Ich habe das Gefühl, dass meine Eltern mich nicht lieben

Ich hatte Depressionen, seit ich sehr jung war, wurde aber offiziell diagnostiziert, als ich 16 war. So lange ich mich erinnern kann, haben meine Eltern immer miteinander über jedes erdenkliche Thema gestritten. Zum Beispiel, was man zum Abendessen isst; meine Noten; mein Gewicht; Geld; oder sogar die Sauberkeit des Teppichs. Ihre Kämpfe bringen mich dazu, in ein Loch zu kriechen und niemals herauszukommen.

Ich habe eine engere Beziehung zu meiner Mutter, aber ich habe immer noch das Gefühl, dass sie mit mir unzufrieden ist. Sie erzählt mir nur, wie sie sich fühlt, wenn sie übertrieben verrückt ist und mich anschreit. Die meiste Zeit, wenn sie verrückt ist, ignoriert sie mich völlig und geht mit einem Lächeln im Gesicht herum.

Zuletzt habe ich mich mit meinem Geld für eine Sportart, die ich sehr leidenschaftlich mag, tätowieren lassen. Meine Mutter mag keine Tätowierungen und mag sie offensichtlich nicht. Ich kann meinem Vater nichts davon erzählen, weil er mir sofort sagen würde, dass ich dumm war, es zu bekommen und dass es ein dummes Tattoo ist. Ich habe drei andere Tattoos, von denen sie wissen. In der letzten Woche bin ich mit einem Verband darüber herumgelaufen, damit meine Mutter nicht darauf schauen muss und mein Vater es nicht sieht.

Ich habe das Gefühl, ich kann nicht ich selbst sein. Ich fühle mich unglaublich einsam. Ich fühle mich zu Hause unwohl, wenn meine Eltern da sind, und wenn sie da sind, habe ich das Gefühl, ich muss auf Eierschalen laufen, damit sie nicht kämpfen oder sauer auf mich werden.

Früher habe ich einen Therapeuten gesehen, der sich auf Angstzustände und Depressionen bei Teenagern spezialisiert hat, aber es ging mir gut genug, um keine Behandlung mehr zu erhalten. Ich weiß nicht, wie ich meinen Eltern sagen soll, wie unglücklich ich bin und dass ich vorhabe, nächsten Sommer nicht nach Hause zu ziehen, nur um der emotionalen Achterbahn zu entkommen, die mein Haus ist.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es macht Sinn, dass Sie nicht in der Gegenwart Ihrer Eltern sein wollen. Wie Sie sagten, fühlen Sie sich durch ihre Kämpfe unwohl. Die meisten Menschen würden so fühlen, wie Sie es tun. Niemand möchte in der Gegenwart ständiger Streitereien sein. Es ist sehr unangenehm.

Weniger klar ist, warum Sie das Gefühl haben, dass Ihre Eltern Sie nicht lieben. Beschuldigen Sie sich für ihre Kämpfe? Vielleicht glaubst du, wenn sie dich lieben würden, würden sie nicht kämpfen. Versuchen Sie, ihre Streitereien nicht persönlich zu nehmen. Höchstwahrscheinlich hat es mehr mit ihrer Unzufriedenheit zu tun als mit ihrer Liebe zu dir.

Ich würde dich ermutigen, deinen Eltern zu sagen, wie du dich fühlst. Es ist wichtig, ehrlich zu sein und Ihre Meinung zu äußern. Ihre ständigen Argumente wirken sich negativ auf Ihr Leben aus und sie müssen auf diese Tatsache aufmerksam gemacht werden. Sie wissen wahrscheinlich nicht, wie sich ihr Verhalten auf Sie auswirkt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, persönlich mit ihnen über diese Probleme zu sprechen, sollten Sie ihnen einen Brief schreiben. Manchmal fühlen sich Menschen wohler, wenn sie über ihre Gefühle schreiben, als wenn sie sie persönlich ausdrücken.

Sie könnten auch davon profitieren, zumindest für einige Sitzungen zur Therapie zurückzukehren. Es scheint, als könnten Sie zu diesem Zeitpunkt die Unterstützung eines Therapeuten gebrauchen. Der Therapeut kann Ihnen auch Anleitungen geben, wie Sie sich Ihren Eltern nähern, wie Sie diese Situation besser verstehen und wie Sie Ihre Gefühle entsprechend anpassen können. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle