Soziale Angst oder Normal?

Von einem 14-jährigen in den USA: Hallo, ich bin eine schüchterne Person. Ich bin nicht sehr schüchtern, aber ich mag es nicht, Dinge wie vor anderen aufzutreten. Es steht eine Talentshow in der Schule an, und meine Mutter zwingt mich, aufzutreten. Sie glaubt, dass das Vorsprechen im Dezember ist, als es tatsächlich diese Woche war. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es ihr sagen soll, weil ich es wirklich nicht tun möchte. Mir gefällt nicht, wie sie mich dazu zwingt. Ich fühle mich gefangen und wirklich unter Druck gesetzt. Wenn ich nein sage, wird sie sauer auf mich. Und wenn ich ja sage, werde ich mich elend fühlen und meine Klassenkameraden werden mich alle beobachten und das ist wie mein schlimmster Albtraum. Hilfe?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Die gute Nachricht ist, dass deine Mutter dich als talentierte Person sieht. Sie könnte denken, dass es ein Weg ist, Ihre Schüchternheit zu überwinden, wenn Sie zur Leistung gedrängt werden. Leider schlagen ihre guten Absichten fehl. Sie haben auf Lügen zurückgegriffen und ein größeres Problem geschaffen.

Nicht jeder ist ein geborener Künstler. Nicht jeder fühlt sich mit 14 Jahren wohl genug, um sich auf die Bühne zu stellen. Das bedeutet nicht, dass Sie soziale Angst haben. Dies kann nur bedeuten, dass Sie nicht bereit sind. Sie haben in den nächsten Jahren viel zu tun.

Ich schlage vor, Sie arbeiten an Ihrer Schüchternheit, indem Sie sich hinter den Kulissen engagieren. Jede Show braucht Leute, die Backstage-Arbeit oder Werbung oder Requisiten oder Make-up machen. Wenden Sie sich an den Verantwortlichen der Show und finden Sie heraus, wo Sie sich freiwillig melden können. Die Arbeit an einem Projekt mit anderen Menschen entlastet Sie davon, sozial zu sein, da Sie sich auf ein gemeinsames Projekt konzentrieren und nicht so sehr darauf, Freunde zu finden.

Dann rede mit deiner Mutter. Sagen Sie ihr, dass Sie ihre Besorgnis schätzen und dass Sie damit einverstanden sind, dass Sie sich sozial wohler fühlen müssen. Erklären Sie, dass Sie sich so auf die Show eingelassen haben, dass Sie es sich bequem machen, in einem anderen Jahr aufzutreten. Indem du darüber sprichst, was du bist sind Wenn Sie nicht das tun, was Sie nicht tun können, können Sie möglicherweise ein positiveres Gespräch führen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie