MEIN FREUND KONTROLLIERT MEINE GESUNDHEIT?

Mein Freund kontrolliert meine Gesundheit?

Hallo. Zu Beginn habe ich kürzlich einige Schlafprobleme entwickelt. Mein Freund und ich von 5 Jahren zogen beide nach Südkalifornien, wo ich einen neuen, sehr stressigen Job anfing. Ich bin nicht sehr im Einklang mit meinen Emotionen, aber ich glaube, ich war mehr gestresst oder depressiv als ich damals verstanden habe. Dies war mein erstes Mal, dass ich mich von SF, meiner Familie und Freunden entfernte (ich ging sogar zur Collage in SF).

Ich bekam mitten in der Nacht Schlaflosigkeit, wo ich alle paar Stunden pro Nacht aufwache. Xanax hat nicht geholfen, es hat es sogar noch schlimmer gemacht - wo ich jede Stunde zur vollen Stunde aufwachte und dann ohnmächtig wurde (spülen und den Rest der Nacht wiederholen).

Also suchte ich professionelle Hilfe und ließ eine Schlafstudie bei einem Schlafspezialisten durchführen. Lange Rede kurzer Sinn, ich wurde betrogen. Ich habe nach zwei Zweitmeinungen keine Schlafatmungsstörung, wurde aber gezwungen, ein CPAP aus eigener Tasche zu kaufen. Das war also eine Sackgasse.

Zurück zum eigentlichen Thema - mein Freund ist in dieser Zeit eine ganz andere Person geworden. Er ist unglaublich kontrollierend geworden in seinem Versuch, mich zu "heilen". Zuletzt sagte er, ich sollte mir im Schlaf Klebeband über den Mund kleben, weil er es von einer verrückten Website über das Atmen durch die Nase gehört hat (er hat jetzt stattdessen angefangen, nachts Klebeband über den Mund zu kleben).

Dann sagte er, er solle wegen des „Fluorids“ aufhören, Sinkwasser zu trinken. Jetzt ist es alles, was ich tue oder esse. Ich habe heute versucht, ein Thunfischsandwich zu essen, und er sagte, es seien zu viele "Metalle" darin und ich habe diese Woche zu viel Thunfisch gegessen.

Er hat eine "Fasten" -Diät begonnen, bei der Sie nur eine Mahlzeit pro Tag essen, und empfiehlt mir immer wieder, dasselbe zu tun. Zu jemandem mit Anämie, der nicht schläft, kann man annehmen, dass ich nein gesagt habe. Ich bin auch dünn, 125 und 5'7, also bin ich mir nicht sicher, warum er das empfehlen würde.

Ich bin ein vernünftiger Mensch. Alle seine medizinischen Vorschläge klingen absolut verrückt. Wenn ich es jedoch sage, sagt er, dass ich nichts höre, was er sagt, und glaubt, dass es eine persönliche Sache für ihn ist, wenn meine eigene Mutter mir ehrlich gesagt den gleichen Rat gegeben hätte, den ich nicht annehmen würde. Ich erinnere ihn immer wieder daran, dass er kein Mediziner ist. Ich glaube auch, dass meine medizinischen Probleme (oder stressbedingte Probleme) ihn irgendwie vernarbt haben und dieses Bedürfnis verursachen, mich zu „reparieren“.

In letzter Zeit fällt es mir schwer zu atmen, wenn ich nach Hause komme. Er sagt mir immer wieder, ich solle "atmen" und es ist sehr schwierig und hilft überhaupt nicht. Er sagt, das macht mich nur mehr gestresst.

Ich weiß nicht, was mit mir passiert, aber dass er so ist, wie er jetzt ist, hilft in keiner Weise und macht es sogar noch schlimmer.

Bitte helfen Sie. Wie kann ich ihm vermitteln, dass er mir nicht hilft und mein Leben nicht diktieren oder mikromanagen muss? (Aus den USA)

Ich denke, dass der Zeitpunkt des Beginns all dessen mit bekannten Stressfaktoren eines Umzugs, neuen Jobs, Verlust von Beziehungen, Schlafstörungen und Problemen mit Freunden zu den Symptomen beigetragen hat, die Sie identifizieren. Ich würde ein komplettes physisches Verfahren von oben nach unten empfehlen, um dem auf den Grund zu gehen.

Was Ihren Freund betrifft, manchmal, wenn die Menschen, die wir lieben, uns unter Schmerzen sehen, wollen sie auf die schlimmste Weise helfen, was Ihr Freund tut. Danke ihm, dass er versucht hat, hilfreich zu sein, aber dann lass ihn wissen, dass du einen Plan hast - und dass du ihn auf dem Laufenden halten wirst. Lassen Sie ihn wissen, dass es für Sie am besten funktioniert, wenn Sie die medizinischen Dinge selbst erledigen lassen - und dass Sie ihn um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen.

Männer zeigen oft ihre Liebe, indem sie versuchen, sie zu reparieren oder zu helfen. Sie müssen ihn wissen lassen, dass Sie nur auf Ihre Bedenken hören müssen. Sie können ihm sogar mein Lieblingsvideo zu diesem Thema "Es geht nicht um den Nagel" zeigen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @