Denkspiele helfen Ihrem Gehirn nicht
Die Macher dieser Spiele verweisen gerne auf Studien von Menschen, die älter waren (normalerweise Senioren), bestehende Gedächtnis- oder kognitive Probleme oder andere Probleme hatten, die sich bestimmten Aufgaben widmeten, und von denen dann gezeigt wurde, dass sie eine gewisse Verbesserung des Gedächtnisses oder der Kognition aufweisen. Es wurden nur wenige Studien zu diesen Spielen mit alltäglichen Leuten wie Ihnen und mir durchgeführt. Es wurden noch weniger Studien zu bestimmten Spielen durchgeführt, die an Verbraucher vermarktet werden (häufig verwenden die Studien Aufgaben, die die Spiele dann versuchen und replizieren, aber wir tun dies nicht wissen, ob sie alle wichtigen Bits replizieren oder nicht). Und es wurden noch weniger Studien durchgeführt und in von Experten begutachteten Fachzeitschriften veröffentlicht (nicht nur auf den Websites von Personen).
Also wenn das renommierte Journal Natur veröffentlicht eine Studie über echte Gehirnspiele, die bei einer großen Stichprobe verwendet werden. Dies wird eine Forschungsarbeit sein, die unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht.
Die Studie rekrutierte 8.600 Teilnehmer im Alter von 16 bis 60 Jahren, um Online-Gehirnspiele zu spielen, mit denen das Gedächtnis, das Denken und andere kognitive Fähigkeiten der Menschen verbessert werden sollen. Sie wurden mit einer Gruppe von 2.700 Personen verglichen, die diese „Gehirnspiele“ nicht spielten, sondern eine ähnliche Zeit im Internet verbrachten und Fragen des Allgemeinwissens beantworteten.
Das primäre Maß für die Veränderung war ein IQ-Test, der allen Teilnehmern vor und nach dem Experiment gegeben wurde.
Die Forscher fanden heraus, dass es am Ende des Experiments keine signifikanten Unterschiede zwischen den beiden Gruppen gab.
Nun, zugegeben, es gibt einige offensichtliche Einschränkungen für dieses Experiment. Die Denkspiele wurden von den Forschern erfunden - nicht existierende Spiele, die auf die Probe gestellt wurden. Wir haben keine Ahnung, ob im Handel erhältliche Spiele besser abschneiden würden oder nicht.
Wie haben kommerzielle Produzenten dieser „Gehirnspiele“ auf die neue Studie reagiert? Nun, Verleugnung natürlich!
Ein Hersteller von Denkspielen sagte, dass die BBC-Studie nicht für seine Produkte gilt. Steve Aldrich, CEO von Posit Science, sagte, dass die Spiele des Unternehmens, von denen einige teilweise von den US-amerikanischen National Institutes of Health finanziert wurden, nachweislich die Gehirnleistung steigern. […]
Posit Science hat Forschungsergebnisse in Fachzeitschriften veröffentlicht, darunter die Proceedings der National Academy of Sciences, die zeigen, dass ihre Spiele das Gedächtnis älterer Menschen verbessern.
Sie können sich alle Schulungsreferenzen für die Programme von Posit Science selbst ansehen. Kein einziger von ihnen schlägt vor, dass die in diesen Studien gemessenen Fähigkeiten nach Abschluss des Trainings auf den Alltag übertragen werden:
"Es gibt kaum Anhaltspunkte dafür, dass die in diesen Spielen verwendeten Fähigkeiten auf die reale Welt übertragen werden", sagte Art Kramer, Professor für Psychologie und Neurowissenschaften an der Universität von Illinois. Er war nicht mit der Studie verbunden und hat keine Verbindungen zu Unternehmen, die Gehirntrainingsspiele herstellen.
Nirgendwo auf der Marketing-Seite von Posit Science für das „Brain Fitness Program“ wird erwähnt, dass jede Behauptung, die sie macht, auf einer ganz bestimmten Population älterer Menschen basiert. Oder dass die Aufgaben, von denen es sagt, dass sie sich verbessern, Ihnen bei realen Aufgaben im Gedächtnis oder in der Erkenntnis helfen. Es ist nichts Falsches daran, welche Wissenschaft hinter diesen Spielen steckt. Entwickler wie Posit Science sagen Ihnen jedoch nicht, dass es kaum Beweise dafür gibt, dass dieses Zeug etwas für Sie tun wird, wenn Sie 21 Jahre alt sind und Ihre Gedächtniswerte verbessern möchten, um Hilfe beim Lernen für eine Prüfung zu erhalten.
Was ist also ein Geist, der sich verbessern möchte? Einfach. Übung bleibt das Einfachste, was Sie tun können, um Ihr Gehirn zu verbessern.
Er sagte, die Menschen sollten überlegen, eine neue Sprache oder einen neuen Sport zu lernen, wenn sie wirklich ihre Gehirnleistung verbessern wollen. "Um den Intellekt zu stimulieren, braucht man eine echte Herausforderung", sagte [Philip Adey, emeritierter Professor für Psychologie und Neurowissenschaften am King's College in London]. Das Hinzufügen von Computerspielen war keine einfache Abkürzung. "Klug zu werden ist harte Arbeit."
Andere Arten von Aktivitäten, die Ihr Gehirn mit Neuheiten herausfordern, sind Kreuzworträtsel und Sudoku.
Denkanstöße, wenn Sie das nächste Mal eines dieser „Gehirntraining“ -Spiele oder -Videos kaufen. Ein Kreuzworträtsel oder ein Spaziergang durch Ihre Nachbarschaft kann genauso effektiv (und weitaus billiger!) Sein.
