Ich glaube, ich leide an einer leichten Depression

Ich fühle mich dumm dafür. Ich weiß, dass viele Leute über ein Symptom lesen und denken: Oh mein Gott, das bin ganz und gar ich, so dass ich mich noch mehr so ​​fühle, als wäre ich überreagiert. In den letzten Monaten war ich SEHR müde. Wenn ich zu Hause bin, möchte ich nur schlafen, wenn ich nicht schlafe. Ich denke darüber nach, wann ich ein Nickerchen machen kann, wenn ich es in meinen Zeitplan aufnehmen kann irgendwie. Die wenigen Male, in denen ich nicht an Schlafen denke, habe ich das Gefühl, dass alles in meinem Leben schief geht (außer meinem Mann ist er das einzig Gute, das ich in meinem Leben sehe). Ich weine nicht mehr über die kleinsten Dinge, ich hatte Magenprobleme, Durchfall, dann Verstopfung und die immer vorhandene Verdauungsstörung. Ich liebe es zu backen und jetzt hasse ich alles, was ich backe und ärgere mich normalerweise, wenn ich es tue. Ich glaube, ich leide an einer leichten Form der Depression, aber wenn ich dann anfange zu denken, dass ich mir sage, dass ich falsch liege und nur nach etwas suche, das nicht da ist. Ich sage mir nur, dass es Stress ist, wenn man untergeht und keinen Vollzeitjob findet (mein Mann macht das Gleiche) und einen Nachtjob hat (aber ich habe mich letztes Jahr nicht so gefühlt, als ich genau das Gleiche getan habe). . Ich denke, mein eigentliches Problem ist, gehe ich zum Arzt oder gehe ich einfach davon aus, dass es Stress ist und ich überreagiere.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich denke nicht, dass du dumm bist. Ich glaube nicht, dass Sie überreagieren. Ich denke du bist krank. Bitte gehen Sie sofort zu einem Arzt. Die Symptome, die Sie melden, können durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht werden.

Ein Ersatzlehrer zu sein, ist wahrlich eine der schwierigsten Aufgaben der Welt. Es ist sicherlich stressig, keine Arbeit zu finden und sich Sorgen um Ihre Zukunft zu machen. Aber bevor Sie Ihre Gefühle als stressbedingt abschreiben, müssen Sie unbedingt eine gründliche medizinische Beurteilung erhalten. Ich vermute, Sie wissen, dass etwas nicht stimmt, und Sie wollten sich dem nicht stellen. Aber die Wahrheit ist: Wenn Sie ein medizinisches Problem haben, wird es nur schlimmer, wenn Sie keine Diagnose und Behandlung erhalten.

Bitten Sie Ihren Mann, mit Ihnen zum Termin mit Ihrem Arzt zu gehen. Wenn Sie sich so fühlen, brauchen Sie die Unterstützung.

Ich hoffe auf jeden Fall, dass alles gut läuft. Wenn dies der Fall ist, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Berater, um einige Techniken zur Stressreduzierung zu erlernen. Aber wenn Sie tatsächlich krank sind, haben Sie den ersten Schritt in Richtung Pflege getan.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie