Die Kontrolle der Bildschirmzeit sollte ab dem 2. Lebensjahr beginnen
Eine kanadische Studie legt nahe, dass zu viel Fernsehen zu schlechten Essgewohnheiten im Jugendalter und zu suboptimalen Schulleistungen führen kann. Obwohl das Konzept nicht neu ist, schlägt die Studie vor, dass die Bildschirmzeit bis zum frühen Alter von zwei Jahren kontrolliert werden muss, was neue Empfehlungen der American Academy of Pediatrics bestätigt.
Forscher der School of Psychoeducation der Université de Montréal führten eine Längsschnittstudie durch, in der eine Geburtskohorte von fast 2.000 Jungen und Mädchen aus Quebec untersucht wurde, die zwischen dem Frühjahr 1997 und 1998 geboren wurden. Die Kinder wurden im Rahmen der Längsschnittstudie von Quebec im Alter von fünf Monaten beobachtet Entwicklung des Kindes.
Als sie zwei Jahre alt waren, berichteten ihre Eltern über ihre täglichen Fernsehgewohnheiten. Dann, im Alter von 13 Jahren, berichteten die Jugendlichen selbst über ihre Ernährungsgewohnheiten und ihr Verhalten in der Schule.
Die Forschung erscheint in der Zeitschrift Präventivmedizin.
„Es ist nicht viel darüber bekannt, wie übermäßige Bildschirmbelastung in der frühen Kindheit mit der Wahl des Lebensstils im Jugendalter zusammenhängt“, erklärt Professor Linda Pagani. Pagnai betreute die Forschung der Doktorandin Isabelle Simonato.
„Diese Geburtskohorte ist ideal, da die Kinder vor Smartphones und Tablets geboren wurden und bevor Richtlinien für die pädiatrische Betrachtung veröffentlicht wurden, denen die Eltern folgen sollten. Sie zogen ihre Kinder mit dem Fernsehen auf und sahen es als harmlos an. Dies macht unsere Studie sehr naturalistisch, ohne externe Richtlinien oder Eingriffe - ein großer Vorteil. “
Simonato fügte hinzu: „Fernsehen ist geistig und körperlich sitzendes Verhalten, da es keine anhaltenden Anstrengungen erfordert. Wir stellten die Hypothese auf, dass Kleinkinder, wenn sie zu viel fernsehen, dazu ermutigt werden, sesshaft zu sein, und wenn sie in sehr jungen Jahren lernen, mühelose Freizeitaktivitäten zu bevorzugen, werden sie wahrscheinlich nicht viel an Nicht-Freizeitaktivitäten wie die Schule denken, wenn sie bin älter. "
In ihrer Studie stellten die Forscher fest, dass jede stündliche Zunahme des Fernsehens von Kleinkindern schlechte Essgewohnheiten prognostizierte - eine Zunahme von acht Prozent im Alter von 13 Jahren für jede stündliche Zunahme im Alter von zwei Jahren.
In Fragebögen gaben diese Jugendlichen im frühen Fernsehen an, mehr Pommes Frites, zubereitetes Fleisch und Aufschnitt, Weißbrot, Erfrischungsgetränke und Diätgetränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, Sportgetränke, Energiegetränke, salzige oder süße Snacks und Desserts zu konsumieren.
Frühes Fernsehen führte auch dazu, dass an Schultagen weniger gefrühstückt wurde (um 10 Prozent) und im Alter von 13 Jahren insgesamt mehr Bildschirmzeit zur Verfügung stand.
Jede weitere Stunde Fernsehen sah auch einen höheren Body-Mass-Index (ein Anstieg um 10 Prozent) und ein weniger mühsames Verhalten in der Schule im ersten Jahr der Sekundarstufe voraus, was sich letztendlich auf Leistung und Ehrgeiz auswirkte.
"Diese Studie sagt uns, dass überfressende Lebensgewohnheiten in der frühen Kindheit beginnen und während des gesamten Lebensverlaufs fortbestehen", bemerkte Pagani. „Eine mühelose Existenz birgt Gesundheitsrisiken. Für unsere Gesellschaft bedeutet dies eine größere Belastung der Gesundheitsversorgung, die mit Fettleibigkeit und mangelnder kardiovaskulärer Fitness verbunden ist. “
Die Forscher maßen ihre Ergebnisse auch anhand der überarbeiteten Richtlinien für die Bildschirmzeit der American Academy of Pediatrics, die die tägliche Anzeige für Kinder zwischen zwei und fünf Jahren von zwei Stunden pro Tag auf eine Stunde pro Tag reduzierten.
Im Vergleich zu Kindern, die im Alter von zwei Jahren weniger als eine Stunde pro Tag sahen, gaben diejenigen, die später zwischen einer und vier Stunden am Tag sahen, an, im Alter von 13 Jahren weniger gesunde Ernährungsgewohnheiten zu haben, das Frühstück an Wochentagen auszulassen, einen höheren BMI zu haben und mehr zu tun intensive Bildschirmzeit und weniger engagiert als Studenten.
"Da wir viele Informationen über jedes Kind und jede Familie hatten, konnten wir andere psychologische und soziodemografische Faktoren eliminieren, die die Ergebnisse hätten erklären können, was eine wirklich ideale Situation ist", sagte Simonato.
"Wir haben im Alter von 13 Jahren sogar jeglichen Einfluss der Bildschirmzeitgewohnheiten beseitigt, um langfristige Assoziationen mit dem Betrachten von Kleinkindern wirklich zu isolieren."
Quelle: Universität Montreal / EurekAlert
