Amerika braucht Talent

Benötigen Sie ein Talent?

Versuche nichts zu tun.

Was?

In unserer hyperkinetischen Gesellschaft scannen wir unseren Posteingang, überprüfen unsere Handys und aktualisieren - zum guten Teil - unseren Posteingang. Der durchschnittliche Amerikaner überprüft seine E-Mails 46 Mal pro Tag.

War der neueste GroupOn-Gutschein so wichtig?

Ich fahre heute Morgen mit dem Bus zur Arbeit und beobachte, wie meine Buskameraden mit Schlafmangel auf ihren Sitzen zappeln. Während der Bus in der Innenstadt rumpelt, twittern meine Buskameraden, schnappen und Facebooken weg. Einige arbeiten fieberhaft - vertieft in das neueste Projekt. Mich? Ich beuge mich über mein iPhone und scanne die Aussparungen meines Geistes nach einem eingängigen Intro. Wir sind alle beschäftigt und laufen auf dem Laufband des Lebens. Aber beeinträchtigt das unaufhörliche Bedürfnis nach Produktivität unseren geistigen Gleichmut? Wir wenden unseren Blick von unserem überfüllten Posteingang ab und kennen beide die Antwort.

Als berüchtigter Zappler verstehe ich die zwanghafte Notwendigkeit, etwas zu tun ... irgendetwas. Aber diese Besessenheit ist kontraproduktiv für unsere geistige Gesundheit. Wie unser Körper nach einem anstrengenden Training braucht auch unser überforderter Geist Zeit, um sich zu entspannen. Und ja, sitzen Sie still. Wenn Sie Ihre Proteste vom Typ A ablehnen, ist es zulässig - und gesund -, Ihren Geist neutral zu parken. Ich vermute, dass dies für viele Amerikaner leichter gesagt (oder geschrieben) als getan ist.

Als ich gestern mit dem Bus gefahren bin, war mein Ziel, ohne Ablenkung zu sitzen. Ich habe geschworen, die Versuchung zu ignorieren, mein IPhone zu scannen und durch die neuesten Schlagzeilen, E-Mails und Twitter-Feeds zu scrollen. Aber während der 40-minütigen Fahrt in die Innenstadt gab es eine ruhige Unbequemlichkeit, die an Reizbarkeit grenzte. Das zwanghafte Bedürfnis nach Anregung überwältigte mich. Ich fühlte mich unwohl - sogar aufgeregt - und zog mein Handy heraus, um einen Blick auf die neuesten Schlagzeilen zu werfen. Wie viele hartnäckige Amerikaner sehne ich mich nach Aktivität - sogar nach etwas, das so nervenaufreibend ist wie das Lesen des neuesten Kardashian-Tweets.

Wir fordern Perfektion von unseren Köpfen und bitten sie, sich während dieser Telefonkonferenz an esoterische Fakten zu erinnern, eine fesselnde Präsentation des Boards zu halten und beim ersten Date witzige Scherze zu entkorken. Und wenn unser Verstand versagt, tadeln wir - und setzen einen giftigen Strom von Kritik frei. Die kalte Realität: Unsere fehlgeleiteten Produktivitätsversuche besiegen uns. Und noch schlimmer, unser überfordertes Nervensystem zu entleeren.

Von der körperlichen Gesundheit bis zum emotionalen Wohlbefinden gibt es unzählige Vorteile, die sich aus diesen glückseligen Momenten geistiger Gelassenheit ergeben. Insbesondere geistige Ausfallzeiten füllen den Glukose- und Sauerstoffgehalt wieder auf und tanken unseren müden Geist auf. Psychiater verbinden Ausfallzeiten mit mehr Selbstvertrauen, Geduld und Mitgefühl.

Aber unter den Eckbüros besteht eine gesunde Skepsis. In unserer arbeitsorientierten Kultur verwurzelt, lehnen wir Müßiggang als unproduktiv ab - sogar als verschwenderisch. Aber während wir versuchen, jede Unze Produktivität aus einem Arbeitstag herauszuholen, schlagen wir auf dem Laufband des Lebens herum. Das ultimative Ziel: Burnout.

Unternehmenschefs erkennen diese allzu häufige Realität an - und führen jetzt geplante Ausfallzeiten für hochrangige Führungskräfte ein. 3M, Google und Twitter fördern aktiv die „Zeit ohne Verbindung“ und verstehen die mentale Lähmung, die bei übermäßig zwanghaften Mitarbeitern auftritt. Forbes, die preisgekrönte Finanzwoche, verbindet Ausfallzeiten von Führungskräften mit mehr Einsicht und persönlichem Wachstum. Kreative Ideen brauchen wie Ihr Geist Raum zum Atmen und Zeit zum Marinieren.

In unserem ständigen Bestreben, mehr zu tun, ist hier meine Empfehlung: weniger tun. Sie aktualisieren etwas viel Wichtigeres als Ihren Posteingang.

Verweise:

De Vries, Manfred (1. Juli 2014). Die Wichtigkeit, nichts zu tun. Forbes. Abgerufen von http://www.forbes.com/sites/insead/2014/07/01/the-importance-of-doing-nothing/#2985f1e55ea2