Schuldig für möglicherweise Narzissmusmissbrauch

Vor 4-5 Jahren hatte ich eine Beziehung mit einem Mädchen, das ein Jahr älter ist als ich. Wir waren 2 Jahre zusammen, bis wir uns getrennt haben. Ich glaube, ich habe sie wirklich geliebt und wir hatten eine sehr emotional enge Beziehung.Als sie aufs College ging, begannen sich die Dinge zu ändern. Wir sind beide introvertierte Menschen und neigen dazu, keine guten Freunde zu finden oder aktiv sozial zu sein, obwohl wir beide sehr fähig sind, wenn die Situation uns dazu zwingt. Ich glaube, sie hasste diese Seite von ihr, während ich zufrieden war und sie akzeptierte. Sie versuchte oft, mein Verhalten zu ändern, und ich war sehr unwillig, zumindest zu versuchen, es zu ändern oder sogar anzuerkennen, dass es notwendig war. In diesem Alter war ich auch sehr arrogant und hatte einen Chip auf der Schulter. Ich habe auf Menschen herabgesehen und oft Dinge und andere kritisiert. Das liegt nicht daran, dass ich mich überlegen fühlte, sondern daran, dass ich die Menschen auf dem gleichen Niveau hielt wie ich. Welches war sehr hoch. Ich glaube, ich habe mich seitdem verändert. Aber nach einem Streit mit ihr eines Nachts konnte ich sagen, dass sie sich trennen wollte. Ich wollte nicht, aber ich entschied, dass ich akzeptieren musste, dass sie mich verlassen wollte. Ich sagte ihr, ich stimme zu. Wir hatten eine schwere Trennungsphase, in der wir in gewisser Weise noch ein Paar waren. Schließlich wurden die Dinge sauer und wir hörten schließlich auf, uns zu sehen. Ich gebe zu, dass ich sie immer noch liebe und ich habe sie die ganze Zeit geliebt. Ich habe dumm gehandelt, nachdem wir uns mit verzweifelten Versuchen getrennt hatten, mit ihr in Kontakt zu treten. Nach einer Verlegenheit mit ihr vor zwei Jahren habe ich sie auf Facebook gelöscht, um sie vor mir selbst zu retten. Es hat sich zunehmend gezeigt, dass ich ihr gegenüber narzisstisch gehandelt habe. Ich habe gehört, dass sie sich vor einigen Monaten einer Gruppe wegen narzisstischen Missbrauchs angeschlossen hat. Ich fühle mich so schrecklich. Ich hatte keine Ahnung, dass ich ihr Leben so nachhaltig beeindruckt habe, und ich bin unruhig, weil ich nicht weiß, was ich tun kann, um es wieder gut zu machen. Wir sprechen nicht miteinander, weil sie sich darüber geärgert hat, dass ich sie auf Facebook gelöscht habe und ich nicht weiß, ob es angemessen ist, sie anzusprechen. Mein einziger Kontakt mit ihr ist über Geburtstagskarten. Was soll ich machen? Danke dir.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Möglicherweise machen Sie mehrere Annahmen. Sie haben Ihr Verhalten als narzisstisch und missbräuchlich beschrieben, aber dies kann wahr sein oder auch nicht. Zum Beispiel haben Sie angegeben, dass Sie anderen gegenüber oft kritisch waren, aber nicht, weil Sie sich ihnen überlegen fühlten. Narzisstinnen fühlen sich notorisch allen überlegen.

Sie gehen auch davon aus, dass sie wegen Ihnen einer narzisstischen Missbrauchsgruppe beigetreten ist. Sie hätte wegen eines Freundes oder eines Familienmitglieds beitreten können. Du hättest der Anstoß sein können, aber wenn du sie nicht fragst, weißt du es einfach nicht.

Was ist Ihre Motivation, ihr schreiben zu wollen? Wollen Sie sich einfach entschuldigen? Versuchen Sie, die Beziehung wiederzubeleben? Was ist dein Ziel?

Was auch immer Ihr Ziel ist, Sie können versuchen, ihr einen Brief oder eine E-Mail zu senden. Erklären Sie, warum Sie den Brief geschrieben haben.

Seien Sie schließlich auf die Möglichkeit vorbereitet, dass sie möglicherweise nicht antwortet. Ist es dir wichtig, wenn sie nicht antwortet? Wenn es Ihr Ziel ist, sich zu entschuldigen und sich aufrichtig zu entschuldigen, wäre es nicht wichtig, ob sie antwortete oder nicht antwortete. Zumindest wirst du wissen, dass du alles getan hast, um deine Reue auszudrücken. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle