Jeder hasst mich und ich möchte sterben

Ich sehe einen Therapeuten bei CAMHS unter NHS wegen Depressionen und sozialer Angst, ich nehme Antidepressiva (Fluoxetin) und nehme zwei 20-mg-Tabletten pro Tag, aber sie tun nichts.

Grundsätzlich habe ich ständig Lust, mich umzubringen, und ich plane regelmäßig, wie ich es machen werde. Ich kann nicht aufhören zu fühlen, dass ich sterben möchte und nicht hier sein sollte und ich denke auch, dass alle anderen mich auch hassen.

Die Therapie macht nichts, weil ich es so verdammt schwer finde zu sprechen und zu sagen, dass ich nicht jede Frage kenne, weil sie zu schwer ist und Angst auslöst. Ich habe das Gefühl, dass ich meine Therapeutin ärgere und ich denke, sie hasst mich und kann es kaum erwarten, mich loszuwerden, aber ich mag sie. Ich habe eine Freundin, mit der ich seit einiger Zeit nicht mehr gesprochen habe, und ich habe immer das Gefühl, dass sie mich hasst - wir sprechen nicht viel und ich denke, sie will mich tot sehen - Grundsätzlich habe ich keine Freunde und es ist so ziemlich soziale Isolation.

Ich hasse mein Leben und ich möchte, dass es vorbei ist. Ich habe das Gefühl, dass alle anderen das auch wollen, auch diejenigen, die mich nicht gut kennen. Ich bin in allem schlecht und nichts wird jemals besser werden. Aber wenn ich mich umbringen würde, würde das meine Karriere als Therapeut ruinieren? Weil sie mich usw. nicht aufgehalten hatte, las ich woanders, dass es so wäre und ich will das nicht.

Außerdem fühle ich mich bei allem viel zu schuldig, wenn ich mich selbst töte, dann ist das für meine Eltern scheiße. Aber ich habe keine Angst davor - ich möchte es tun. Ich habe in der Vergangenheit ein paar Mal überdosiert, aber die Ergebnisse waren nicht so tödlich. Ich fühle mich allein, als hätte ich niemanden ... weil ich es nicht tue. Entschuldigung, das macht wahrscheinlich keinen Sinn. Ich bin ein Idiot: /

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

In erster Linie ist es wichtig, dass Sie wissen, dass Sie kein "Idiot" sind. Ihr Brief macht vollkommen Sinn. Sie haben Ihre Frustrationen und Kämpfe zum Ausdruck gebracht. Es tut mir leid, dass Sie diese Schwierigkeiten haben.

Das Problem bei der Beratung könnte sein, dass Sie nur ungern sagen, wie Sie sich wirklich fühlen. Wenn Klienten Informationen in der Beratung zurückhalten, ist es für einen Therapeuten schwierig, hilfreich zu sein. Klienten halten Informationen aus vielen Gründen zurück, häufig weil sie befürchten, dass der Therapeut negativ über sie denkt. Ihre Unwilligkeit, bereit zu sein, wird Ihr Leiden verlängern, daher liegt es in Ihrem besten Interesse, über Ihre wahren Gefühle zu sprechen.

Zu sagen, dass du sterben willst und dass du dein Leben hasst, ist ein Zeichen für jemanden, der leidet und Hilfe braucht und will. Therapeuten trainieren seit vielen Jahren, damit sie Menschen bei genau den Problemen helfen können, mit denen Sie konfrontiert sind. Sie fühlen sich möglicherweise allein, weil Sie nicht offen waren und mit Ihrem Therapeuten geteilt haben.Versuchen Sie nach Kräften, Ihrem Therapeuten zu sagen, was Sie stört, auch wenn es schwierig ist, zu sprechen. Wenn die Idee, Ihre Gefühle zu äußern, zu schwierig ist, bringen Sie diesen Brief zu Ihrem Therapeuten. Es könnte der Beginn eines dringend benötigten Dialogs sein.

Es ist wichtig zu wissen, dass viele Menschen sich so gefühlt haben wie Sie und dass ihnen durch die Therapie geholfen wurde. Das Leben kann schwierig sein, aber es wird besser, wenn Sie die Hilfe, die Ihnen zur Verfügung steht, voll ausnutzen. Wenn Sie Dinge von Ihrem Therapeuten fernhalten und Ihre Gefühle verbergen, können Sie Ihren Therapeuten nicht vollständig ausnutzen. Ich hoffe, dass Sie meinen Rat berücksichtigen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle