5 Wege, wie Stress Ihr Liebesleben aus der Bahn wirft

Ihre Libido, Ihr Aussehen und vieles mehr werden beeinträchtigt, wenn Sie sich zu überfordert fühlen.

Wenn es nicht schlimm genug war, gestresst zu sein, gibt es eine Studie, die Sie dazu bringt, den Effekt noch mehr zu entspannen. Forscher entdeckten, dass Männer gestresste Frauen weniger attraktiv finden.

Nachdem Männer die Gesichter von Frauen auf ihre Attraktivität hin bewertet hatten, stellte die Studie fest, dass die schönsten Gesichter durchweg den Frauen mit dem niedrigsten Cortisolspiegel, dem Stresshormon, gehörten. Aber lassen Sie sich darüber keine Sorgen mehr machen, denn Frauen sind tatsächlich der gleichen Sache schuldig. Laut früheren Untersuchungen entscheiden sich Frauen auch nicht für ängstliche Männer.

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Karriere, Geld, Familie - viele Dinge in unserem Leben können täglich zu Stress führen. Tatsächlich sind 75 bis 90 Prozent aller Arztbesuche auf stressbedingte Beschwerden zurückzuführen. Aber der Druck, den wir fühlen, fordert uns emotional und körperlich heraus und kann sogar unser Liebesleben auf ziemlich überraschende Weise beeinträchtigen, egal ob wir ledig, in einer Beziehung oder verheiratet sind.

So kann sich Stress leicht auf Sie auswirken:

1. Ihre Wahrnehmung Ihrer Beziehungsänderungen.

Wir sind alle schuldig, unsere Partner unter Druck zurückzuschnappen, aber Stress spielt auch eine Rolle bei der tatsächlichen Sichtweise unserer Beziehung. Laut John Grohol, PsyD, sehen wir unseren Partner und unsere Beziehung eher negativ, wenn wir gestresst sind. Und doch können wir nicht sehen, dass Stress uns beeinflusst. Wer hätte gedacht, dass Stress zu solchen Gedankenverzerrungen fähig ist?

2. Ihr Vertrauen nimmt ab.

All dieser Stress wirkt sich auch auf Ihr Selbstwertgefühl aus. Dies ist aus vielen Gründen ein Problem. Wenn Sie nach Liebe suchen, ist Selbstsicherheit der Schlüssel. Ein erstes Date zu haben, mit dem Barista zu flirten oder zu diesem süßen Kerl an der Bar zu gehen, ist schwierig, wenn Sie viele Sorgen haben. Ein Grund zum Entspannen? Frauen mit hohem Selbstwertgefühl haben besseren Sex.

3. Ihr Körperbild leidet.

Wussten Sie, dass Stress einer der Hauptauslöser für ein schlechtes Körperbild ist? Ein schlechtes Körperbild kann Ihre Beziehungen, Ihr Sexualleben oder Ihr Single-Leben ernsthaft beeinträchtigen. Um die Sache noch schlimmer zu machen, wird Ihr Aussehen auch dann beeinträchtigt, wenn Sie ein nervöses Wrack sind.

Nicht nur, dass die Jungs Ihr Gesicht weniger attraktiv finden, Cortisol bewirkt auch eine Steigerung der Ölproduktion. Huch. Laut ScienceDaily sind Akne, brüchige Nägel und sogar Haarausfall häufige Anzeichen dafür, dass Sie eine Chill-Pille verwenden könnten. Also ja, Ihre finanziellen Sorgen könnten sich seltsamerweise auf Ihre Maniküre auswirken.

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4. Ihr Sexualtrieb wird nicht mehr existent.

Ein Weg, um Ihre Fähigkeit zu töten, in Stimmung zu kommen? Stress. Familie, Geld, wie du es nennst - deine Angst kann dir leider bis ins Schlafzimmer folgen. Wir wissen, dass Sex eine Form des Stressabbaus ist, aber Ihre alltäglichen Leiden hindern Sie auch daran, sich darauf einzulassen. Wenn Ihr Körper über einen längeren Zeitraum Cortisol produziert, behindert dies tatsächlich Ihre Sexualhormone.

5. Ihre Chancen, einen Kindertropfen zu bekommen.

Verblüfft zu sein bedeutet nicht nur, Ihre Libido zu beeinträchtigen, sondern kann auch die Fruchtbarkeit unterdrücken. Laut einer Studie der Europäischen Gesellschaft für menschliche Fortpflanzung und Embryologie in Prag kann Cortisol den Eisprung verhindern und Sie schwanger machen.

Laut dem Forscher Markus Rantala, Professor für Biologie an der Universität von Turku in Finnland, könnte der Drang zur Fortpflanzung bedeuten, dass Männer und Frauen sich entwickelt haben, um weniger gestresste Partner zu bevorzugen. Wer ist am stärksten gefährdet? Frauen mit hektischen Jobs, weil sie den Stress in ihrem Leben am meisten leugnen.

Zum Glück ist Stress beherrschbar. Es gibt viele Stress-Buster da draußen, sogar Paare oder Freunde, die zusammen Sport treiben können, von Bewegung bis Lachen. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, damit es Ihr Glück nicht beeinträchtigt.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 5 SCHOCKIERENDE Möglichkeiten, wie Stress Ihr Liebesleben zerstört. Single. Tag.