Podcast: Monat der psychischen Gesundheit dekonstruieren

Es ist Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit! Aber was bedeutet das genau? Für wen sensibilisieren wir? Ist "psychische Gesundheit" dasselbe wie "psychische Krankheit"? In diesem Not Crazy Podcast denken Gabe und Lisa über die Bedeutung dieser jahrzehntealten Kampagne nach und diskutieren die Vor- und Nachteile der Bewegung.

Was denken Sie? Ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ein notwendiger Einsatz, der Licht auf die psychische Gesundheit wirft, oder ist er ein schwacher Ersatz für tatsächliche Hilfe? Erleben Sie eine eingehende Diskussion mit verschiedenen Perspektiven.

(Transkript unten verfügbar)

Abonnieren Sie unsere Show!

Über die nicht verrückten Podcast-Hosts

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des populären Buches, Geisteskrankheit ist ein Arschloch und andere Beobachtungen, erhältlich bei Amazon; signierte Exemplare sind auch direkt bei Gabe Howard erhältlich. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website, gabehoward.com.

Lisa ist der Produzent des Psych Central Podcasts,Nicht verrückt. Sie ist die Empfängerin der Auszeichnung „Above and Beyond“ der National Alliance on Mental Illness, hat intensiv mit dem Ohio Peer Supporter Certification-Programm zusammengearbeitet und ist Selbstmordpräventionstrainerin am Arbeitsplatz. Lisa hat ihr ganzes Leben lang gegen Depressionen gekämpft und arbeitet seit über einem Jahrzehnt mit Gabe zusammen, um sich für psychische Gesundheit einzusetzen. Sie lebt mit ihrem Ehemann in Columbus, Ohio. genießt internationale Reisen; und bestellt 12 Paar Schuhe online, wählt das beste aus und schickt die anderen 11 zurück.

Computergeneriertes Transkript für die Episode „Monat der psychischen Gesundheit“

Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher möglicherweise Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthält. Danke dir.

Ansager: Y.Sie hören Not Crazy, einen psychologisch zentralen Podcast, der von meinem Ex-Mann mit bipolarer Störung moderiert wird. Gemeinsam haben wir den Podcast zur psychischen Gesundheit für Menschen erstellt, die Podcasts zur psychischen Gesundheit hassen.

Gabe: Hey, alle zusammen, ihr hört euch den Not Crazy Podcast an. Mein Name ist Gabe Howard und ich bin hier mit Lisa. Lisa, freust du dich, dass es ein Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ist?

Lisa: Wie könnte ich nicht auf den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit gespannt sein? Aber wahrscheinlich nicht so aufgeregt wie du.

Gabe: Ich bin sehr aufgeregt, dass für einen ganzen Monat. Ich meine, ein Zwölftel des Jahres ist mir wichtig.

Lisa: Nun, und natürlich hat für den ganzen Monat niemand mit psychischen Erkrankungen Probleme, weil jeder aufpasst und uns liebt.

Gabe: "Ja wirklich?"

Lisa: Es wartet niemand auf die Behandlung und es gibt keine Wartelisten in der Notaufnahme. Es wird niemand auf der Straße ausgestoßen. Es gibt keine Menschen, die sich ihre Medikamente nicht leisten können. All das passiert im Mai. Es ist wunderbar. Und das Wichtigste, was in der Anwaltschaft für psychische Gesundheit vorkommt, von der jeder weiß, ist das Bewusstsein.

Gabe: Lassen Sie uns einen Moment über Bewusstsein sprechen, denn Bewusstsein ist eines dieser Dinge, bei denen es wirklich schwierig ist, genau zu bestimmen, was es ist. Und viele gemeinnützige Organisationen, die in unserem ganzen Land mit Millionen und Abermillionen Dollar finanziert werden, buchstäblich in ihrem, ihrem Zweck, ihrem Ziel.

Lisa: Leitbild.

Gabe: Ja, ihr Leitbild, sagen sie, um das Bewusstsein für das Ausfüllen der Lücke zu schärfen. Und ich suche nicht nur nach Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit oder psychischen Erkrankungen

Lisa: Ach nein,

Gabe: Wohltätigkeitsorganisationen.

Lisa: Es gibt viele davon.

Gabe: Ich meine, das ist ja.

Lisa: Krebs, M.S., Kinder, was auch immer.

Gabe: Lupus. Einfach alles, es scheint, als würde man das Bewusstsein schärfen

Lisa: Missbrauchte Tiere.

Gabe: Ist das wirklich eine Modesache? Ich habe es wirklich schwer. In der Forschung für die Show. Ich habe versucht herauszufinden, was das bedeutet. Wie, ah, ah.

Lisa: Nun, das ist das Problem, niemand weiß, was es bedeutet.

Gabe: Na gut, aber es

Lisa: Es ist ein nebulöses Ziel.

Gabe: Aber es muss etwas bedeuten.

Lisa: Es hat nichts zu bedeuten, und ich denke, das ist einer der Gründe, warum es das Ziel aller ist. Weil wie bequem. Ihr gesamtes Leitbild kann nicht klar definiert oder quantifiziert werden? Sie können es also wirklich nicht vermasseln. Unser Ziel ist es, das Bewusstsein für das Ausfüllen der Lücke zu schärfen. Woher wissen Sie, ob Sie das Bewusstsein geschärft haben? Messen Sie es irgendwie? Ich meine, beachten Sie, dass niemandes Ziel jemals ist. Unser Ziel ist es, 100 Menschen mit Krebs zu behandeln oder 100 Menschen mit Lupus zu heilen. Das ist unser Ziel. Das könntest du dann durchgehen und zählen. Oh, sieh mal, gibt es 100 davon? Nein, es gibt nur 88. Oh nein. Es sind 105. Wir haben uns dieses Jahr besonders gut geschlagen.

Gabe: Ich werde Sie hier wirklich hart zurückschieben, weil Sie dies tun. In absoluten Worten gibt es viele Wohltätigkeitsorganisationen, die ihre spezifischen Ziele verfolgen

Lisa: Natürlich.

Gabe: Ist eine bestimmte Anzahl von Patienten zu behandeln. Es ist zu senken

Lisa: Wir sprechen über Bewusstsein. Wir sprechen nicht immer über alle Wohltätigkeitsorganisationen. Wir sprechen über bewusstseinsbezogene Wohltätigkeitsorganisationen oder bewusstseinsbezogene Ziele. Tatsächlich gibt es viele Wohltätigkeitsorganisationen, die tatsächlich etwas tun, das quantifiziert werden kann, die großartige Arbeit leisten und die Menschen retten und bla, bla, bla. Was auch immer.

Gabe: Hier ist die Sache, hier ist das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe.

Lisa: Es ist nicht messbar.

Gabe: Ich weiß. Das ist nicht das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe.

Lisa: Das sollte das Problem sein, das Sie mit Bewusstsein haben, denn das ist falsch daran.

Gabe: Das ist nicht das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe. Das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe, ist, dass es im Wesentlichen nichts bewirkt, soweit ich das beurteilen kann. Es scheint nie einen zweiten Schritt zu geben. Wenn ich beispielsweise meine Hypothek nicht bezahlen kann, sollte mein Ziel darin bestehen, meine Hypothek zu bezahlen. Wenn ich sagen würde, dass ich auf meine Hypothek aufmerksam mache, könnte ich alle darauf aufmerksam machen, dass ich meine Hypothek nicht bezahlen kann. Wenn es keinen zweiten Schritt gibt, von dem Sie wissen, dass Sie mir einen Dollar geben sollen. Ich sehe viele Leute, die sich bewusst sind, dass ich meine Hypothek nicht bezahlen kann. Und ich sehe viele Leute, die mir gerne Nachrichten schreiben, wie, hey, Gabe, so traurig, dass Sie Ihre Hypothek nicht bezahlen können. Das ist so ein Mist. Wir ziehen für Sie.Gedanken und Gebete.

Lisa: Die Sache, die jemand sagen wird, um darauf zu antworten, ist, dass er noch nicht zu Schritt zwei gekommen ist, weil er mit Schritt eins noch nicht fertig ist. Dieses Bewusstsein wurde noch nicht angemessen geschärft. Sie haben keinen ausreichend hohen Bekanntheitsgrad.

Gabe: Denken Sie aufrichtig, dass es in Amerika jemanden gibt, der sich einer psychischen Erkrankung nicht bewusst ist?

Lisa: Das ist eine schwierige Frage für mich, weil ich Kritik an Sensibilisierungsveranstaltungen gehört habe, bei denen Leute Dinge sagen wie: Sind Sie sich der Obdachlosigkeit bewusst? Gibt es jemanden in Amerika, der sich der Obdachlosigkeit nicht bewusst ist? Trotzdem sind wir immer noch obdachlos. Die Sensibilisierung hat also eindeutig nicht geholfen. Wenn Sie jedoch sagen, gibt es jemanden, der sich einer psychischen Erkrankung nicht bewusst ist? Art von.

Gabe: Was meinst du was meinst du damit? Ich denke, dass sich jeder einer psychischen Erkrankung bewusst ist. Ich denke, sie haben nur Missverständnisse, Mythen. Sie glauben die falschen Dinge. Aber sind sie sich bewusst, dass die Leute verrückt nach Batshit sind? Ist ihnen bewusst, dass Menschen an Depressionen, Psychosen, bipolaren Störungen und Schizophrenie leiden? Ich denke, sie haben sogar alle diese Begriffe gehört. Ich denke, wir haben es geschafft. Ich denke, dass die Menschen sich psychischer Erkrankungen zu 100% bewusst sind. Wir müssen also mit Schritt zwei fortfahren, der eine Art Bildungsprozess darstellt. Um das runter zu fahren. Bipolar zu sein, zu wissen, was eine bipolare Störung ist und zu wissen, wie es ist, damit zu leben, sind drei einzigartige Ziele.

Lisa: Für einige dieser Gruppen gehört ein Teil der Sensibilisierung dazu, dieses Bildungsstück einzubeziehen. Sie sensibilisieren dafür, wie psychische Erkrankungen das tägliche Leben von Menschen beeinflussen oder wie Menschen mit psychischen Erkrankungen leben oder welche Hindernisse für die Pflege bestehen. Du weißt was ich meine? Sie sensibilisieren für all diese Probleme oder informieren Sie sogar über diese Themen. Ich möchte das noch einmal als einen Bewusstseinsfehler herausstellen. Es ist ein nebulöser Begriff. Es ist nicht genau klar, was Sie tun. Es ist nicht einmal klar, welche Einstellung Sie ändern oder beeinflussen möchten.

Gabe: Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass Bewusstsein eine gute Sache ist und dass wir alle damit einverstanden sind.

Lisa: Es ist wahrscheinlich eine gute Sache.

Gabe: Ich meine, ich weiß, dass es wahrscheinlich eine gute Sache ist, aber ich habe wirklich Probleme damit, wer die Erzählung definieren darf.

Lisa: Ja genau.

Gabe: Wenn wir über die Sensibilisierung für psychische Erkrankungen sprechen, sprechen wir dann über Menschen mit Angstzuständen? Sprechen wir über Menschen mit Depressionen? Sprechen wir über Menschen mit bipolaren? Nehmen wir an, wir haben uns alle gut entschieden. Ich habe entschieden, dass Bipolar das Schlimmste ist. Welches hat seine eigenen einzigartigen Herausforderungen und Frustrationen. Wir spielen die leidenden Olympischen Spiele. Alle psychisch kranken Menschen kommen zusammen und entscheiden, wer am kranksten ist, und die Erzählung dieser Person geht weiter. Aber jetzt reden wir über sozioökonomisch. Ich muss Ihnen sagen, dass ein Weißer mittleren Alters in Zentral-Ohio psychische Erkrankungen anders sehen und erleben wird als jemand ohne Versicherung. Jemand, der keine gute unterstützende Familie hat. Jemand, der im ländlichen Amerika lebt, jemand, der in einem Staat lebt, der glaubt, psychische Erkrankungen seien ein moralischer Wert oder ein emotionaler Wert oder ein Scherz

Lisa: Richtig. Richtig.

Gabe: Und hat gerade kein Sicherheitsnetz für psychische Gesundheit. Ich sage nicht, dass ich von dem Sicherheitsnetz, das wir in Ohio haben, begeistert bin. Ich denke, es hat ein paar Löcher. Aber das Netz existiert. Es gibt andere Staaten, in denen sie nicht einmal ein Netz haben.

Lisa: Richtig.

Gabe: Sprechen wir über psychische Erkrankungen ohne Familie, ohne Versicherung und obdachlos? Denn das sieht ganz anders aus als eine psychische Erkrankung mit einer sehr unterstützenden Familie, Krankenversicherung und finanziellen Mitteln. Ich kämpfe viel damit, weil es.

Lisa: Ich nicht. Ich finde es schrecklich.

Gabe: Nein nein Nein. Ich kämpfe mit der Idee, den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit zu verprügeln.

Lisa: Oh ok.

Gabe: Und hier ist der Grund. Mein Vater ist ein pensionierter Teamster. Er ist ein pensionierter Gewerkschafter. Und während seiner gesamten Karriere kamen nicht gewerkschaftliche Menschen auf ihn zu und sagten: Weißt du, du bist faul. Du bekommst drei Pausen pro Tag und wirst 20% mehr bezahlt als ich, um genau den gleichen Job zu machen. Das ist schrecklich. Sie sind überbezahlt und erhalten zu viele Pausen. Und mein Vater würde immer sagen, dass Sie unterbezahlt und überarbeitet sind. Warum ist das nie so? Aus irgendeinem Grund wollen die Leute, die weniger Geld verdienen und weniger Leistungen erhalten, meinen Vater runterziehen

Lisa: Richtig. Richtig.

Gabe: Anstatt sich zu erheben. Und ich sitze hier und kritisiere Leute. Über psychische Gesundheit zu sprechen ist gut. Das ist gut. Und ich sitze hier und sage, es ist nicht genug. Und ich befürchte, dass die Verantwortlichen wie die gewerkschaftsfeindlichen Menschen sind. Ihre Antwort darauf wird nicht sein, mehr mit dem Monat der psychischen Gesundheit zu tun. Es wird nicht sein, mit Schritt zwei fortzufahren und mehr zu tun, als nur das Bewusstsein zu schärfen. Es wird sein, das Ganze abzubrechen und ich werde weniger haben.

Lisa: Nun, jedes Mal, wenn ich jemanden sagen höre, der das Bewusstsein schärft. Ich muss mich aufhalten. Richtig. Normalerweise halte ich mich nicht auf. Normalerweise verdrehe ich nur die Augen, es sei denn, sie sehen mich direkt an. Und dann versuche ich mich aufzuhalten. Aber wieder das Bewusstsein schärfen. Was für ein dummes Ziel. Woher wissen Sie, wann Sie erfolgreich waren? Haben Sie eine Möglichkeit, dies zu messen?

Gabe: Ich weiß, dass es ein schlecht definiertes Ziel ist. Ich weiß, dass Sie Ihr wissenschaftliches Gehirn im Griff haben. Ich weiß, dass Sie bereit sind, sich auf den Weg zu machen. Weil es schlecht definiert ist, können wir weiterhin Geld in die Branche für psychische Gesundheit pumpen. Und da es keine Möglichkeit gibt, dies zu definieren, müssen wir die Ziele nicht erreichen.

Lisa: Genau

Gabe: Ich verstehe das alles.

Lisa: All diese Dinge, ja.

Gabe: Ich verstehe das alles. Ich möchte diesen Weg nicht gehen, weil

Lisa: Sie sollten es wichtig sein.

Gabe: Ich bin nicht anderer Meinung. Aber wie möchten Sie, dass Schritt zwei Gestalt annimmt? Wir haben das Problem festgestellt, dass das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu vieldeutig und zu vage ist. Und natürlich hilft es Menschen mit schweren Depressionen, Schizophrenie, Psychose, Obdachlosigkeit und Menschen in Gefängnissen nicht, weil sie keinen Zugang zu medizinischer Versorgung haben.

Lisa: Richtig.

Gabe: Alle Horrorgeschichten, die Sie nur benötigen, um psychische Erkrankungen zu googeln und auf "Zurück" zu klicken, und auf der Titelseite finden Sie Horrorgeschichten. Du hast nicht einmal eine Horrorgeschichte über psychische Erkrankungen geschrieben. Ich habe gerade eine Geisteskrankheit geschrieben. Du wirst anfangen, Horrorgeschichten zu sehen. Sie haben unsere Gesellschaft durchdrungen.

Lisa: Ja.

Gabe: Gehen wir also über die Tatsache hinaus, dass Bewusstsein ein mehrdeutiges Ziel ist. Und dass wir nicht begeistert sind. Was ist Schritt zwei, Lisa?

Lisa: Seltsamerweise müssen wir zum Bewusstsein zurückkehren, weil wir die Menschen darauf aufmerksam machen, dass dies überhaupt existiert? Machen wir sie auf eine bestimmte Situation, ein Finanzierungsproblem, eine neue Forschungsmethode aufmerksam? Ich weiß es nicht. Worauf machen wir die Menschen aufmerksam? Und während wir uns mit diesem Thema befassen, ärgert mich auch das Bewusstsein für psychische Gesundheit, weil dieser Fokus auf psychische Gesundheit von psychischen Erkrankungen ablenkt.

Gabe: Dies ist die Sache, gegen die ich ständig kämpfe.

Lisa: Ja, Wellness.

Gabe: Jeder hat psychische Gesundheit.

Lisa: Richtig.

Gabe: Die meisten Menschen haben eine gute psychische Gesundheit und die meisten Menschen, die eine psychische Krise haben, sind vorübergehend. Das Beispiel, das ich immer benutze, ist Trauer. Niemand wird eine Stunde, nachdem er herausgefunden hat, dass sein geliebter Mensch gestorben ist, sein bestes Ich sein. Das ist vernünftig, oder? Aber psychische Erkrankungen sind schwerwiegend und anhaltend. OK. So.

Lisa: Wie definieren Sie Krise?

Gabe: Eine psychische Krise ist. Gut ja. OK, ja, ich. Trauer in meinem Kopf ist eine Krise der psychischen Gesundheit. Die Unfähigkeit zu funktionieren, weil etwas mit Ihrer geistigen Gesundheit passiert, ist eine schnelle und schmutzige Definition davon.

Lisa: Oh, das ist eine gute Definition. Das ist gut so.

Gabe: Es ist nicht perfekt. Und so wird es sicherlich nicht medizinisch definiert. Aber.

Lisa: Richtig.

Gabe: Aber das verstehe ich. Ich verstehe es einfach. Ich denke, wenn bedeutende Beziehungen enden, kämpfen die Menschen eine Weile mental. Und wir haben von Menschen gehört, die es bei der Arbeit schwer haben. Menschen, denen die Verantwortung fehlt, Menschen, die sich von Freunden zurückziehen. Diese können alle als psychische Gesundheitsprobleme beschrieben werden und.

Lisa: Das ist ein anderes Spektrum.

Gabe: Reden wir über Angst. Schauen Sie sich all die Ängste an, die durch die globale Pandemie, durch Korona, durch die Quarantänen verursacht werden, die in einigen Staaten endlich zu schwinden beginnen, in anderen Staaten und in all den sozialen Distanzierungen. Und das ist ein psychisches Problem.

Lisa: Aber wenn Sie zurückgehen, wenn Sie Krise sagen, sprechen Sie immer über alles in einem Spektrum. Nun, so ist eine Krise. Richtig? Und ich denke, eine psychische Krankheitskrise und eine psychische Gesundheitskrise sind unterschiedlich. Ich mag deine Definition von dir, die nicht funktionieren kann, weil etwas mental vor sich geht. Ich mag es. Das ist gut so. Aber wie weit funktioniert das nicht? Ich habe gestern bei der Arbeit keine sehr gute Arbeit geleistet, weil ich mich irgendwie deprimiert fühlte. Wo stolpert es in die Krise?

Gabe: Hören Sie, ich denke, dass Sie ein oder zwei Tage verpassen, weil Sie überwältigt sind. Vielleicht steigt das nicht auf das Niveau der Krise. Aber es ist etwas, worüber sich die Leute Sorgen machen sollten. Und wenn ich an den Monat der psychischen Gesundheit denke, konzentrieren wir uns auf jemanden mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen? Wie kommt es zum Beispiel, dass wir während des Monats der psychischen Gesundheit nichts gegen Obdachlosigkeit unternehmen?

Lisa: Richtig.

Gabe: Wie nichts.

Lisa: Der Monat der psychischen Gesundheit scheint sich fast immer auf das Wohlbefinden zu konzentrieren oder hilft den Besorgten gut.

Gabe: Und ich hasse diesen Begriff.

Lisa: Wirklich warum?

Gabe: Zunächst einmal, gesund zu sein und besorgt zu sein. Das ist eine faire Aussage.

Lisa: Worüber redest du?

Gabe: Dies sind die leidenden Olympischen Spiele.

Lisa: Wie?

Gabe: Gut besorgt ist einfach so beleidigend, weil es dir die meiste Zeit gut geht. Wenn Sie sich jetzt Sorgen machen, sollten wir Sie ignorieren. Aber ich muss Ihnen noch einmal sagen, ich habe Probleme, mich für jemanden schlecht zu fühlen, der ein bisschen ängstlich ist

Lisa: Richtig.

Gabe: Im Vergleich zu jemandem, der wegen einer Psychose-Episode im Gefängnis ist, die nach Süden ging. Und jetzt sind sie für die nächsten zehn Jahre im Gefängnis. Aber wir können nicht einfach ignorieren. Der besorgte Brunnen klingt einfach so beleidigend. Es klingt so herabwürdigend.

Lisa: Nun, aber das ist die Sache. In einer perfekten Welt würden Sie auch nicht ignorieren, beide Menschen würden angemessene Pflege erhalten, beide Menschen würden die Ressourcen erhalten, die sie benötigen. Aber der Kuchen hat eine endliche Größe. Wenn also jemand anderes Kuchen bekommt, bekommt der Typ, der ihn wirklich braucht, ihn nicht. So.

Gabe: Eigentlich werde ich dich genau dort abschneiden.

Lisa: OK.

Gabe: Es ärgert mich, dass der Kuchen eine endliche Größe hat

Lisa: Gut ja. Das ist das eigentliche Problem.

Gabe: Weil, ich muss Ihnen sagen, der Kuchen keine endliche Größe hat, wenn es um Militärausgaben geht, oh, ich weiß nicht.

Lisa: Ja.

Gabe: Der Kuchen hat keine endliche Größe, wenn es um Staatsausgaben geht.

Lisa: Richtig.

Gabe: Der Kuchen hat keine endliche Größe. Wenn es darum geht, Milliardäre zu retten, oh, ich weiß nicht. Der Kuchen hat keine endliche Größe, wenn die lokale Sportmannschaft dies benötigt

Lisa: Braucht eine Arena.

Gabe: Ein Stadium. Aber plötzlich, oh, ist das unangenehm. Wir haben nicht genug Geld für Kranke, Schwerkranke. Stellen wir uns vor, der Kuchen hat eine endliche Größe. Weißt du, was mich an diesem verdammten Kuchen nervt? Je kranker Sie sind, desto weniger Kuchen verteilen wir für Sie.

Lisa: Ja absolut. Und es ist sehr deprimierend.

Gabe: Warum wird das nicht angesprochen? Ich möchte, dass das für den Monat der psychischen Gesundheit angesprochen wird.

Lisa: Dem würde ich voll und ganz zustimmen.

Gabe: Ich möchte auch, dass es einen Monat für psychische Erkrankungen gibt. Ich bin nicht gegen den Monat der psychischen Gesundheit.

Lisa: Begann dies als Monat für psychische Erkrankungen?

Gabe: Das hasse ich so sehr.

Lisa: Ich weiß es eigentlich nicht.

Gabe: Das hasse ich so sehr. Ich hasse es, dass wir eine Episode zum Monat der psychischen Gesundheit machen, und Sie haben nur gefragt, ob sie als Monat der psychischen Gesundheit oder als Monat der psychischen Krankheit begonnen hat. Weil es einen schwerwiegenden Mangel an Ihren Forschungsfähigkeiten zeigt, für den Sie nur den höchsten Dollar erhalten.

Lisa: Ich habe es tatsächlich hier aufgeschrieben.

Gabe: Ich habe gerade.

Lisa: Ich habe es aufgeschrieben. Gib mir eine Sekunde.

Gabe: Du bist so unglaublich gut bezahlt.

Lisa: Ich habe hier viele Notizen auf dem Tisch. Lass mich es finden.

Gabe: Es gibt viel? Sie haben Ihre Notizen nicht organisiert. Ich sehe, wie sie ihre Notizen organisiert, indem sie Google.com eingibt. Schau dir diese an. Schauen Sie sich diese organisierten Notizen genau dort an.

Lisa: Okay, aber ich habe das Ding herausgefunden. Es wurde von Mental Health America in Zusammenarbeit mit den Jaycees gegründet. Das fand ich sehr interessant. Sie meinten es also als gemeinschaftsweite Anstrengung.

Gabe: Und ich liebe Mental Health America.

Lisa: Oh ja ja.

Gabe: Und das ist das Problem, mit dem ich so viel zu kämpfen habe, wenn ich diese Dinge kritisiere. Erstens möchte ich, dass sie besser sind und dass sie mehr tun. Aber ich möchte nicht über Leute scheißen, die etwas tun, weil Sie wissen, wie viele Leute nichts tun? Ich liebe Mental Health America und ich möchte nicht, dass daraus Menschen werden, die etwas tun, weil so viele Menschen nichts tun. Sie tun absolut nichts. Und dann greifen wir die Leute an, die etwas tun, weil es nicht genug ist.

Lisa: Ja, das ist ein Problem. Das ist ein Problem.

Gabe: Ich hasse, dass. Es ist nicht genug. Aber weißt du was es ist? Es ist etwas. Wir machen etwas. Und in der Zwischenzeit verlassen wir einfach die Menschen, die Menschen mit psychischen Problemen ignorieren, die psychisch Kranken ignorieren, die die Notlage meines Lebens ignorieren. Ich denke, oh, ich werde sie nicht auswählen, weil ich jemanden angreifen werde, der etwas tut, weil Gabe Howard nicht glaubt, dass es genug ist. Das ist nur ein Ruck. Ich möchte nicht dieser Typ sein,

Lisa: Das ist ein Problem.

Gabe: Aber ich möchte, dass der Monat der psychischen Gesundheit so viel mehr ist. Ich möchte, dass es mehr ist.

Lisa: Sie haben also das Gefühl, dass es eine Möglichkeit ist zu sagen, hey, wir kümmern uns den Rest des Jahres nicht um Sie, die anderen 11 Monate sind Sie allein. Aber für diesen Monat kümmern wir uns.

Gabe: Es fühlt sich irgendwie so an. Daran lege ich fest, weil ich zum Beispiel Familienmitglieder habe, die mich nur an meinem Geburtstag anrufen. Sagen sie plötzlich, dass es ihnen den Rest des Jahres egal ist, ob ich lebe oder sterbe? Nur wenn ich älter werde oder das ganze Jahr über überlebe, bin ich diesen Anruf wert? Nein, es ist eine gute Sache, weil es Geburtstag ist. Es ist eine Demarkation. Es ist eine Feier.

Lisa: Richtig.

Gabe: Es ist eine Möglichkeit, es aufzurufen. Also auf diese Weise.

Lisa: Das ist eine hervorragende Analogie zu einem Geburtstag. Genau das ist der Monat der psychischen Gesundheit. Es gibt keinen Grund, warum Ihr Verwandter Sie an keinem Tag des Jahres das ganze Jahr über anrufen kann. Aber sie tun es nicht. Sie tun es einfach nicht. Es gibt also keinen Grund, warum Menschen in anderen Monaten nicht interessiert sein oder über psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen sprechen oder Spenden sammeln können. Aber sie tun es nicht. Sie tun es einfach nicht. Sie müssen diese Zeit haben. Sie müssen diesen Tag haben. Der Grund, warum wir einen Monat für psychische Gesundheit haben, ist der gleiche wie der Grund, warum Geschäfte Verkäufe tätigen, weil sonst nichts zu tun ist. Richtig? Sie können nicht einfach sagen, hey, kommen Sie raus und kaufen Sie in unserem Geschäft ein. Warum sollte ich in Ihrem Geschäft einkaufen gehen? Ich kaufe in Ihrem Geschäft ein, wann immer ich will. Was auch immer. Oh, aber du musst dieses Wochenende kommen, weil es einen Verkauf gibt. Oh ok. Ich muss es jetzt tun, weil es etwas ist, das mich anzieht.

Gabe: Es schafft ein Gefühl der Dringlichkeit, richtig, das ist der Zweck des Verkaufs. Sie können die Hose jeden Tag für 100 US-Dollar kaufen, aber Sie müssen sie bis Freitag kaufen, um sie für 50 US-Dollar zu bekommen. Und das schafft eine Frist in Ihrem Kopf.

Lisa: Ich denke, es ist teilweise so, aber es ist auch nur etwas, was man den Leuten sagen kann. Wenn Sie also anrufen und sagen, hey, möchte ich mit Ihnen über die psychische Gesundheit sprechen. "Ja wirklich?" Warum? Weil es ein Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ist. Oh ok. Das macht Sinn. Ich erinnere mich, dass wir vor Jahren eine Spendenaktion durchgeführt haben und die Leute sagten, na ja, diese Gruppe braucht keine Spendenaktion, weil die Leute das ganze Jahr über Geld spenden können. Wir brauchen keine Spendenaktion. Die Leute konnten einfach die ganze Zeit Geld einsenden. Ja, aber das macht niemand. Sie brauchen etwas zu sagen, wenn Sie anrufen und sagen, hey, Sie möchten mir etwas Geld schicken? Sie müssen sagen, weil wir diese Spendenaktion am X Day haben.

Gabe: Ja. Dringlichkeitsgefühl, wenn es eine Frist gibt.

Lisa: Ja.

Gabe: Sie müssen Ihr Geld bis Freitag haben. Dann plötzlich. Deshalb mögen wir das Jahresende, weil

Lisa: Richtig.

Gabe: Sie müssen es für Ihre Steuern in diesem Jahr oder für Ihr Jahresende oder um Weihnachten haben.

Lisa: Es bringt die Leute dazu, darüber nachzudenken. Andernfalls kommen sie einfach nicht dazu. Sie sind wie, oh, ich werde geben, wann immer.

Gabe: Auf diese Weise ist der Monat der psychischen Gesundheit außerordentlich wichtig.

Lisa: Ja, weil es etwas gibt, um das Sie sich versammeln können, das Ihnen eine Entschuldigung für das Versenden der E-Mail gibt, gibt es Ihnen einen neuen Titel für die E-Mail, die Sie an Ihre Unterstützer senden möchten. Es gibt Ihnen nur etwas Neues zum Reden, etwas Neues zum Verwenden.

Gabe: Es bietet Ihnen eine Plattform und es gibt keinen Grund, warum Menschen nicht das ganze Jahr über etwas über psychische Gesundheit lernen können.

Lisa: Richtig. Erst wenn Sie sie anrufen und sagen, hey, wir haben gerade unsere Spendenaktion, senden sie den Scheck ein. Es gibt also keinen Grund, warum jemand herumsitzen und etwas über die psychische Gesundheit lernen wird, es sei denn, er möchte, na ja, jetzt ist die Zeit dafür.

Gabe: Es gibt einige ziemlich prominente Befürworter auf der Welt, die es hassen, den Monat der psychischen Gesundheit absolut zu verachten. Und sie sind so weit gegangen, in prominenten Leitartikeln zu sagen, die in der Washington Post, der New York Times, veröffentlicht wurden. Ich meine, das sind keine Personen oder Organisationen im Internet, die dies sagen. Das ist.

Lisa: Richtig. Dies sind prominente Organisationen, Namen, die Sie kennen.

Gabe: Ja, wer hat gesagt, dass der Monat der psychischen Gesundheit Menschen mit psychischen Erkrankungen tötet? Glauben Sie, dass der Monat der psychischen Gesundheit Ressourcen wegnimmt und Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen aktiv schadet?

Lisa: Das ist eine schwierige Frage. Ahh, der Teufel steckt im Detail, oder? Ich würde sagen, dass die Idee, dass dies Menschen mit psychischen Erkrankungen tötet, übertrieben ist. Das ist zu dramatisch. Das ist nicht fair. Könnten unsere Ressourcen woanders eingesetzt werden? Vielleicht? Oder könnten einige unserer Ressourcen auch anderweitig eingesetzt werden? Vielleicht geht es nicht so sehr darum, ob der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit gut oder schlecht ist. Wie verwenden es einzelne Gruppen? Vielleicht ist die Art und Weise, wie einzelne Gruppen es verwenden, schlecht oder gut.

Gabe: Eines der Dinge, mit denen ich immer zu kämpfen habe, wenn ich viele dieser Leitartikel lese, ist, dass es immer so ein Körnchen Wahrheit gibt, an das ich glaube.

Lisa: Richtig, dass sie zu weit gehen.

Gabe: Das Korn der Wahrheit, von dem ich glaube, dass Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen nicht die nötige Pflege, Ressourcen und Möglichkeiten erhalten, um gut zu leben.

Lisa: Natürlich ja.

Gabe: Es ist mir egal, ob es ein Monat für psychische Gesundheit ist. Es ist mir egal, ob Weihnachten ist. Es ist mir egal, ob es eine Woche des Depressionsbewusstseins ist. Es ist mir egal, ob es International Bipolar Support Day ist. Je kranker du bist.

Lisa: Ist das eine Sache?

Gabe: Ja natürlich.

Lisa: Internationaler Tag der bipolaren Unterstützung?

Gabe: Es ist Van Goghs Geburtstag.

Lisa: Es ist nur, was?

Gabe: Es ist Van Goghs Geburtstag.

Lisa: Van Goghs Geburtstag ist der Internationale Tag der bipolaren Unterstützung?

Gabe: Ja. Das wusstest du nicht?

Lisa: Nein, das wusste ich nicht.

Gabe: Deshalb ist unsere Ehe gescheitert. Nur eindeutig, als gäbe es einen ganzen Urlaub, der Gabe gewidmet ist, und ich habe nie eine Karte bekommen.

Lisa: Du hast recht. Niemals habe ich Ihnen ein Geschenk für den Tag des Bewusstseins für bipolare Unterstützung gegeben.

Gabe: Weißt du, was traurig ist, dass du dir dessen nicht bewusst bist? Sie kennen das Bild von mir und meiner Frau mit den Schildern?

Lisa: Oh, war das was das war?

Gabe: Das heißt, ich lebe mit einer bipolaren Störung.

Lisa: Ja.

Gabe: Und ich bin seine Frau. Ich bin ein Ehemann mit bipolarer Störung. Und ich bin seine Frau.

Lisa: Seine Frau, die ihn liebt.

Gabe: Dass du das Foto gemacht hast, hast du geholfen, die Zeichen zu machen.

Lisa: Eigentlich habe ich es getan.

Gabe: Sie haben dafür gesorgt, dass unsere Haare und unser Make-up gut waren. Merken? Erinnere dich daran?

Lisa: Ich erinnere mich daran, ja.

Gabe: Und wofür war das?

Lisa: Tragen Sie die passenden T-Shirts. Ich habe die T-Shirts ausgewählt.

Gabe: Richtig.

Lisa: Ja.

Gabe: Richtig. Und für was haben wir das gemacht?

Lisa: Weißt du, ich habe es eigentlich nie getan.

Gabe: Internationale bipolare Unterstützung.

Lisa: War es wirklich?

Gabe: Ja.

Lisa: Das wusste ich damals wahrscheinlich.

Gabe: Sie sind sehr hinter den Kulissen. Wie sich herausstellt, sind hier so weit hinter den Kulissen, wie Sie es gerade waren, einige zufällige Anzeichen. Mach dein Make-up. Ich weiß es nicht. Gabe macht etwas online. Das ist so traurig

Lisa: Du immer noch. Das war vor Jahren, und Sie verwenden dieses Bild immer noch.

Gabe: Ja, es ist ein großartiges Bild. Ich sehe fabelhaft aus.

Lisa: Es ist. Ihr beide schaut grossartig aus. Huh, du hast recht. OK, mein schlechtes dazu.

Gabe: Ja, all diese Dinge. Eindeutig ja. All diese Dinge existieren. Sie lassen uns bestimmte Wege fühlen. Sie haben Pluspunkte, sie haben Minuspunkte. Aber keines dieser Dinge, keines dieser Dinge, die wir gerade erwähnt haben, ehrlich gesagt, wenn ich keines dieser Dinge sage, meine ich, einschließlich meiner Frau und mir, die dieses Schild auf dem Bild halten, über das wir gerade gesprochen haben, wo ich großartig aussah

Lisa: Du hast fantastisch ausgesehen.

Gabe: Das hat nichts getan, das hat nichts getan, um Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen zu helfen.

Lisa: Nun, aber ist das wahr?

Gabe: Ja, das ist absolut wahr.

Lisa: Das weißt du nicht.

Gabe: Ja, ich will. Ich mache. Weil der Mangel so groß ist

Lisa: Was meinst du?

Gabe: Dass Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen so wenig haben. Sie bekommen die kleinste Menge. Und es ist absolut unmissverständlich für mich, dass je besser es Ihnen geht, je weniger krank Sie sind, desto mehr Ressourcen zur Verfügung stehen.

Lisa: Oh ja,

Gabe: Das ist beunruhigend.

Lisa: Es ist beunruhigend und wirklich schlecht für alle. Aber ich möchte noch einmal darauf zurückkommen. Als Sie sagten, dass dies nichts getan hat. Das weißt du nicht. Die Idee ist, dass es dieses inkrementelle Stück Gutes getan hat. Dass da draußen jemand ist, der wie Bipolaren war, meh. Richtig? Und jetzt denken sie, wie. Weißt du, es hat sie nur um dieses kleine bisschen erhöht. Und der Punkt ist, dass Sie, wenn Sie das genug tun oder wenn Sie das genug Leuten antun, irgendwann an Bodenhaftung gewinnen. Sie wissen also nicht, dass es nicht geholfen hat. Aber wie viel hat es geholfen im Vergleich zu wie viel Zeit, Mühe und Geld es gekostet hat?

Gabe: Es gibt viele, viele Unbekannte. Aber es fällt mir immer noch schwer, die Genesung nicht zu feiern. Ich bin damit einverstanden, dass das Feiern der Genesung den Menschen in der Diskussion nicht hilft. Für die Zwecke dieser Diskussion werden wir sagen, die Menschen unten, die Kranken der Kranken der Kranken der Kranken. Aber ich weiß es nicht. Wenn die Leute meine Genesung nicht gefeiert haben, worum geht es dann? Ich bin hier sehr aufrichtig. Ich war unten. Ich wurde in die Notaufnahme gebracht. Ich wurde gegen meinen Willen begangen. Ich habe vier Jahre lang nicht gearbeitet. ICH.

Lisa: Du hast gearbeitet. Sag es nicht so, du hast gearbeitet.

Gabe: Ich war sehr unterbeschäftigt.

Lisa: Sie waren unterbeschäftigt, Sie waren nicht arbeitslos. OK. Nimm das zurück.

Gabe: Ich habe vier Jahre lang nicht gearbeitet.

Lisa: Das ist nicht fair, du hast gearbeitet. Du hast einfach nicht viel gearbeitet.

Gabe: Ok, gut, gut. Ich bin aufs College gegangen, habe versucht, viel zu arbeiten, aber ich habe nicht das Geld verdient, das mich über der Armutsgrenze qualifizieren würde.

Lisa: OK. Du warst definitiv.

Gabe: Danke übrigens, dass Sie dann gearbeitet haben, weil. Hallo.

Lisa: Ich sage nur, Sie sollten sich selbst die Ehre geben, was Sie versucht haben.

Gabe: Hör mal zu. Danke dir. Aber wir sind weit vom Thema entfernt und ich möchte auf den Punkt zurückkommen, nämlich, sollten wir den Monat der psychischen Gesundheit absagen? Und hilft das Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen? Ich kann das nicht bejahen.

Lisa: Gut.

Gabe: Ich glaube nicht, dass es Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen helfen wird, es abzubrechen.

Lisa: Aber hilft es nicht, es abzubrechen?

Gabe: Na ja, vielleicht.

Lisa: Ist es irrelevant?

Gabe: Nein, das ist nicht irrelevant, denn erinnern Sie sich daran, was Sie über den Monat der psychischen Gesundheit gesagt haben, und bietet Ihnen eine Plattform? Ich denke, das größere Problem ist, dass niemand diese Plattform nutzt, um Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen zu helfen.

Lisa: OK. So.

Gabe: Wir verwenden die Plattform falsch. Es ist, als hätte man eine Bühne und wenn man sagt, dass diese Bühne nicht dazu beiträgt, dass Banjo-Musik gedeiht. Nun, das ist nicht die Schuld der Bühne. Das ist die Tatsache, dass niemandes Buchungsbanjo handelt.

Lisa: Und jetzt haben wir ein Wort von unseren Sponsoren.

Ansager: Möchten Sie von Experten auf diesem Gebiet etwas über Psychologie und psychische Gesundheit lernen? Hören Sie sich den Psych Central Podcast an, der von Gabe Howard moderiert wird. Besuchen Sie .com/Show oder abonnieren Sie den Psych Central Podcast auf Ihrem Lieblings-Podcast-Player.

Ansager: Diese Episode wird von BetterHelp.com gesponsert. Sichere, bequeme und kostengünstige Online-Beratung. Unsere Berater sind lizenzierte, akkreditierte Fachkräfte. Alles, was Sie teilen, ist vertraulich. Planen Sie sichere Video- oder Telefonsitzungen sowie Chat und Text mit Ihrem Therapeuten, wann immer Sie dies für erforderlich halten. Ein Monat Online-Therapie kostet oft weniger als eine traditionelle Sitzung von Angesicht zu Angesicht. Gehen Sie zu BetterHelp.com/ und erleben Sie sieben Tage kostenlose Therapie, um zu sehen, ob Online-Beratung für Sie geeignet ist. BetterHelp.com/.

Lisa: Und wir sind zurück, um den Mai als Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit zu dekonstruieren.

Gabe: Sie sind ziemlich kritisch für einen im Wesentlichen einmonatigen Urlaub, in dem Menschen mit psychischen Erkrankungen gefeiert werden, während Sie gleichzeitig absolut nichts tun, um unsere Umstände zu verbessern.

Lisa: Ich denke, ich würde es mögen, wenn es ein Feiertag wäre, wenn es wie ein Muttertag oder ein Veteranentag wäre und man gerne Karten geben und Menschen, die den Feiertag im Namen haben, Geschenke und Sachen geben würde. Es wäre also eine Zeit, in der die Leute mir Sachen bringen und einen glücklichen, psychisch kranken Tag sagen würden. Hier sind einige Blumen oder ein Auflauf.

Gabe: Ich, lassen Sie uns in Zukunft vorhersagen. Nächstes Jahr um diese Zeit wird diese Episode von Hallmark gesponsert und sie werden wie eine ganze Reihe von, hey, es tut mir leid, Sie sind depressiv.

Lisa: Das würde mir gefallen. Weißt du, ich denke, sie haben eine ganze Reihe von Karten. Es tut mir leid, dass du depressive Karten hast, weil sie alles haben, aber ich denke nicht, dass es speziell die Karte ist, nach der du suchst Du bist depressiv. Aber heute ist dein Tag.

Gabe: Bist du verblüfft von bipolar? Bist du depressiv, weil du depressiv bist? Aufmuntern, ein Hase liebt dich und es kann wie ein Hase sein.

Lisa: Oh, vielleicht könnten wir einen Hasen als Maskottchen bekommen?

Gabe: Warum? Warum ist es ein Hase?

Lisa: Nun, ich weiß es nicht.

Gabe: Zum Beispiel als ich an Maskottchen für Menschen mit Mentalität dachte. Zum Beispiel als ich an Maskottchen für Gabe Howard dachte.

Lisa: Sie sitzen herum und denken darüber nach?

Gabe: Zum Beispiel, wer möchte ich das Maskottchen für psychische Erkrankungen sein? Ich denke an einen Drachen.

Lisa: Oh, Drache ist absolut das Beste. Ja, Dragon hundertprozentig, ja. Vergiss die Hasen.

Gabe: Ich denke gerade nach, Drache. Wäre es ein feuerspeiender Drache?

Lisa: Scheiß auf den Hasen, wir sind beim Drachen.

Gabe: Ich kann die Kritik schon hören. "Ja wirklich?" Wenn Sie an eine Geisteskrankheit denken, denken Sie an einen bösen, feuerspeienden, angreifenden Drachen? Und ich werde so sein,

Lisa: Du meinst eine magische, mythische Kreatur?

Gabe: Genau.

Lisa: Von exquisiter Schönheit, wer ist selten?

Gabe: Genau.

Lisa: Ja.

Gabe: Sehen Sie, Drachen werden missverstanden.

Lisa: Sie sind.

Gabe: Wir sehen sie als gewalttätig und destruktiv an. Wenn wir tatsächlich Puff haben, haben wir Puff, den magischen Drachen. Denken Sie daran, er lebt in einem Land namens Honnalee. Er versucht nur, der kleinen Jackie Paper zu helfen. Er kümmert sich nur um seine eigenen Angelegenheiten. Und alle sagen: Oh mein Gott, der schreckliche Drache. Ich fühle mich wie ein Drache.

Lisa: Geht die Geschichte so?

Gabe: "Ja wirklich?"

Lisa: Ich, äh?

Gabe: Wir sind gleich alt.

Lisa: Ich erinnere mich an das Lied, aber ich glaube nicht, dass ich es jemals wirklich getan habe

Gabe: Was stimmt nicht mit dir?

