So vermeiden Sie wiederholte Fehler
"Jedes Leben besteht aus Fehlern und Lernen, Warten und Wachsen, Geduld üben und beharrlich sein." - - Billy Graham
Was die Wissenschaft sagt
Aktuelle Forschungsergebnisse in der Zeitschrift veröffentlicht Erinnerung Fehler und das Lernen daraus zeigt, dass es möglich ist, das Gedächtnis für die richtigen Informationen zu verbessern, wenn der Fehler beim Lernen auftritt. Der Schlüssel zu einem verbesserten Lernen liegt darin, dass der Fehler oder Irrtum nahe an den richtigen Informationen liegen muss, ein sogenannter "Beinaheunfall", sagten die Forscher weiter und sagten, dass Fehler, die "im linken Feld" waren, nicht dazu neigen, das zu lernen korrekte Informationen so einfach. Weitere Forschungen sind geplant, um die Bildung sowohl für junge Erwachsene als auch für Lernende im späten Lebensalter zu verbessern.
Eine weitere Studie von Forschern der University of California, die in veröffentlicht wurde Naturkommunikation fanden heraus, dass selbst ein Versagen (einen Fehler machen) als lohnend empfunden werden kann, wenn der Person, die den Fehler macht, die Möglichkeit gegeben wird, daraus zu lernen und Optionen zu bewerten. Sie nennen dies "Bestrafungsvermeidungslernen". Mithilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) stellten die Forscher fest, dass sich die Gehirne der Probanden eher dem Verstärkungsmechanismus als der Vermeidung zuwandten, wenn sie genügend Informationen erhielten, um Entscheidungen kontextualisieren zu können. Einer der Autoren der Studie sagte, dass dies ähnlich ist wie das, was passieren kann, wenn jemand Bedauern dafür empfindet, etwas falsch gemacht zu haben, und dann sein zukünftiges Verhalten ändern kann, um das Lernen einzubeziehen, das er aus seinem Fehler erhalten hat.
Für Menschen mit Gedächtnisproblemen wie Demenz und Menschen mit nicht angeborenen Hirnschäden ergab die Untersuchung eines Neuropsychologen der Universität Radboud, dass „fehlerfreies Lernen“ oder das Verhindern von Fehlern ein besserer Ansatz ist als „Lernen mit Versuch und Irrtum“. Da diejenigen, die durch Schlaganfälle oder Unfälle einen Hirnschaden erlitten haben, Schwierigkeiten haben, Maßnahmen umzusetzen, die Schritte und Planung erfordern, führte die Aufteilung des Zielergebnisses in Schritte und die Bereitstellung detaillierter Beschreibungen, Beispiele und visueller Anweisungen, unterbrochen von signifikanten Pausen zwischen den einzelnen Schritten, zu einer deutlichen Verbesserung. Dies ist besonders erfolgreich, um Menschen mit Gedächtnisstörungen dabei zu helfen, alltägliche Aufgaben neu zu lernen.
Eine andere Studie von Forschern der Universität von Iowa ergab, dass ältere Erwachsene weniger wahrscheinlich erkennen, dass sie einen Fehler gemacht haben als jüngere Menschen. Darüber hinaus sind ältere Erwachsene eher fest davon überzeugt, dass sie keinen Fehler gemacht haben, selbst wenn sie dies getan haben. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass ältere Erwachsene Aufgaben genauso gut ausführten wie jüngere Erwachsene, wenn auch langsamer. Solche Forschungen können dazu beitragen, Wege für alternde Erwachsene zu entwickeln, um zu lernen, wie sie Fehler erkennen, die sie gemacht haben, und dieses Lernen in das Verhalten einzubeziehen.
In der Arbeitsumgebung veröffentlichte Forschung in der Journal of Applied Behavioral Science empfohlen, dass Manager fleißig und bewusst Anstrengungen unternehmen, um die Mitarbeiter über den Wert des Lernens aus Fehlern zu informieren. Wenn eine Organisation kontinuierliches Lernen als wichtigen Bestandteil der Verbesserung und Änderung bestehender Praktiken hervorhebt, sind Mitarbeiter eher von diesem Lernansatz motiviert und sehen Fehler eher als Chance als als Misserfolg.
Eine weitere Studie von Gabrielle Steurer und Kollegen untersuchte das Klima von Mathematikunterrichtsräumen für „fehlerfreundliche“ und „fehlerunfreundliche“ Umgebungen und stellte fest, dass Schüler, die den Unterricht als fehlerfreundlich empfanden, wenn sie Fehler begangen hatten, eher bereit waren, den Aufwand zu erhöhen in ihre Arbeit.
Praktische Tipps zur Vermeidung wiederholter Fehler
Während die Wissenschaft weiterhin die Gründe für das Lernen aus Fehlern auslotet, bleibt dem Rest von uns der Versuch, erfolgreich durch eine Geschichte persönlicher Fehler und Fehltritte zu navigieren und wirksame Wege zu finden, um sie in Zukunft zu verhindern oder zu vermeiden. Hier sind einige praktische Tipps, die sich als hilfreich erweisen können.
- Führen Sie eine objektive Analyse durch. Während der Stich eines kürzlich aufgetretenen Fehlers die Objektivität erschweren kann, ist es dennoch wichtig, Emotionen von Tatsachen zu trennen. Um zu sehen, was passiert ist, und um die Fehlerursache zu ermitteln, schreiben Sie alles, was Sie getan haben, Schritt für Schritt auf. Auf diese Weise können Sie sehen, was, wann und wo der Fehler wahrscheinlich aufgetreten ist. Zumindest zeigt es eine Zeitleiste, die Einblicke bietet, die dazu beitragen können, dass nicht wieder derselbe Fehler gemacht wird.
- Fragen Sie andere nach ihrer Erinnerung oder Wahrnehmung des Fehlers. Warum sollten Sie Verlegenheit oder Kritik riskieren wollen, indem Sie einen Freund, ein Familienmitglied, einen Kollegen oder einen geliebten Menschen fragen, woran er sich erinnert oder über einen Fehler nachgedacht hat, den Sie gemacht haben? Zum einen ist ihre Wahrnehmung des Ereignisses wahrscheinlich etwas anders als Ihre. Sie können sich möglicherweise an bestimmte Kommentare oder Körpersprache erinnern, in denen Sie Stress gezeigt haben, unsicher waren oder das Gefühl hatten, trotz mangelnder Ressourcen, Unterstützung oder anderer Entscheidungsfaktoren fortfahren zu müssen. Sammeln Sie, was Sie lernen, und legen Sie es beiseite, um später zu lernen. Hier finden Sie wahrscheinlich wertvolle Informationen, mit denen Sie einen ähnlichen Fehler erneut vermeiden / verhindern können.
- Aktualisieren Sie den Fehler in einem positiven Ergebnis. Anstatt sich über den Fehler schlecht zu fühlen oder Angst davor zu haben, ihn zu machen, formulieren Sie ihn so um, dass er zu einer Gelegenheit wird und den Fehler in ein positives Ergebnis verwandelt. Wenn Ihr Marketingplan beispielsweise eine Katastrophe war, welche Ergebnisse waren vielversprechend, von denen Sie profitieren können? Schimmer der Verbraucherakzeptanz für bestimmte Produkte, Dienstleistungen oder Angebote können aus Kommentaren, Vorschlägen, Interviews mit Fokusgruppen, Umfragen und dergleichen abgeleitet werden. Vielleicht könnte der Zielmarkt besser lokalisiert oder der Kommunikationsansatz enger fokussiert oder der Kampagnenzeitplan verlängert werden. Vermarkter, die Lehren aus Fehlern ignorieren, werden nicht davon profitieren, aber diejenigen, die das Positive inmitten des Negativen sehen, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit einen späteren Erfolg erzielen.
- Führen Sie ein Tagebuch oder ein Tagebuch. Notizen sind nicht nur für Studenten. Jeder kann eine Journaling-Technik verwenden, um die täglichen Aktivitäten - einschließlich Erfolge und Fehler - im Auge zu behalten. Beachten Sie die Besonderheiten von Fehlern und sehen Sie, welche Schritte Sie unternommen haben, um zu diesem Ergebnis zu gelangen. Wenn Sie den Verlauf Ihrer Aktionen untersuchen, können Sie besser erkennen, wo Sie vom Kurs abgekommen sind oder wo Sie Änderungen vornehmen können, damit der Fehler nicht erneut auftritt. Dies ist ein Beispiel, wie Sie sehen können, wie Fehler für Sie funktionieren.
- Feiern Sie Siege. Bestätigen Sie, wenn Ihr Lernen aus Fehlern beim nächsten Mal zum Erfolg führt oder zu einer verwandten oder sogar nicht verwandten Aufgabe, einem Bestreben oder einer Aktivität. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, wenn Sie wissen, wie Sie geeignete Entscheidungen treffen, mit Bedacht wählen und den Unterschied zwischen ähnlichen Optionen erkennen. Gönnen Sie sich die Ehre, Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu verbessern, die sich aus einem solchen Selbstlernen ergeben. Betrachten Sie die Fehler als Risiken, die zum Erfolg führen.
