Ich fand heraus, dass meine Mutter eine Affäre hat

Also, ich weiß es schon eine Weile, aber ich glaube, ich habe es geleugnet. Meine Mutter versteckte sich immer, um einen Anruf zu beantworten. Ich bemerkte, dass dies nicht ihr übliches Telefon war. Ich und meine Schwester haben nie angesprochen, dass es etwas ist. Ich fand das Telefon und sah mir die Nachrichten an, ich weiß, ich hätte es nicht tun sollen, und es gab Nachrichten, die eindeutig besagten, dass sie jemand anderen als meinen Vater sah. Ich habe niemandem gesagt, da ich besorgt bin, dass sie sagen werden, dass ich meinen Vater wissen lassen muss und ich die Familie nicht trennen will, und besorgt, dass sie mich dafür verurteilen werden, dass ich es so lange geheim gehalten habe, aber Sie hat immer mehr dieser Anrufe und ich weiß wirklich nicht, was ich tun soll. (Aus Schottland)


Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich hätte eine ganz andere Antwort, wenn Sie sehr jung wären, aber mit 25 würde ich Ihre Mutter alleine direkt konfrontieren. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich dessen bewusst sind und dass es zu schwierig für Sie ist, dieses Geheimnis zu bewahren. Sprechen Sie nur über Ihre eigenen Gefühle - nicht über das Verhalten Ihrer Mutter. Sie sind der weltweite Experte für Ihre Gefühle und haben das Recht, es nicht in die Situation zu bringen, in der Sie ein Geheimnis vor Ihrem Vater bewahren müssen.

Ich weiß, dass Sie sagen, Sie wollen die Familie nicht trennen, aber wenn Sie das herausfinden, wie schwer wird es für Ihren Vater sein, es herauszufinden? Diese Dinge sind normalerweise nur eine Frage der Zeit, bis sie explodieren. Dann bist du in der Notlage, es von deinem Vater gewusst und ferngehalten zu haben.

Hier geht es nicht darum, die Familie zu retten - es geht darum, gut auf sich selbst aufzupassen. Versuchen Sie nicht, dies für Ihre Mutter zu schreiben - sagen Sie ihr nicht, was sie tun oder nicht tun soll. Sei dir nur klar, dass es nicht mehr funktioniert, wenn du ein Geheimnis für dich behalten musst, und sie muss etwas tun, weil du dieses Geheimnis nicht vor deinem Vater geheim hältst. Dies ist keine Bedrohung. Dies ist, was Sie wissen, um für Sie wahr zu sein. Wenn dies anhält, wird der Druck auf Sie fortgesetzt.

Dies ist eine sehr schwierige Situation, aber ich würde so ehrlich wie möglich mit deiner Mutter sein und den Ball in ihr Feld legen. Legen Sie einen Zeitplan für sie fest und haben Sie keine Angst, sie daran zu erinnern. Sie mag es vielleicht nicht mögen, aber sie hat dich in eine schreckliche Lage gebracht und jetzt ist es Zeit für sie, sich mit dieser Realität auseinanderzusetzen.

Wenn Sie sich darauf vorbereiten, würde ich Ihnen dringend eine individuelle Psychotherapie empfehlen. Vielleicht möchten Sie diese Unterstützung sofort erhalten, damit Sie im Umgang mit Ihrer Mutter einen Ort haben, an den Sie gehen können.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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