Lisa: Ich glaube nicht, dass ich den Film jemals gesehen habe.

Gabe: Beeindruckend.

Lisa: Es tut uns leid.

Gabe: Es geht buchstäblich darum, Jackie Paper bei Depressionen zu helfen.

Lisa: Ist das wirklich?

Gabe: Sein Name ist eigentlich nicht Jackie Paper. Sein Name ist Jackie, aber er ist wirklich deprimiert und er bläst Jackie ins Ohr und bringt seine Seele in Papier, damit er mit Jackie Paper sprechen kann.

Lisa: "Ja wirklich?"

Gabe: Und er hilft. Ja. Das ist eine große Sache für mich, weil es mir geholfen hat, beide zu verstehen.

Lisa: Oh.

Gabe: Ja. Ja. Es ist nur ich.

Lisa: Anscheinend werde ich

Gabe: Beeindruckend.

Lisa: Ich muss sehen, ob das auf Netflix läuft, denn das scheint viel tiefer zu gehen, als ich dachte. Ok, geh zurück, konzentriere dich.

Gabe: Sie haben noch nicht geantwortet

Lisa: Oh ok. Was war die Frage?

Gabe: Von vor sechseinhalb Stunden.

Lisa: Entschuldigung, ich kann mich nicht an die Frage erinnern.

Gabe: Was ist Schritt zwei? Ich versuche wirklich, mir dessen bewusst zu sein. Mit freundlichen Grüßen Lisa, konzentriere dich. Als würde ich nicht versuchen, dich auszuwählen.

Lisa: Entschuldigung. Ich bin überall.

Gabe: Konzentrieren Sie sich einfach für eine Minute. Ich möchte nur darüber sprechen, was ich tun möchte und nicht, was nicht geschieht. Ich möchte mich auf das konzentrieren, was ich liebe, anstatt mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich hasse. Was ist Schritt zwei? Was sollen die Leute tun?

Lisa: Die Tatsache, dass Sie es nicht definieren können oder dass wir es nicht wissen oder dass ich nicht sofort eine Antwort darauf hatte, zeigt Ihnen, dass dies ein echtes Problem ist. Wie ich bereits sagte, ist die Bewusstseinsbildung ein nebulöses und dummes Ziel.

Gabe: Sie kennen den Teil, in dem ich gesagt habe, hören Sie auf, die Dinge zu hassen, die Sie hassen, und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie lieben? Du hast es nicht getan. Sie könnten Depressionen haben oder

Lisa: Du denkst?

Gabe: Oder eine Art Pessimismus oder

Lisa: Du denkst?

Gabe: Vielleicht bist du eine negative Person?

Lisa: Ich kann es fast nicht mehr ertragen, etwas zu sehen. Es ist lächerlich. Wie jede Popkultur ist schrecklich. Wie auch immer.

Gabe: Konzentrieren Sie sich auf das, was passieren soll. Hier sind einige Dinge, die ich gerne sehen würde.

Lisa: OK. Du hast gute Sachen.

Gabe: Erstens möchte ich, dass die Leute verstehen, und ich weiß, dass dies gefährlich nahe daran ist, das Bewusstsein zu schärfen.

Lisa: Nun, ich wollte sagen, Verständnis ist Bewusstsein.

Gabe: Aber ich möchte, dass die Leute die Warnsignale für Selbstmord verstehen. Ich möchte, dass die Leute es tun

Lisa: OK.

Gabe: Verstehen Sie die Warnsignale für schwere Depressionen, bipolare Störungen, Schizophrenie und Psychosen. Ich möchte, dass die Leute es wissen. Ich möchte das Äquivalent von Erster Hilfe bei psychischen Problemen sehen. Ich möchte, dass mehr Menschen verstehen, was diese Dinge sind. Unter pädagogischen Gesichtspunkten wie dem tatsächlichen Wert, wie zum Beispiel, kann man argumentieren, dass Erste Hilfe nur das Bewusstsein für Verletzungen schärft. Aber dann versuchen sie auch, Ihnen beizubringen, wie Sie die Verletzungen behandeln können.

Lisa: Gut ja. Ich wollte sagen.

Gabe: Richtig. Das möchte ich sehen. Ich möchte, dass die Leute wissen, was eine bipolare Störung ist. Ich möchte, dass die Leute die Warnzeichen kennen. Ich möchte, dass die Leute wissen, was zu tun ist

Lisa: Nun, das, was zu tun ist, ist der wichtigste Teil.

Gabe: Wenn sie vermuten, dass jemand eine bipolare Störung hat, möchte ich, dass sie wissen, was zu tun ist. Ich denke also, dass das Bewusstsein ist. Aber ich denke, es ist Bildung mit Aktionselementen. Ich möchte auch ein vollständig finanziertes Sicherheitsnetz. Ich möchte, dass weniger Menschen mit psychischen Erkrankungen obdachlos sind. Ich möchte, dass weniger Menschen mit psychischen Erkrankungen in Gefängnissen sind. Und die Leute sagen, Gabe, wie machst du das? Und ich hasse diese Frage. Weißt du, warum ich diese Frage hasse? Denn wenn ich sage, ich weiß es nicht, sind sie immer so, ha, du weißt es nicht. Aber Sie erwarten, dass wir es wissen. Ja,

Lisa: Ja. das ist dein Job.

Gabe: Ich erwarte, dass Sie es wissen, denn das ist Ihre Aufgabe. Ich habe keinen Zugang zu Ärzten. Ich habe keinen Zugang zu Forschung. Ich bin nicht die Regierung. Ich leite keine Regierungsbehörde. Wir kennen all diese Daten über alles andere.

Lisa: Ja. Es ist sehr nervig.

Gabe: Aber wenn ich die Antwort darauf nicht weiß, denken sie, dass es eine Art Beweis ist. Nein, ich verfolge das nicht. Es ist nicht mein Job.

Lisa: Nun, ich werde auch, wenn jemand ein anderes Ziel vorschlägt, niemand sagt, wie sollen wir das machen? Wenn jemand sagt: Oh, hey, lass uns in den Irak einmarschieren. Wie machen wir das? Nein, wir machen einfach diese Dinge.

Gabe: Dann setzen sich alle und finden es heraus, weil wir haben

Lisa: Richtig.

Gabe: Ein gut finanziertes Verteidigungsministerium und Militär. Wir machen einen Plan. Es kostet Millionen von Dollar, diese Pläne auszuarbeiten.

Lisa: Milliarden.

Gabe: In der Zwischenzeit gab jemand Gabe, einen Mann mit bipolarer Störung, kein Geld, keine Ressourcen, keine Ärzte, keine Forschung, kein Nichts. Und sie wollen, dass ich einen Plan habe.

Lisa: Es ist eine schwierige Sache, weil jeder sagt, das Problem sei zu groß, um etwas dagegen zu unternehmen. Was bedeutet das überhaupt? Was sollen wir tun?

Gabe: Wissen Sie, warum ich weiß, dass das Problem nicht zu groß ist, um etwas dagegen zu unternehmen?

Lisa: Andere Länder haben erfolgreich etwas dagegen unternommen?

Gabe: Nun, ich meine, da ist das, aber ich werde es in Amerika behalten. Weil ich an Amerika glaube. Ich möchte, dass meine Analogien aus Amerika kommen. Lassen Sie mich Ihnen von Sacramento erzählen. Du

Lisa: Sacramento. OK.

Gabe: Wissen Sie, was ich an Sacramento liebe?

Lisa: Sie haben diesen Fast-Food-Ort, den Sie mögen?

Gabe: Weißt du, was ich sonst noch an Sacramento liebe?

Lisa: OK.

Gabe: Sacramentos Geschichte ist eigentlich sehr, sehr faszinierend. Lassen Sie mich Ihnen von Sacramento erzählen. Weißt du, ich werde die Geschichte schnell erzählen. Es ist eine coole Analogie. Ich empfehle Ihnen dringend, dies zu googeln, um die wahre Geschichte zu erfahren. Aber ich werde Ihnen die 50-Cent-Version geben.Wenn Sie etwas über die Geschichte von Sacramento erfahren möchten, sollten Sie wahrscheinlich wissen, was? Was würden Sie bei Google über die Geschichte von Sacramento erfahren?

Lisa: Geschichte von Sacramento.

Gabe: Clever.

Lisa: Wahrscheinlich würde die Geschichte von Sacramento es tun. Ja,

Gabe: Immer ein kluger Arsch.

Lisa: Google ist Magie.

Gabe: Ja Ja. Vor langer Zeit. Sacramento wurde gegründet. Es war eine Goldrauschstadt. OK. Und dann haben sie eine ganze Stadt aufgebaut und sie haben sie am Fluss gebaut, weil Flüsse hübsch sind. Richtig? Also diese ganze Stadt am Fluss aufgebaut. Es hatte Goldgeld. Es gab reiche Leute und alle waren glücklich. Und dann der Fluss. Was hat der Fluss getan, Lisa?

Lisa: Alle waren glücklich? Alle lebten einfach glücklich bis ans Ende des Märchens. Haben sie in Arendelle gelebt, Gabe? Haben sie in Arendelle gelebt?

Gabe: Der Fluss flutete.

Lisa: Ok, der Fluss flutet.

Gabe: Dorthin ging ich damit und natürlich

Lisa: Ich kenne keinen Film, der das macht.

Gabe: Es flutete durch die Main Street. Und die Lösung dafür wäre für jeden vernünftigen Menschen, die Stadt zurückzubringen.

Lisa: OK,

Gabe: Richtig?

Lisa: Das macht fast keine Stadt. Aber ok.

Gabe: Sie haben zu nahe am Fluss gebaut, also ziehen Sie die Stadt zurück. Und dann sitzt die Stadt jetzt dort

Lisa: OK.

Gabe: Und dir geht es gut. Nun, aber was ist das Problem damit?

Lisa: Niemand will das tun, sie sind fest verwurzelt. Sie haben ihr Haus bereits gebaut.

Gabe: Ja, sie sind fest verwurzelt. Denn das bedeutet, dass alle Menschen, die das Land hinter der Stadt besitzen, plötzlich zu reichen und mächtigen Menschen werden würden.

Lisa: Richtig.

Gabe: Und alle Menschen, die das Land und die Geschäfte besitzen und Fronten lagern, würden zu den Menschen, die Land besaßen, das nicht so wünschenswert war. Sie wollten die Stadt also nicht zurückbringen.

Lisa: Deshalb haben wir in Amerika so viele Überschwemmungen. Ja, wir haben genau dieses Problem im ganzen Land. Und diese Leute, die das Land an der Front besitzen, haben die ganze Macht und das ganze Geld. Wenn die Leute sagen, oh mein Gott, das ist ein großes Problem, der Fluss ist überflutet und es betrifft mich zufällig. Und ich habe all diese Macht und dieses Geld. Ja, das ist ein großes Problem. Plötzlich reagiert die gesamte Gesellschaft, um Ihnen bei diesem Problem zu helfen, anstatt nur zu sagen: Hey, jemand anderes kann jetzt an die Macht kommen.

Gabe: Ich habe das Gefühl, Sie stehlen den größten Teil meiner Pointe. Aber

Lisa: Ja wirklich? Es tut mir Leid. Ich wusste nicht, wohin du gehst.

Gabe: Aber ich sage, das war ein Problem und die Leute, die diese Gebäude besaßen, die Leute, die am meisten profitierten oder am meisten verloren, wussten nicht, was sie tun sollten. Aber sie hatten Geld, Ressourcen, Macht, wie Sie gerade sagten, Lisa. Obwohl sie nicht wussten, was sie tun sollten, stellten sie eine ganze Reihe von Ingenieuren, Experten und klugen Leuten ein, um herauszufinden, wie sie sich selbst schützen, ihre Geschäfte, ihre Ressourcen, ihre Macht schützen und sie mangels behalten können ein besseres Wort, sicher

Lisa: In Kraft.

Gabe: Und nun ja, an der Macht. Aber auch sicher vor der nächsten Flut. Also haben sie Hunderttausende Tonnen Schmutz hineingekarrt.

Lisa: Oh ja. Ich habe deine Bilder gesehen. Ja, genau. Es war faszinierend.

Gabe: Und erhöhte Main Street. Und plötzlich die Leute, die alle Gebäude an der Main Street besaßen

Lisa: Waren wieder gut.

Gabe: Besaß immer noch alle Gebäude an der Main Street. Alles, was sie tun mussten, war, ihre ersten Stockwerke in Keller zu verwandeln, und ihre zweiten Stockwerke wurden zu einem Grundstück an der Straße. Aber alle ihre Gebäude, alle noch sicher. All ihre Kraft, alles noch sicher. Um das alles zurückzubinden. Die Leute sagen immer wieder, ich weiß nicht, was ich gegen die Krise der psychischen Erkrankungen tun soll. Ich weiß nicht, was ich tun soll, um Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen zu helfen, da dies ein großes Problem ist. Aber seltsamerweise haben wir vor hundert Jahren herausgefunden, was zu tun ist, um einer Gruppe reicher Leute zu helfen, die Main Street genau dort zu halten, wo sie jetzt in Sacramento war. Durch dieses unglaublich große Ingenieurprojekt war dies größtenteils unnötig, da Sie die Stadt nur ein paar Häuserblocks zurückversetzen mussten. Das war alles was du tun musstest. Das wäre viel billiger gewesen. Aber das wollten sie nicht, weil sie den Machthabern helfen wollten. Und ich weiß, dass dies zu einer ganzen Reihe von Dingen spricht. Ich versuche nicht, politisch zu werden. Ich sage nur, dass bei der ersten Flut alle den Kopf schüttelten und sagten, ich weiß nicht, was ich tun soll. Und sie haben viel Zeit, Energie, Mühe und Geld aufgewendet und einen Plan ausgearbeitet, der bis 2020 noch funktioniert.

Lisa: Toll. OK.

Gabe: Ich möchte, dass jemand das mit diesem Problem macht, außer dass dieses Problem Gabe helfen wird. Es wird Leuten wie mir helfen. Es wird Menschen mit schwerer und anhaltender bipolarer Störung helfen. Aber wir müssen all diese Leute bekommen. Und wir müssen bereit sein, Berge zu versetzen. Wir waren bereit, Berge zu versetzen, um die Main Street und Sacramento zu schützen. Warum sind wir nicht bereit, Berge zu versetzen, um Menschen wie mich zu retten?

Lisa: Hat? Hast du gehört, was du gerade gesagt hast? Dass Sie diesen massiven, großen und erstaunlichen Plan machen wollen, um Menschen wie Ihnen zu helfen? Niemand will Menschen wie Ihnen helfen, so wie ich. Das will niemand machen. Menschen wollen aus unbekannten Gründen helfen, es ist ein Fehler in der Gesellschaft, die Menschen, die bereits in einer guten Position sind. Deshalb müssen wir Steuervergünstigungen und Rettungsaktionen haben. Niemand will dir helfen. Könnte das gemacht werden? Absolut. Wir haben die Ressourcen. Wir wollen nicht.

Gabe: Was ich weiß, ist, dass dies ein Interessenvertreter sein muss. Das muss etwas sein, das wir den Menschen ständig in die Augen stechen. Warum ignorieren wir dieses Problem? Warum suchen wir keine Lösung?

Lisa: Weil uns diese Leute egal sind.

Gabe: Aber ich tue. Und Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit tun dies. Und es gibt Leute, die das tun.

Lisa: Offensichtlich gibt es nicht genug.

Gabe: Und im Moment, worüber wir sprechen, Person, Muttersprache, möchte ich, dass dies zu einem Interessenvertreter wird. Ich möchte Menschen wie mich sehen, Menschen wie die Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit. Ich möchte alle Befürworter hoch und niedrig sehen, die Leute in der Regierung, die sich um uns kümmern. Ich möchte, dass sie diese Frage immer und immer wieder stellen. Warum sind wir bereit, Menschen mit psychischen Erkrankungen sterben zu lassen und ihrer Krankheit zu erliegen? Weil wir ihnen nicht helfen wollen. Und sie können nicht antworten, weil es uns egal ist. Ich verstehe, dass es so aussieht. Aber ich weiß, ich weiß, dass es in dieser Bewegung gute Leute gibt. Es gibt Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit. Es gibt Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Erkrankungen. Es gibt Gabes und Lisas. Es gibt Websites. Es gibt Hunderttausende, wenn nicht Millionen von Menschen, die sich darum kümmern. Dies muss ein wichtiger Interessenvertreter sein. Warum interessiert es uns nicht? Und was werden wir dagegen tun, um gemeinsam voranzukommen? Wir müssen uns von Dingen wie der Muttersprache der Person lösen. Wir müssen aufhören, das Bewusstsein für diese nebulöse Vorstellung von psychischen Erkrankungen zu schärfen. Es ist uns gelungen. Es ist da. Wir brauchen Gesprächsthemen. Wir müssen vorwärts gehen. Ich denke, das ist was ich will. So möchte ich Schritt zwei sein. Ich möchte mehr davon sehen. Und zu allen Orten, die es tun. Danke dir. Danke dir. Bitte helfen Sie uns bei der Koordination. Es muss ein Gefühl der Dringlichkeit geben. Wir haben Berge in Sacramento versetzt. Dafür müssen wir Berge versetzen. Und ich bin es so leid, dass ich herumgeschubst werde, weil. Nun, Gabe weiß es auch nicht. Natürlich weiß ich es nicht. Und wenn ich so tun würde, als ob ich es wüsste, würden Sie wissen, dass ich voll davon war. Und du solltest aufhören, mir zuzuhören. Die Tatsache, dass ich nicht weiß, zeigt, wie sehr ich darüber nachdenke und wie groß das Problem ist und wie ernst es ist.

Lisa: Aber das ist der Punkt, dass es schwer ist. Das ist ein schweres Problem. Es gibt viele Leute, die anerkennen, dass dies ein Problem ist. Das ist fürchterlich. Es ist schrecklich. Was können sie als Individuen tun? Richtig? Aber sie wollen etwas tun. Was können Sie machen? Nun, sie können das Bewusstsein schärfen. Sie können das Band anlegen. Sie können all diese Dinge tun, die einfach sind, und ihnen das Gefühl geben, etwas zu erreichen.

Gabe: Ich möchte sehr vorsichtig sein zu sagen, dass alle Menschen, die sich um mich kümmern und alles tun, was sie können, dass Sie wertvoll sind und dass Sie gebraucht werden. Ich möchte den Höheren sagen, den größeren Menschen, den Menschen mit größeren Plattformen.

