IN SICH SELBST STECKEN

In sich selbst stecken

Ich bin 23 Jahre alt und wurde von meinem Bruder sexuell missbraucht, als ich 6 Jahre alt war. Ich habe nur Fragmente von Erinnerungen daran, wie ich als Kind missbraucht wurde. Mein Bruder tat so, als wäre es nie passiert und berührte mich nie wieder. Ich bin in einem verwirrten Zustand aufgewachsen, ob ich missbraucht wurde oder nicht. Von Kindheit an fehlte mir die Selbstkontrolle, zum Beispiel aß ich ununterbrochen, schaute 8 bis 10 Stunden ununterbrochen fern und vernachlässigte meine Gesundheit. Ich war durcheinander und habe niemandem davon erzählt. Im Moment habe ich meinen Kontakt zu meinem Bruder abgebrochen und mein Zustand verschlechtert sich, nachdem ich festgestellt und akzeptiert habe, dass ich sexuell missbraucht wurde. Meine täglichen Aktivitäten wurden stark behindert und ich kann scheinbar nicht die Kontrolle über mein Leben übernehmen. Ich fühle mich von jemand anderem besessen und kontrolliert, wenn ich alleine bleibe. Ich zögere viel und verletze mich wissentlich, was mir nicht gefällt. Ich habe eine Therapie versucht und es hat meinen Zustand nicht geklärt. Ich weiß nicht, was ich tun soll, da ich mich verloren fühle. (23 Jahre, aus Indien)

Es tut mir leid, dass Sie auf diese Weise leiden, und ich möchte Ihnen Hoffnung geben. Zu akzeptieren, was mit dir passiert ist, ist der erste Schritt und erfordert viel Mut. Sie haben dies bereits getan, damit Sie auf dem besten Weg zur Heilung sind. Die Heilung von so etwas kann jedoch mehr sein, als Sie allein tun können. Ich weiß, dass Sie eine Therapie versucht haben und das Gefühl haben, dass dies nicht geholfen hat, aber ich würde Sie bitten, es erneut zu versuchen. Manchmal geht es um das Timing, manchmal geht es darum, die richtige Übereinstimmung mit einem Therapeuten zu finden, aber die Therapie kann sehr hilfreich sein, um zu lernen, wie man heilt und aus der Vergangenheit herauskommt.

Ich würde auch vorschlagen, dass Sie etwas über die Auswirkungen von sexuellem Missbrauch lesen und in Betracht ziehen, der Selbsthilfegruppe beizutreten. Es kann auch sehr hilfreich sein, mit anderen zu sprechen, die ähnliche Dinge durchgemacht haben. Bitte nehmen Sie sich nicht die Schmerzen, Sie wurden genug verletzt. Setzen Sie sich dafür ein, gesunde Bewältigungsfähigkeiten zu finden, damit Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen können. Es wird besser.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt