Lachen, wenn Sie Angst haben
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"Wenn wir nicht lachen könnten, würden wir alle verrückt werden", singt Jimmy Buffett. "Zeit zum Lachen ist Zeit mit den Göttern", sagt ein japanisches Sprichwort.
Sinn für Humor ist für mich bei weitem die nützlichste Waffe in meinem Depressionsarsenal. Deshalb gerät Eric in Panik, wenn ich aufhöre zu lachen, wenn mein lustiger Knochen an 43 Stellen gespalten ist.
Für zwei Nächte in der Psychiatrie bestand unsere Gruppentherapiesitzung darin, eine Komödie einer Schauspielerin zu sehen (ich vergesse ihren Namen, sorry ... ich hatte zu viele Beruhigungsmittel, um mir Notizen zu machen), die sich über Depressionen und Stimmungsstörungen lustig macht Ich versuche es auf Beyond Blue. Unsere psychiatrischen Krankenschwestern waren sich der Studien bewusst, die zeigen, dass Lachen ein wirksames Instrument zur Genesung und Heilung sein kann. Zwischen den Mahlzeiten und Medikamenten taten sie ihr Bestes, um ein paar Kichern bei ihren Patienten hervorzurufen.
Depressive Kunst Buchwald übersetzte seinen Schmerz in lustige Kolumnen; Robin Williams nutzt die manischen und depressiven Zyklen seiner bipolaren Störung, um komödiantisches Genie auf und neben dem Bildschirm hervorzubringen. Viele Comedians im Laufe der Jahrhunderte haben ihren Witz eingesetzt, um durch schwere Depressionen zu bestehen.
In einem Parade Im Profil des Magazins habe ich etwas mehr über Stephen Colbert von Comedy Central's "The Colbert Report" erfahren.
Der Artikel beginnt mit dieser Zeile von Colbert: „Ich mag beschädigte Menschen. Und ich bin auf jeden Fall beschädigt. “
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