Lächeln kann Menschen glücklicher machen

Laut einer neuen Studie können Lächeln Menschen wirklich glücklicher machen.

Für die Studie untersuchten Forscher der University of Tennessee, Knoxville und Texas A & M fast 50 Jahre lang, ob Gesichtsausdrücke dazu führen können, dass Menschen die mit diesen Ausdrücken verbundenen Emotionen spüren.

„Konventionelle Weisheit sagt uns, dass wir uns ein bisschen glücklicher fühlen können, wenn wir einfach lächeln. Oder dass wir uns in eine ernstere Stimmung versetzen können, wenn wir finster dreinschauen “, sagte Nicholas Coles, ein Ph.D. Student in Sozialpsychologie und leitender Forscher auf dem Papier. "Aber Psychologen sind sich über 100 Jahre lang nicht einig über diese Idee."

Diese Meinungsverschiedenheiten wurden 2016 noch deutlicher, als 17 Forscherteams ein bekanntes Experiment nicht wiederholten, das zeigte, dass das körperliche Lächeln die Menschen glücklicher machen kann, sagte er.

"Einige Studien haben keine Beweise dafür gefunden, dass Mimik emotionale Gefühle beeinflussen kann", sagte Coles. "Wir können uns jedoch nicht auf die Ergebnisse einer Studie konzentrieren.Psychologen haben diese Idee seit den frühen 1970er Jahren getestet, deshalb wollten wir uns alle Beweise ansehen. “

Mithilfe einer statistischen Methode namens Metaanalyse kombinierten die Forscher Daten aus 138 Studien, in denen mehr als 11.000 Teilnehmer aus aller Welt getestet wurden. Nach den Ergebnissen der Metaanalyse haben Gesichtsausdrücke einen geringen Einfluss auf die Gefühle. Zum Beispiel fühlen sich Menschen durch Lächeln glücklicher, durch finsteres Gesicht wütender und durch Stirnrunzeln trauriger.

"Wir glauben nicht, dass die Menschen ihren Weg zum Glück lächeln können", sagte Coles. „Aber diese Ergebnisse sind aufregend, weil sie einen Hinweis darauf geben, wie Geist und Körper interagieren, um unsere bewusste Erfahrung von Emotionen zu formen. Wir müssen noch viel über diese Rückkopplungseffekte im Gesicht lernen, aber diese Metaanalyse bringt uns dem Verständnis der Funktionsweise von Emotionen ein Stück näher. “

Die Studie wurde veröffentlicht in Psychologisches Bulletin.

Quelle: Universität von Tennessee in Knoxville

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