Ich habe Angst vor mir und meinem Verstand

Es ist, als ob die Gedanken eines anderen in meinem Kopf sind und mir sagen, dass ich schlechte Dinge tun soll. Ich brauche Hilfe, weiß aber nicht, was ich tun soll oder an wen ich mich wenden soll, aber meine Gedanken machen mir Angst. Seit ich klein war, hatte ich schlechte Gedanken und den Drang, schlechte Dinge zu tun, wie anderen Menschen Schaden zuzufügen. Als meine Schwester geboren wurde, dachte ich oft daran, sie zu würgen, und träumte von solchen Ereignissen. Ich bekomme die gleichen Gedanken auch mit Tieren oder Haustieren. Als ich älter wurde, schienen sie zu verschwinden, oder zumindest lernte ich, sie zu ignorieren. Aber in letzter Zeit waren sie übermäßig schlimmer, seit ich 15 war, als ich von einem guten Freund sexuell missbraucht wurde. Seitdem hatte ich Gedanken (aber sie fühlen sich nicht wie meine Gedanken an), mich selbst oder andere zu verletzen. Der erste große Vorfall, den ich hatte, war mit meiner Freundin, nichts hat mich zum Schnappen gebracht, aber aus dem Nichts wollte ich sie nur verletzen, extrem schlimm. Ich nahm eine Schere und brach sie, so dass sie wie ein Dolch aussahen. Am Ende habe ich sie im Haus herumgejagt, um sie zu verletzen. Ich konnte mich vorher davon lösen und zum Glück wurde Schaden angerichtet. Andere Vorfälle ereignen sich, wenn ich fahre. Oft habe ich den Gedanken / die Idee, so schnell wie möglich zu fahren, bis ich etwas getroffen habe, weil ich sehen möchte, was passieren würde, und ich hatte das Gefühl, dass alles in Ordnung wäre, wenn ich es einmal getan hätte . Ich bekomme auch Dränge / Gedanken bei der Arbeit, meinen Kopf in die Fritteuse zu stecken (wieder um zu sehen, was passiert) oder eines unserer großen Messer durch das Restaurant zu werfen.

Der letzte Vorfall war an Halloween. Ich fuhr mit ein paar Freunden und als ich von der Autobahn abfuhr, kam jemand in meinen blinden Fleck und ich schlug sie und schlug meinen Spiegel ab.Ich weiß nicht, was über mich gekommen ist, aber ich schnappte und fing an zu lachen. Fast so, als hätte ich die Tatsache genossen, dass ich jemanden geschlagen habe, und ich fuhr weiter, während ich lachte. Erst als ich wieder auf der Autobahn war, riss ich mich davon und erkannte, was ich getan hatte. Ich hatte ein Verbrechen begangen und es war zu spät, etwas dagegen zu unternehmen.
Ich neige dazu, in zufällige Wutanfälle zu geraten, in denen ich Angstattacken habe, Dinge treffe oder werfe, ohne Grund weine und / oder komplett abschalte. Ich mag Menschen nicht besonders und vertraue Therapeuten nicht, aber wenn ich alleine bin, passiert das am meisten. Ich möchte nicht glauben, dass ich eine Art Metallkrankheit habe, aber mein Verstand beginnt mich zu erschrecken. Ich fürchte, ich werde das nächste Mal nicht in der Lage sein, mich davon zu lösen, und es wird etwas Schlimmes passieren ... Ich möchte es meinen Eltern sagen, aber ich habe das Gefühl, als würden sie nach dem Treffer denken, ich würde nur Dinge erfinden. Sie werden mir nicht glauben, ich weiß es einfach ... Was mache ich? Ich brauche dringend einen Rat.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist gut, dass Sie geschrieben und um Hilfe gebeten haben. Es zeigt, dass Sie offen für Behandlungen sind und sich ändern möchten.

Du solltest deinen Eltern gegenüber ehrlich sein, wie du dich fühlst. Sie denken, sie werden Ihnen nicht glauben, aber haben Sie versucht, mit ihnen zu sprechen? Haben Sie versucht, diese Probleme mit ihnen zu besprechen? Sie könnten erwägen, ihnen diesen Brief zu geben. Dies könnte ihnen helfen, zu verstehen, was Sie gerade durchmachen.

Wenn Sie mit Ihren Eltern sprechen, bitten Sie sie, Sie bei der Suche nach einer psychischen Behandlung zu unterstützen. Medikamente könnten ebenfalls hilfreich sein. Ihre Symptome sind behandelbar, aber nicht, wenn Sie sie ignorieren und keine Hilfe suchen. Das Hauptanliegen ist, dass Sie die Kontrolle verlieren und jemandem oder sich selbst Schaden zufügen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, dass Sie professionelle Hilfe suchen.

Sie sagten, dass Sie Therapeuten nicht vertrauen. Ich wundere mich warum. Vielleicht beruht Ihr Mangel an Vertrauen auf Angst oder Fehlinformationen über Therapeuten. Das Wesentliche des Berufs ist es, Menschen bei der Verbesserung ihrer Lebensqualität zu unterstützen. Es gibt keinen Grund, Therapeuten zu misstrauen. Sie können und werden Ihnen helfen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle