Schluss mit meiner PTBS: Die Realität der Genesung von einem eindringlichen Trauma

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Mein fast lebenslanger Begleiter und ich trennen uns tatsächlich. Ich sollte genauer sein. Was ich abbrich, ist genauer bekannt als C-PTSD, eine Form von PTBS. Ich denke, wir befinden uns in der Endphase unserer Trennung. Es war eine lange und langwierige Trennung, denn so geht es mit PTBS. Sobald Sie es gut kennengelernt haben, üben Sie jeden Tag, sich davon zu trennen. Einige Tage erfordern mehr Aussortierung und Verhandlung als andere.

Es ist schon lange her für mich. Meine Kinder sind alle sehr vertraut damit geworden, obwohl sie nicht wussten, was sie wirklich sehen. Die meisten Leute außerhalb unseres Hauses wussten nicht einmal, dass es da war.

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Meine Kinder denken, es ist "nur Mama" und hatten keine Möglichkeit zu wissen, wann es ein schlechter Tag für laute, plötzliche Geräusche war oder dass eine Partie "Lass uns Mama verstecken und erschrecken!" könnte mich wie eine Flaschenrakete losschicken und meinen Herzschlag in die rote Zone bringen - und während meine Kinder ein Lachen und eine Ladung davon bekommen würden, war es für Mama weder lustig noch lustig. Sie hatten keine Möglichkeit, das zu verstehen.

Die Menschen, die ich in der Geschäftswelt treffe, wurden meinem belästigenden Begleiter noch nie vorgestellt. Sie hatten keinen Grund zu wissen, dass meine C-PTSD-Albträume mich wie einen Baptistenprediger bei einer Zeltwiederbelebung ins Schwitzen bringen könnten. Ich bin immer aufgetaucht, wenn ich gesagt habe, dass ich es tun würde, und selbst wenn ich nicht dachte, dass ich es könnte, würde ich wie ein Champion auftreten, weil ich die meiste Zeit auf das Leder beißen und meine Angst wie ein Green Beret bewältigen konnte. Es war anstrengend.

Meine Herkunftsfamilie kann nicht verstehen, warum ich mich wie ein summender Draht um sie herum fühle. Sie scheinen nicht zu verstehen, wie oder warum ich das schwarze Schaf der Familie geworden bin - weil sie glauben und sie Recht haben, war es meine eigene Entscheidung, mich von ihnen zu distanzieren und Lebensentscheidungen zu treffen, mit denen sie nichts zu tun haben oder die sie nicht respektieren .

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Bin ich diesen Zustand, der sich wie ein Stalker anfühlt, vollständig los? Ich bin mir nicht sicher, ob irgendjemand es jemals komplett erschüttert hat, denn es scheint herumzuhängen, nur um dich an all die Zeiten zu erinnern, in denen es dich davor bewahrt hat, in den gefährlichsten Zeiten getötet oder verletzt zu werden. Es ist schwierig, Beweise dafür zu erhalten, wie schlimm es war, wie allein und hilflos Sie sich fühlten (und wahrscheinlich waren). Es versucht weiterhin, seinen Wert zu beweisen, indem es Ihnen die Wiederholungen der schlechten Szenen zeigt - alles im Namen des Versuchs, es herauszufinden und einen Sinn für das zu finden, was sich wie ein sinnloses, unverständliches Trauma anfühlt. Es war schließlich nur der Versuch, dich am Leben zu halten. Wie konntest du dich trennen wollen, weißt du, nachdem du alles zusammen durchgemacht hast?

Es hat mir zwar geholfen, ein superakutes Gehör zu entwickeln, das einen Schlag in der Nacht oder ein Klingeln der Gürtelschnalle wie kein anderer, den ich kenne, erkennen kann. Es ist auch wahr, dass ich mich auf die PTBS verlassen könnte, um mich mit lebensrettendem Adrenalin und schmerzstillenden Endorphinen zu erschießen, wenn jemand oder etwas mich überrascht oder bedroht hat. Wenn ich mich in meinem friedlichen Leben zu wohl fühlte oder meine Gefühle zu gesammelt und unter Kontrolle hatte, nachdem ich mich einer Krise gestellt hatte (oder ich wage es manchmal sogar zu sagen, Freude und Glück), konnte ich mich darauf verlassen, dass sie sich wie ein Jack zeigte. In-the-Box mit Überraschungsvideos, die sich in Form von Rückblenden oder Albträumen abspielen würden.

Es war eine verlässliche Ressource für so viele Erinnerungen und versuchte, als Beschützer zu fungieren, aber es war nirgends zu finden während der fiesen, aber natürlichen stresschemischen Kater, für die ich mich verantwortlich machte.

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Das Besondere an PTBS und PTBS ist, dass es sich um ein sogenanntes „Karnevalsspektrum“ handelt, das vom Hardcore-Albtraum gruseliger Clowns in einem dunklen, verlassenen Karneval bis zur gelegentlichen Geisterjagd am Tag reicht, wenn es Ihnen besser geht. So wusste ich, wann mein PTDSD in der Kategorie "meistens verwaltet" war. Jede Person in den Gräben mit PTBS versucht sich zu erholen, und alle brauchen Unterstützung.

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