Ein Gefühl, das Fotos beobachten

Seit ich ungefähr 8 Jahre alt war, habe ich das Gefühl erlebt, dass Menschen auf Fotografien mich sehen und hören können. Anfangs war dieses Gefühl angenehm und unterhaltsam; Ich liebte den Gedanken, dass meine Lieblingsstars jede meiner Bewegungen beobachteten und mich verehrten. Aber als ich älter wurde, wurde dieses Gefühl weniger angenehm und viel quälender. Ich entfernte alle Plakate, deckte DVD-Hüllen zu und zeichnete Bücher über die Augen. Ich bin jetzt 27 und habe immer noch das Gefühl, als würden mich Leute auf Fotos beobachten. Es sind nur bestimmte Prominente, niemals Menschen, die ich persönlich kenne. In meinen späten Teenagerjahren wurde bei mir soziale Angst diagnostiziert. Ich habe noch nie darüber gesprochen und schäme mich sehr. Ich weiß, dass dies logischerweise keine Grundlage in der Realität hat. Ist dies ein ziemlich häufiges Symptom für soziale Angst? Oder vielleicht ein Hinweis auf ein anderes Problem?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 25.01.2019

EIN.

Der Glaube, dass Menschen auf Fotos Sie beobachten, ist kein Symptom für soziale Angst. Es muss nicht unbedingt ein Symptom für eine bestimmte Störung sein. Es könnte als Paranoia eingestuft werden. Paranoia ist mit einer Reihe von psychischen Störungen verbunden, bedeutet jedoch nicht, dass eine psychische Störung vorliegt. Es könnte einfach eine irrationale Denkrichtung sein, die Sie unterhalten haben und die somit in Ihrem Leben bleibt.

Vielleicht ist diese Denkweise bei Ihnen geblieben, weil sie von Vorteil war. Irgendwann änderte sich das. Es wäre interessant zu wissen warum.

Dies ist die ideale Art von Problem für die Beratung. Damit die Beratung jedoch effektiv ist, müssen Sie Hilfe benötigen und offen dafür sein. Wenn Sie sich „sehr schämen“, können Sie möglicherweise nicht vollständig für eine Behandlung offen sein. Es gibt keinen Grund für Sie, sich zu schämen. Dass Sie an bestimmte Ideen glauben, ist kein Hinweis auf Ihren Charakter oder die Art der Person, die Sie sind usw. Es war eine Idee, die sich als Kind entwickelt hat. Es hat dir geholfen. Als Sie reiften und sich entwickelten, war es nicht mehr vorteilhaft. Sie sind selbst zu der Erkenntnis gekommen, dass Ihre Überzeugungen nicht logisch waren. Sie haben große Fortschritte gemacht, um diese unerwünschte Denkrichtung aus Ihrem Leben zu entfernen. Beratung kann Ihnen helfen, alles zu entfernen.

Wenden Sie sich an einen Therapeuten. Sie werden wissen, wie sie Ihnen helfen können. Möglicherweise benötigen Sie nicht viele Sitzungen, da Sie anscheinend den größten Teil der Arbeit bereits erledigt haben. Viel Glück bei Ihren Bemühungen und hoffentlich lassen Sie sich nicht von Scham und Angst davon abhalten, dieses Problem zu lösen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle