Die Macht der Beziehungsannahmen

Wir alle machen Beziehungsannahmen. Wir nehmen an, was eine andere Person fühlt oder denkt. Wir gehen davon aus, wie diese Person auf uns reagieren wird. Wir schreiben in unseren Köpfen eine Geschichte darüber, wie andere uns sehen, wie sie uns beurteilen oder ob sie uns mögen oder sich um uns kümmern.

Wir machen diese Annahmen ständig, aber wir erkennen nicht, dass es sich um Annahmen handelt. Wir behandeln sie als absolute Wahrheit. Wir glauben ihnen ohne zu zögern. Wir liegen oft falsch.

Viele potenziell bereichernde, unterstützende Beziehungen sind beendet, weil eine oder beide Personen ungenaue Annahmen über die andere Person getroffen und dann auf diese Annahmen reagiert haben. Die Annahmen führten zu unnötigen Konflikten oder Entfernungen. Die Annahmen waren falsch, aber der daraus resultierende Schaden war real.

Betrachten Sie das folgende Beispiel:

Jack und Susan sind seit 11 Jahren verheiratet. Am Anfang waren beide sehr zufrieden mit der Beziehung. Sie liebten die andere Person und fühlten sich im Gegenzug geliebt.

Im Laufe der Jahre erlebten sie die häufigsten Stressfaktoren des Lebens: finanzielle Belastungen, Tod eines Elternteils, Kinder mit Verhaltensproblemen. Sie wurden mit Arbeit und Kindererziehung verzehrt. Sie hatten wenig Zeit für einander. Die Konflikte begannen.

Susan begann zu spüren, dass Jack sich nicht um sie kümmerte. Sie bemerkte die Stunden, die er arbeitete und seine Tendenz, sich im Fernsehen zu verlieren. Ihr Schmerz und ihre Gefühle der Ablehnung verwandelten sich in Wut. Sie äußerte ihre Beschwerden und versuchte, ihn stärker einzubeziehen, aber es funktionierte nicht. Jack wurde nur entfernter. Er vermied es, mit ihr zu reden. Er schloss noch mehr. Susan nahm an, dass Jack aufgehört hatte, sie zu lieben.

Jack begann zu spüren, dass Susan ihn für all ihre Probleme verantwortlich machte. Er hasste die Argumente, weil jeder ihn mangelhafter, verwirrter und unangemessener machte. Er nahm an, dass Susan ihn als unangemessenen Ehemann und Vater ansah.

Die Realität war, dass Susan Jack nicht als unzureichend ansah, sie vermisste ihn nur. Sie wollte, dass er sie liebte und Zeit mit ihr verbringen wollte. Natürlich hat Jack das nicht gesehen.

Und Jack hatte sich nicht in Susan verliebt. Tatsächlich war ihre Meinung über ihn sehr wichtig für ihn. Er wollte, dass sie ihn als guten Mann sah. Er distanzierte sich nicht, weil es ihn nicht interessierte. Er distanzierte sich, weil er nicht mit dem Gedanken umgehen konnte, dass seine Frau ihn als Versager betrachtete. Natürlich hat Susan das nicht gesehen.

Bevor Jack und Susan die Wahrheit erkennen konnten, mussten sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass ihre Annahmen über den anderen ungenau waren. Sie mussten die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass sie falsch lagen. Sobald sie dies taten, konnten sie ruhiger sprechen. Sie fragten den anderen tatsächlich, was sie fühlten und sie hörten zu. Jack sprach über seinen Wunsch, dass Susan ihn als guten Mann sieht. Susan drückte nicht anklagend aus, dass sie nur mehr von Jack wollte, weil sie ihn so sehr liebte. Sie begannen den Heilungsprozess.

Betrachten Sie Ihre Beziehungen. Fragen Sie sich, ob Sie möglicherweise falsche Annahmen über die andere Person machen. Was ist, wenn Sie sind? Was ist, wenn Sie eine Beziehung aufgrund einer unwahren Annahme verletzen? Warum schaust du es dir nicht ruhig an? Fragen Sie sie nach der Annahme und hören Sie wirklich zu, was sie sagen. Was hast du zu verlieren?