Der Angstfaktor: 3 Tipps zur Überwindung von Ängsten, die die wahre Liebe vereiteln
Tatsächlich ist es so beeindruckend, dass es jede aufkeimende Beziehung zerstören kann, bevor sie aufblüht. Wenn Sie das Gefühl haben, in diese Falle zu tappen, denken Sie an dieses bekannte Akronym für FEAR: False Evidence Appearing Real.
Angst ist eine Illusion. Es ist wichtig, diese Realität anzuerkennen und zu akzeptieren. Andernfalls verwandelt sich Angst in eine Täuschung, hinter der Sie sich verstecken, um sich vor einer vielversprechenden neuen Beziehung zu scheuen. Gehen Sie geradeaus. Stellen Sie sich diesen angstauslösenden Ängsten. Wir garantieren, dass Sie die Nase vorn haben!
Befolgen Sie diese Tipps, um allgemeine Ängste in den Griff zu bekommen, die Sie daran hindern, eine neue Beziehung einzugehen.
1. Lernen Sie… sich selbst besser kennen.
Die Angst, allein zu sein, ist nichts anderes als ein Mangel an Vertrauen in sich selbst. Die Ironie bei diesem ist, dass Menschen, die davon getäuscht werden, selten allein sind! Sie springen normalerweise von einer Beziehung zur nächsten, ohne sich jemals zu fragen, warum sie scheinbar keine dauerhafte finden können. Von Zeit zu Zeit erwarten sie jedoch unterschiedliche Ergebnisse.
Wenn eine Beziehung endet, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Überzeugungen, Werte, Prioritäten und Dankbarkeit wirklich einzuschätzen. Fordern Sie Ihre Beziehungsmuster heraus, indem Sie fragen: Was zieht mich bei einem Mann / einer Frau wirklich an? Was schätze ich in einer Beziehung am meisten?
Hören Sie auf Ihre innere Stimme, um zu wissen, was für Sie wirklich am besten ist. Dann hören Sie auf, Kompromisse einzugehen. Sie sollten sich niemals aus Angst vor dem Alleinsein niederlassen.
2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre „Würdigkeit“.
Wir alle kennen die Angst vor Ablehnung. Erinnerst du dich, als du als Kind zum ersten Mal in diese neue Schule gegangen bist und wie sehr du akzeptiert werden wolltest? Nun, viele Spezialisten sagen, wenn Sie als Kind einmal Ablehnung erlebt haben, werden Sie sehr wahrscheinlich versuchen, diese um jeden Preis in Ihren Erwachsenenbeziehungen zu vermeiden. Es ist eine unserer tiefsten menschlichen Ängste.
Anstatt der Angst vor Ablehnung zum Opfer zu fallen, indem Sie einfach aufgeben, einen lebenslangen Partner zu finden, ziehen Sie eine Bilanz Ihres Selbstwertgefühls. Bauen Sie eine Grundlage für Selbstachtung auf, die darauf basiert, was Sie zu Ihrem einzigartigen Selbst macht - Ihren Lebenserfahrungen, Ihren Erfolgen und Enttäuschungen, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Leidenschaften.
Wer Sie als Individuum sind, macht Ihren Selbstwert aus, und der Selbstwert erhöht den „Liebeswert“.
3. Fliegen Sie zuerst unter dem Radar.
Eine andere Angst, die der Suche nach Liebe im Wege steht, ist eine irrationale Angst vor Versagen oder Niederlage. Immer wenn Menschen mit dieser Phobie mit einem Szenario konfrontiert werden, in dem sie die Möglichkeit eines Versagens spüren, signalisiert ihr Gehirn automatisch eine Kampf- oder Fluchtreaktion und sie rennen auf die Büsche zu.
Aber hier ist unsere Empfehlung: Machen Sie sich langsam mit jeder neuen Beziehung vertraut. Es ist besser, sich zuerst mit einem romantischen Interesse anzufreunden. Nehmen Sie sich Zeit, um zu zeigen, wer Sie sind, und um die andere Person wirklich zu entdecken, bevor der Einsatz zu hoch wird. Wenn die Chemie nicht vorhanden ist oder Ihre Werte nicht übereinstimmen, gibt es keine Crash-and-Burn-Niederlage, von der Sie sich erholen können.
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Die Autoren und Beziehungstrainer Diane und Mario Cloutier fanden sich 1998 wieder, nachdem beide unerfüllte Beziehungen hatten. Ihr neues Buch,Relovenship ™ - Schauen Sie nach innen, um wieder zu lieben (Xclamat! On Media, 2015) gibt Menschen, die romantische Enttäuschungen hatten und immer noch nach „dem Einen“ suchen, Inspiration, Hoffnung und eine schrittweise Methodik. Mario Cloutier ist Gründer und Chief Creative Officer von Xclamat! Ion Marketing. Diane Sawaya Cloutier hatte eine erfolgreiche Karriere in Führungspositionen bei Fortune 500-Organisationen, bevor sie sich ganz auf das ReLovenship ™ -Buch und die Seminare des Paares konzentrierte. Erfahren Sie mehr unter www.ReLovenship.com.
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