Habe ich Depressionen oder ist das nur normale Traurigkeit?

Von einem Teenager in Malaysia: Ich war 13, als mein Freund mich zum Schneiden überredete. Zuerst dachte ich, es sei harmlos und es war wirklich nur zum „Spaß“ (ich weiß, krank). Aber nachdem ich es noch ein paar Mal getan hatte, begann ich meine normale Traurigkeit in Selbstverletzung umzuwandeln. Und ehrlich gesagt mochte ich den Schmerz. Zu dieser Zeit war ich gelegentlich traurig, aber ich war nie „depressiv“.

Schneller Vorlauf bis ich 16 war. Ich wurde zu Hause unterrichtet. Ich hatte viele Freunde, aber ich habe mit ihnen über das Internet gesprochen. Ich weiß nicht warum, aber ich habe körperliche Zuneigung oder körperliche Berührung immer geliebt. Zu dieser Zeit war ich einsam und ich war verzweifelt nach körperlichen Beschwerden (meine Mutter umarmt mich, aber das war nicht genug für mich). Ich kanalisierte meinen „Schmerz“, meine Traurigkeit und meine Einsamkeit in Selbstverletzung, und dann war ich süchtig danach.

Ich fördere in keiner Weise Selbstbeschädigung, aber es fühlte sich gut an. Ich versuche nicht, poetisch zu sein, aber es fühlte sich an, als würde der Schmerz aus meinem System fließen, selbst wenn es nur ein paar Minuten waren. Ich liebte es.

Früher habe ich mich selbst diagnostiziert (ich weiß, dass es falsch ist und das verstehe ich jetzt wirklich). Ich sagte mir, dass ich Depressionen habe. Ich habe das getan, weil ich meiner Traurigkeit nur ein Etikett geben wollte. Für mich war es ein einfacher Weg zu lösen: "Warum fühlst du dich so?" Es war eine einfache Möglichkeit, auch die Fragen anderer zu beantworten. Warum weinst du immer? Warum bist du so traurig? Einfach. "Ich bin depressiv". Nachdem ich mehr über Depressionen gelernt habe, bezweifle ich mich ständig. Habe ich wirklich Depressionen?

Ich bin jetzt 19 und das letzte Mal, dass ich mich selbst verletzt habe, war vor ein paar Monaten. Ich habe ständig das Bedürfnis, mich selbst zu verletzen, um mit meinen Emotionen umzugehen, aber jetzt versuche ich mein Bestes, dies zu unterlassen.

Ich bin eigentlich eine sehr fröhliche Person, die Leute nennen mich vielleicht sogar das Leben der Party! Aber ich habe ständig "Episoden" dieser Traurigkeit. Sie werden durch kleine Dinge oder gar nichts ausgelöst. Und wenn sie kommen, fühle ich mich total wertlos, ich habe sogar daran gedacht zu sterben, aber ich sagte mir, es sei dumm und ich würde nie den Mut haben. Habe ich Depressionen oder bin ich nur ein Aufmerksamkeitssucher? Ist das eine „Handlung“, die ich seit 13 gemacht habe und die ich nie beenden musste?


Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank für einen so nachdenklichen Brief. Ich kann anhand eines Briefes nicht sagen, ob Sie an Depressionen leiden. Ich kann Ihnen sagen, dass das, was Sie melden, Anlass zur Sorge gibt. Selbstverletzung ist eine ernste Angelegenheit. Sich so traurig zu fühlen, dass du es nur durch Selbstverletzung kanalisieren kannst, ist eine schreckliche Art zu leben.

Es ist bemerkenswert, dass Sie dafür bekannt sind, im Allgemeinen fröhlich zu sein, aber dann haben Sie aus heiterem Himmel Depressionen. Wenn wir uns unterhalten würden, würde ich zuerst nach diesen beiden Dingen suchen:

1) Bekommst du genug regelmäßigen Schlaf? Eine Schlafstörung ist manchmal ein Faktor in Beschreibungen wie Ihrer.

2) Ich würde Sie dann entweder auf Depression oder bipolare Störung untersuchen. Menschen mit Stimmungsstörungen erleben Stimmungsschwankungen, die unerwartet sein können und deren Intensität enorm variieren kann.

Ich empfehle Ihnen dringend, einen Psychologen aufzusuchen, um eine gründliche Bewertung vorzunehmen. Sie beschäftigen sich seit mindestens 6 Jahren damit. Obwohl Sie eine bemerkenswerte Arbeit geleistet haben, um sich vor Selbstverletzung zu schützen, ist der Impuls immer noch da. Sie benötigen die Hilfe und Unterstützung eines Fachmanns, um die Ursache Ihrer Gefühle zu finden und sich für einen Behandlungsplan für deren Behandlung zu entscheiden.

Bitte nimm dich ernst. Liebe dich selbst genug, um die Informationen zu erhalten, die du brauchst, um ein unbeschwerteres Leben zu führen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie


!-- GDPR -->