Ich fühle mich taub und habe keine Ahnung, was ich mit meinem Leben mache

Ich bin 15 und werde von der Frage verfolgt, ob ich mein Leben verschwende. Ich frage mich oft, was zum Teufel ich tue, aber dann möchte ich mich körperlich verletzen, weil ich mir sehr wünsche, ich könnte verschwinden. Mein Vater ist Alkoholiker und war schon immer für das, woran ich mich erinnern kann. Meine Mutter ist eine lügnerische, verantwortungslose Frau, die ihre drei Kinder für andere Männer zurückließ und zu meinem Vater zurückkroch, sobald sie sie verlassen hatten. Mein Vater hat alle drei seiner Kinder und meine Mutter emotional und körperlich misshandelt. Meine Eltern kennen bestimmte traumatisierende Ereignisse, die ich erlebt habe, nicht. Meine Mutter lebt derzeit 30 Minuten von mir und meiner Familie entfernt mit ihrem zehn Monate alten Sohn und Freund. Ich sehe sie ungefähr alle drei Wochen und erhalte immer wieder nur Enttäuschungen von ihr. Als ich jünger war, versuchte meine Mutter vor mir zu überdosieren und sie nahm damals und heute Medikamente gegen ihre Angst. Im Alter von 11 Jahren begann ich mich zu schneiden und es ist immer noch etwas, mit dem ich heute zu kämpfen habe, und ich bin jetzt fast 16. Bei mir wurde Depression und generalisierte Angststörung diagnostiziert, und obwohl ich in den letzten zwei Jahren tief darüber nachgedacht habe, mich selbst zu töten, bin ich es Ich versuche immer noch, mehr zu sein als meine Eltern. Ich schreibe fast jeden Tag und arbeite ungefähr drei Tage die Woche, um mich von den erbärmlichen Problemen meiner Eltern abzulenken, die versuchen, ihren Kindern die Schuld an ihrem gegenwärtigen Leiden zu geben. Ich habe einen tiefen, tiefen Hass auf mich. Früher habe ich mich verhungert und immer noch eine verzerrte Sicht auf meinen Körper, die mich jeden Tag verfolgt. Meine Angst frisst langsam die einzige geistige Gesundheit, die ich noch habe, und ich habe nicht das Gefühl, mehr Energie zu haben, um mich zu wehren. Ich fühle mich, als würde ich in mir selbst kämpfen. Ein Teil von mir spielt das Opfer, wenn das Sinn macht, und denkt nur darüber nach, wie unfair das alles ist, und der andere Teil von mir hinterfragt meine Gefühle und ich sage mir, ich übertreibe nur. Ich habe das Gefühl, ein Loch in meinem Herzen und einen solchen Mangel an Liebe und Aufmerksamkeit in meinem Leben zu haben, und versuche, es mit Substanzen zu füllen, die ich erlebt habe - Alkohol, Drogen, und ich lasse mich von verheirateten Männern bei meiner Arbeit berühren und sprechen für mich, weil ich alles nehme, um das leere Loch in meinem Herzen und meiner Seele zu füllen. Mir gehen die Optionen aus und nichts und niemand lässt mich besser fühlen, und ich hasse mich dafür, dass ich das sage, weil ich weiß, dass ich der einzige bin, der mein Leben reparieren kann, aber andererseits fühle ich mich so allein und brauche jemanden , etwas, irgendetwas. (15 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass das Leben für Sie bisher so schwierig war, und ich weiß, dass es klischeehaft klingt, aber bitte geben Sie die Hoffnung nicht auf - denn Ihr Leben beginnt erst. Sie können nicht helfen, was Sie bisher ausgesetzt waren, aber Sie werden bald erwachsen und haben die volle Kontrolle über Ihr eigenes Leben. Ich gehe davon aus, dass Sie in Therapie sind oder Medikamente einnehmen, da Sie erwähnt haben, dass bei Ihnen Depressionen und Angstzustände diagnostiziert wurden. Wenn Sie aus irgendeinem Grund derzeit keinen Therapeuten sehen, tun Sie dies bitte. Nach all dem, was Sie durchgemacht haben, brauchen Sie Hilfe bei der Navigation in den nächsten Jahren. Sie müssen sich auch auf gesunde Bewältigungsmethoden konzentrieren. Du wurdest genug verletzt, warum verletzt du dich noch mehr durch das Schneiden, Verhungern und den Substanzgebrauch?

Ich finde es großartig, dass Sie arbeiten, aber es ist NICHT in Ordnung, sich von erwachsenen Männern bei der Arbeit berühren zu lassen. Es könnte an der Zeit sein, einen neuen Job zu finden und neu anzufangen. Da das Leben so negativ war, müssen Sie sich auch bemühen, das Gegenteil zu schaffen, und dies tun Sie, indem Sie sich in positive Situationen versetzen und sich mit positiven Menschen umgeben. Einige Beispiele könnten das lokale Alateen-Programm oder eine Sportliga sein, oder Sie könnten sich freiwillig in einem Tierheim melden, Grundschulkinder unterrichten oder eine andere Agentur finden, die für Sie von Interesse ist. Es kann sehr heilsam sein, anderen in Not zu geben. Oft bekommen wir mehr als wir geben.

Schließlich ist es für keine Ihrer Eltern in Ordnung, Sie emotional, physisch oder sexuell (oder sonst jemanden) zu missbrauchen. Wenn es erneut passiert oder Sie sich nicht sicher fühlen, sprechen Sie bitte mit einem Erwachsenen, der Ihnen helfen kann. Sie können mit Ihrem Therapeuten, einem Lehrer oder Schulberater sprechen oder Ihre örtliche Kinderschutzbehörde direkt anrufen.

Es wird wirklich besser als das. Bitte geben Sie sich die Chance, es herauszufinden.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt