, Stacheln aus dem Boden auftauchten, als Hörner dröhnten: UNWÜRDIG! NACH HAUSE GEHEN!

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Die Kosmetikerin stellte sich vor und führte mich in einen schwach beleuchteten Raum, ein virtuelles Meer der Gelassenheit, in dem sanfte Musik spielte. Ich lag auf einem bequem abgewinkelten Bett, als sie auf warme, weise Weise die Protokolle erklärte und sie dann begann. Reinigung. Dämpfen. Peeling. Bio-Seren und Elixiere, die nach Wiesen und Himmel riechen, zwingen mich, mich der Tatsache zu stellen, dass - nun, ich habe ein Gesicht.

Irgendwann lobte die Kosmetikerin meine Poren.

Wenn Interviewer mich fragen, wie ich Betroffenen mit geringem Selbstwertgefühl helfen kann, sich besser zu fühlen, sage ich immer: Beginnen Sie mit den kleinsten Komplimenten, denn (zumindest zuerst) glauben wir keinen großen. Poren jetzt. Gute Poren. Ich bin begeistert davon.

Ihre Worte waren so beruhigend wie ihre Hände, nachdem sie dies seit über 16 Jahren getan hatten. Die Kosmetikerin arbeitete meisterhaft gut. Dies war eine Lektion: Sich einer Karriere zu verpflichten, Experte darin zu werden, ist ein Akt der Liebe.

Mein Fleisch akzeptierte jedes Elixier, jede dampfende Welle, jeden sanften Schlag. Es akzeptierte diese Dinge und wollte, dass ich weiß:

Ich wurde mit Sorgfalt behandelt.

Für diese Momente konnte ich nicht so tun, wie ich es normalerweise tue, dass mein Gesicht nicht mein Gesicht ist, sondern das eines nervigen Fremden, der sich in Spiegeln aufrichtet. Offenbarung: Könnte die Tatsache, dass jemand dort stand und kostbare Flüssigkeiten darin glättete und massierte, bedeuten, dass mein bösartiges Fleisch (Fett! Fahl! Akne!) Zumindest grundlegenden Respekt verdient, vielleicht auch Geduld und Zärtlichkeit?

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Spa-Behandlungen lehren uns Folgendes: Wir haben Haut. Muskeln. Knochen. Blut. Neuronen. Diese sind aufgrund ihrer Existenz und Funktionsweise wunderbar. Und was ist „Schönheit“, als zu akzeptieren, dass diese Wunder existieren, dass wir also überall Wunder auf uns tragen?

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality and Health.