KöNNTE ICH PTBS HABEN?

Könnte ich PTBS haben?

Als ich ein kleines Kind war, wurde ich viel verspottet, aber Mobbing in der Kindheit ist nicht mein Hauptanliegen. Als ich ein Sophomore in der High School war, zog meine Großmutter bei meiner Familie und mir ein (Mama, Papa und ich. Ich habe keine Geschwister.)

Als sie einzog, kannte ich ihren Ruf, die Gefühle meiner Cousins zu verletzen. Sie lässt die Jungen immer in Ruhe, ist aber für die Mädchen CRUEL. Ich hörte Geschichten (und sah ein paar aus erster Hand) darüber, wie sie meine Cousinen zum Weinen brachte. EX: Oh, warum trägst du das? du kannst das nicht durchziehen ... oh du gehst für Sekunden? Oder ihnen einfach sagen, dass sie hässlich und fett sind.

Ich bin die jüngste in meiner Familie und sie hat mir nie wirklich viel angetan, also machte ich mir keine allzu großen Sorgen, aber da es in meinem Haus niemanden gab, von dem sie sich ernähren konnte, wurde ich zum Essen. Sie legte mich die ganze Zeit hin und erzählte mir all die Dinge, die ich zuvor erwähnt hatte. Ich würde mich in meinem Zimmer isolieren, ich würde gerne zur Schule gehen, weil es bedeutete, dass ich sie mindestens 8 Stunden lang nicht sehen würde. Sie hat mir sehr wehgetan und ich weine immer noch über die Nachbeben von dem, was sie zu mir gesagt hat. Zum Glück lebt sie nicht mehr bei uns. Sie lebte ungefähr anderthalb Jahre bei uns. Jetzt vermeide ich sie um jeden Preis, und niemand weiß die Hälfte davon, weil sie das 10-fache des Schlimmsten bekommen würde, wenn wir alleine wären.

Ich habe ein sehr geringes Selbstwertgefühl und bin die meiste Zeit ziemlich traurig. Ich befand mich hier und nach einigen Recherchen stelle ich fest, dass ich möglicherweise an PTBS leide. Ist es möglich, dass jemand eine PTBS hat, ohne körperliche Gewalt zu erfahren?
Vielen Dank! Jede Information würde helfen!

Ich weiß nicht, ob Sie an PTBS leiden, aber ich weiß mit Sicherheit, dass Sie eine elende Großmutter haben. Eine Möglichkeit, darüber nachzudenken, besteht darin, dass Sie direkt wissen, was die Ursache Ihrer Angst ist und welche Vielfalt von Symptomen daraus resultiert. Beginnen wir dort.

Tut mir leid, dass du dich für die Zeit, die du getan hast, um sie kümmern musstest. Aber was auch immer wir es nennen, es gibt Möglichkeiten, wie Sie beginnen können, sich von ihrer Pathologie zu lösen.

Als erstes würde ich ihr einen sehr gründlichen und ungefilterten Brief schreiben, den Sie nicht senden werden. Zerkleinere keine Worte. Sag alles, was du ihr nicht sagen konntest, als sie so verletzend war. Nehmen Sie sich Zeit, dies zu schreiben. In der Lage zu sein, auszudrücken, was gesprochen wurde, ist ein wichtiges Mittel, um sich von diesen Erinnerungen zu lösen.

Ich würde dort anfangen und sehen, wie du dich danach fühlst.Wenn es eine allgemeine Verbesserung gibt, möchten Sie vielleicht ein ausdrucksstarkes Tagebuch führen, in das Sie die Gedanken und Gefühle schreiben können, die über sie auftauchen.

Sehen Sie, ob dies hilft. Wenn dies der Fall ist, werden Sie möglicherweise feststellen, dass sich Ihre Gefühle heben. Wenn Sie nach 30 Tagen keine positive Veränderung verspüren, möchten Sie möglicherweise mit Ihren Eltern über eine Beratung sprechen. Aber ich würde zuerst das Schreiben versuchen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @