Psychologie im Internet: 12. Januar 2019

Sind Sie bereit, sich über einfache, schnörkellose Tipps zur Selbstpflege zu informieren, die wir alle befolgen können? Warum haben inkompetente Menschen mehr Selbstvertrauen als Sie denken? Wie erleben Männer und Frauen chronische Schmerzen unterschiedlich?

Gute Nachrichten! Die Psychologie dieser Woche im Internet bietet all das und noch mehr.

Die kostenlose Selbstpflege, die Sie jetzt durchführen sollten: Einstellung realistisch Übungspläne. Anpacken einer Projekt gleichzeitig reinigen oder organisieren. Genug bekommen Schlaf. Extrem einfache, aber äußerst hilfreiche Schritte zur Selbstpflege.

Was steckt hinter dem Vertrauen der Inkompetenten? Dieses plötzlich populäre psychologische Phänomen: Während es für immer existiert (lange bevor es benannt wurde), wurde der Mahn-Krüger-Effekt erst kürzlich in der Sozialpsychologie untersucht und hilft zu erklären, warum Menschen, die eigentlich nicht alles wissen, denken, dass sie es tun und sind ziemlich zuversichtlich - auch zuversichtlich - darüber.

Diese 5 neuen Psychologiestudien könnten Ihnen helfen, Ihre wahre Berufung zu finden: Lernen Sie den Unterschied zwischen einer harmonischen Leidenschaft und einer obsessiven Leidenschaft, warum es schlimmer ist, eine unbeantwortete Berufung zu haben, als überhaupt keine Berufung zu haben, warum es nicht heißt, einen Job zu machen, den Sie genießen Sie werden Leidenschaft und mehr finden.

Dieser 15-minütige Yoga-Fluss löst monatelange Spannungen: Für viele (wage ich die meisten zu sagen?) Menschen ist das Üben von Yoga eine hervorragende Möglichkeit, Stress und Angst zu bekämpfen und zu lernen, einen Zustand des inneren Friedens und der Ruhe zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Dieser Fluss von acht Yoga-Posen ist perfekt für erfahrene Yogis, die an einem bestimmten Tag nur wenige Minuten Zeit haben, und für Anfänger-Yogis, die mit dem Üben beginnen möchten.

Wie man aufhört, sich von unwichtigen Dingen überwältigt zu fühlen: Dr. Samantha Brody teilt einen Auszug aus ihrem neuen Buch Überwindung überwinden: Bauen Sie Ihren Stress von innen nach außen ab Um uns dabei zu helfen, unsere wahren Nordwerte zu identifizieren, lernen Sie, wie Sie ein Leben in Ausrichtung gestalten und vieles mehr.

Männer und Frauen erinnern sich unterschiedlich an Schmerzen: Immer mehr Wissenschaftler glauben, dass eine der treibenden Kräfte bei chronischen Schmerzen die Erinnerung an frühere Schmerzen ist, und jetzt deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass es Unterschiede in der Art und Weise geben könnte, wie Männer und Frauen sich an Schmerzen erinnern.