Lisa: Richtig.

Gabe: Weißt du, meine Mutter trägt das Band und ehrlich gesagt,

Lisa: Richtig.

Gabe: Das ist alles, was meine Mutter tun kann. Sie tut absolut unmissverständlich alles, was sie kann. Sie trägt das Band. Sie ist ehrlich zu ihrem Sohn. Sie erlaubt mir, meine Familie fast jede Woche durch den Schlamm meines Podcasts zu ziehen.

Lisa: Na gut.

Gabe: Sie unterstützt Gabe, aber ich möchte nicht alle Mütter von Gabe unter den Bus werfen. Aber die Wohltätigkeitsorganisation, die ihr das Band gab. Ich möchte, dass du mehr tust. Ich möchte, dass Sie die Messlatte höher legen. Ich möchte nicht, dass du Gabes Mutter einfach ein Band gibst und entscheidest, dass du genug getan hast. Es ist Zeit, mehr zu tun. Und davon möchte ich im Mental Health Month mehr sehen. Und an alle Wohltätigkeitsorganisationen, die die Messlatte höher legen. Ich möchte, dass du es bekommst, ich möchte, dass du mehr Aufmerksamkeit bekommst. Ich möchte dazu beitragen, das Bewusstsein für Ihre Bemühungen zu schärfen, damit wir alle folgen und mehr aus dem Monat der psychischen Gesundheit herausholen können.

Lisa: Nun, ich glaube, weil ich deine Mutter kenne, glaube ich, dass sie alles tut, was sie kann. Und das Tragen des Bandes hat einen Vorteil ungleich Null. Hören Sie nicht auf, Ihre Bänder zu tragen. Aber für jemanden, der nur mit dem Band herumwandert und Sie sagten, sie tut alles, was sie kann. Das ist alles was sie tun kann. Das ist nicht alles, was sie tun kann. Sie kann diese Anliegen politisch und finanziell unterstützen. Was sie wirklich tun kann, ist für eine Politik zu stimmen, die psychisch Kranken hilft. Stimmen Sie für Politiker, die für eine Politik stimmen, die psychisch Kranken hilft.

Gabe: Das ist es, was meine Mutter so toll macht. Sie macht all diese Dinge zusammen mit dem Tragen des Bandes.

Lisa: Sie tut. Sie tut.

Gabe: Meine Mutter ist überaus cool. Ich empfehle dringend

Lisa: Sie ist definitiv viel besser als die Mutter aller anderen. Außer mir.

Gabe: [Lachen]

Lisa: Sie ist die zweitbeste Mutter aller Mütter. Das ist sowieso alles irrelevant. Der Punkt ist, dass es andere Dinge gibt, die ein Individuum tun kann, aber um fair zu sein, muss man es irgendwie massenhaft tun. Ich würde gerne sehen, dass sich viele dieser Wohltätigkeitsorganisationen mehr für politischen Aktivismus einsetzen. Das Persönliche ist politisch. Dies ist der einzige Ort, an den Sie gehen können.

Gabe: Das wird auch schwierig. Was ist, wenn der politische Aktivismus gegen unser bestes Interesse ist? Als ob es da wäre

Lisa: Genau. Das ist ein großes Problem.

Gabe: Es gibt eine große politische Aktionsbewegung für assistierte ambulante Behandlung (AOT) oder Zwangsbehandlung.

Lisa: Ja.

Gabe: Menschen im Wesentlichen wegen Krankheit ohne ordnungsgemäßen Prozess einsperren. Es gibt Wohltätigkeitsorganisationen, die sich in diese Richtung bewegen. Einige nationale, einige lokale.

Lisa: Das ist das meiste. Ja. Viele Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit, das ist bei weitem ihr größter politischer Erfolg. Genial. Einfach super. Also, oh, eigentlich, wenn Sie darüber nachdenken, gibt es einen Silberstreifen. Das zeigt, dass es möglich ist. Diese Leute können politische Macht bündeln und Veränderungen bewirken und Dinge geschehen lassen. Wir brauchen sie nur, um das Richtige zu tun.

Gabe: Weißt du, AOT ist in vielerlei Hinsicht hart für mich.

Lisa: Gut.

Gabe: Ich bin gegen das meiste. Ich kann es nicht in Prozent aufteilen, aber die überwiegende Mehrheit davon ist äußerst problematisch. Aber wie alles andere ist es nicht immer schlecht.

Lisa: Das ist ein völlig separater Podcast. Wir werden es der Liste der Themen hinzufügen, zu denen wir kommen werden. Aus diesem Grund sollten Sie teilen und abonnieren, damit Sie sicherstellen können, dass Sie alle Themen erhalten. Aber trotzdem separates Thema. Das vorliegende Thema ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit, der dies wieder auf den Punkt bringt. Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit. Gabe, geh.

Gabe: Ich denke, das ist der längste Weg, jemals zu sagen, halt die Klappe, Gabe, und wieder auf die Spur zu kommen, die ich jemals in meinem Leben gehört habe. Ich hoffe, wir haben den Zuhörern etwas zum Nachdenken gegeben, wissen Sie, wie alles andere ist nichts gut oder schlecht. Ich bin nicht ganz für den Monat der psychischen Gesundheit. Ich bin auch nicht ganz dagegen.

Lisa: Ja.

Gabe: Und ich möchte Mental Health America wirklich einen großen Dank dafür aussprechen, dass sie das Ganze angefangen haben. Weil, hör zu, bevor sie anfingen, hatten wir nichts. Gabe hätte nichts zu kritisieren. Lisa hätte nichts zu verspotten. Es würde einfach nichts geben. Es würde nichts geben. Wir würden alle zusammensitzen und wahrscheinlich sagen: Hey, warum gibt es keinen Monat für psychische Gesundheit?

Lisa: Und dann könnten wir eine Kampagne haben, um eine zu starten.

Gabe: Whoo!

Lisa: Whoo.

Gabe: Und als die Leute es beleidigten, dachte ich, ich habe damit angefangen, warum bist du gemein zu mir? Und so geht die Welt.

Lisa: Kein perfektes System.

Gabe: Vielen Dank an alle, die diese Episode von Not Crazy gehört haben. Lisa, wie immer, danke, dass du hier bist. Ich schätze all Ihre Beleidigungen, sowohl impliziert als auch gesagt.

Lisa: Es war nicht alles beleidigend, ich sagte ein paar nette Sachen. Du hast gute Arbeit geleistet.

Gabe: Das ist fantastisch.

Lisa: Ja.

Gabe: Das ist fantastisch.

Lisa: Ich weiß nicht, wohin ich damit gehen soll. Ich sage nur Sachen. Ich weiß es nicht. Ich mache einfach Dinge.

Gabe: Und all unseren Zuhörern schätzen wir es sehr, dass Sie hier sind. Hören Sie, als neuer Podcast brauchen wir wirklich, wirklich Ihre Hilfe. Bitte bewerten, bewerten und abonnieren. Wenn ich Bewertung sage, verwenden Sie bitte Ihre Worte, wenn Sie uns in den sozialen Medien teilen. Sagen Sie den Leuten, warum sie zuhören sollen. E-Mail-Leute. Schreiben Sie .com/NotCrazy auf. Legen Sie es auf eine kleine Karteikarte. Tragen Sie es in Ihrer Tasche. Gib es Leuten in Selbsthilfegruppen. Wir hoffen wirklich, eine Bewegung zu starten und die Dinge wirklich zu ändern und ehrlich gesagt auf produktive Weise miteinander zu streiten, so dass wir uns am Ende nicht gegenseitig hassen. Richtig, Lisa?

Lisa: Und zu glauben, dass wir dies all die Jahre kostenlos gemacht haben.

Gabe: Alles klar, wir sehen uns nächste Woche.

Lisa: Bis dann.

Ansager: Sie haben den Not Crazy Podcast von Psych Central gehört. Kostenlose Ressourcen für psychische Gesundheit und Online-Selbsthilfegruppen finden Sie unter .com. Die offizielle Website von Not Crazy ist .com/NotCrazy. Um mit Gabe zu arbeiten, gehen Sie zu gabehoward.com. Willst du Gabe und mich persönlich sehen? Not Crazy reist gut. Lassen Sie uns bei Ihrem nächsten Event eine Episode live aufnehmen. E-Mail [E-Mail geschützt] für Details.

Gabe: Hey, nicht verrückte Fans, das ist dein Gastgeber, Gabe Howard und ich möchten dir von AuthorityDental.org erzählen. Jetzt können Sie Ihre Zähne einfach und kostengünstig zu 100% von zu Hause aus aufhellen. Vergleichen Sie die beliebtesten Zahnweiß-Kits auf AuthorityDental.org. Und hey, verwenden Sie den Code STAYHOME, um 25% Rabatt auf Ihren Einkauf zu erhalten. Hören Sie, dies ist ein zeitlich begrenztes Angebot. Bitte besuchen Sie www.AuthorityDental.org/best-teeth-whitening-kit und bestellen Sie noch heute Ihr Zahnweiß-Kit.

Dieser Artikel enthält Affiliate-Links zu Amazon.com, wo beim Kauf eines Buches eine kleine Provision an Psych Central gezahlt wird. Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Psych Central!