Wenn jemand, den du liebst, sich selbst tötet

Es tut mir Leid. Ich weiß, dass diese Worte für Sie von leerem Trost sein werden, wenn Sie nach Antworten auf den Selbstmord eines geliebten Menschen suchen. Trotzdem sind diese Worte alles, was ich habe.

Ich bin eine Meile in den Schuhen getreten, die du trägst. Meine Kindheit nahm sich am besten das Leben, als er erst 21 Jahre alt war. Ich verbrachte viele Monate mit meiner Trauer und trage bis heute einen kleinen Teil davon herum. Trauer vergisst nie ... sie wird nur mit der Zeit milder.

Und ich weiß, dass Sie hierher gekommen sind, um diese suchenden Antworten zu lesen. Ich werde es versuchen, bin mir aber nicht sicher, ob die Antworten, die ich geben werde, mit denen übereinstimmen, die Sie hören möchten.

Warum haben sie sich umgebracht?

Dies ist die Frage, die wir uns alle stellen, nachdem ein Selbstmord geschehen ist. Warum? Was war so schrecklich in ihrem Leben, als sie das Gefühl hatten, die einzige Antwort für sie sei, ihre Existenz zu beenden?

Während die Details von Person zu Person unterschiedlich sind, ist die Antwort ziemlich gleich - ein überwältigendes Gefühl von Einsamkeit, Depression und Hoffnungsverlust. Das Gefühl, dass sie in diesem Leben ganz alleine sind, dass alles viel zu viel geworden ist, um damit fertig zu werden, und dass jede Hoffnung auf eine Verbesserung der Dinge längst vorbei ist. Sie können einfach nicht sehen, dass sich ihr Leben jemals verbessert. Je.

In den Worten des berühmtesten Selbstmordartikels des Internets heißt es: "Es passiert, wenn der Schmerz die Ressourcen zur Bewältigung des Schmerzes übersteigt." Für die meisten Menschen bezieht sich dies auf emotionalen Schmerz. Es könnte sich aber auch auf körperliche Schmerzen beziehen. In jedem Fall ist es ein überwältigender Schmerz, der bei der Person liegt jeden einzelnen Tag ihres Lebens.

Und obwohl Sie vielleicht versucht haben, die Person zu erreichen, war es einfach nicht genug. Das ist jedoch nicht deine Schuld. Das ist die Schuld der Depression.

Depression

Klinische Depressionen, die oft nicht diagnostiziert werden, sind der Hauptgrund, warum Menschen sich selbst töten. Eine depressive Person ist eine Person, die sich auf der Welt ganz allein fühlt, ohne Hoffnung und mit fehlendem Selbstwertgefühl.

Depressionen sind ein gruseliges Tier und können in allen möglichen Formen auftreten. Einige Leute machen einen wunderbaren Job, indem sie ihre wirklichen depressiven Gefühle vertuschen und eine soziale Maske aufsetzen, die behauptet, in Ordnung zu sein. Es ist noch schwieriger, solche Menschen zu erreichen, da sie einen extrem hohen Wert darauf legen, so zu tun, als wären sie etwas, was sie nicht sind.

Depressionen können durch ein äußeres Ereignis im Leben einer Person verursacht werden, beispielsweise durch den Verlust eines Arbeitsplatzes oder eine ernsthafte Beziehung. Aber es kann bei manchen Menschen auch ohne jeden Grund auftreten. Es ist wichtig zu erkennen, dass es nicht ihre Schuld ist - niemand hat nach Depressionen in seinem Leben gefragt oder möchte diese. Aber manche Menschen haben es schwer, sich um Hilfe und Behandlung zu bemühen.

Selbst während der Behandlung besteht für eine Person in den ersten acht Behandlungswochen ein hohes Selbstmordrisiko. Warum? Denn obwohl sie Hilfe bekommen, sind die Gedanken wahrscheinlich jeden Tag bei ihnen.

Viele Antidepressiva wirken auch, indem sie einer Person helfen, sich energischer, konzentrierter und weniger lustlos zu fühlen. Bevor ein Selbstmörder ein Antidepressivum einnahm, hatte er nicht genug Energie, um die Tat tatsächlich durchzuführen. Jetzt, während Sie das Antidepressivum einnehmen und bevor die antidepressiven Eigenschaften des Medikaments voll zum Tragen kommen, kann eine Person die Energie und den Fokus haben, um Selbstmord zu begehen. Leider sind sie manchmal erfolgreich.

Alle anderen Gründe

Es gibt unzählige andere Gründe, warum sich eine Person umgebracht hat. Vielleicht waren sie hoch, als sie es taten, oder sie dachten nicht, dass die Methode, die sie bei einem Versuch verwendeten, so tödlich war wie sie war. Oder vielleicht waren sie impulsiv und taten es aus einer Laune heraus, weil sie sich in diesem Moment fühlten.

Sie litten wahrscheinlich immer noch an irgendeiner Form von Depression. Aber die depressiven Gefühle waren vielleicht nicht so schlimm für sie ... Vielleicht hatten sie nicht vor, sich das Leben zu nehmen. Manchmal schreit eine Person nur um Hilfe - und das ist ihre Art, es zu tun.

Warum es immer noch nicht hilft ...

Also hat die Person ihren Job verloren. Oder ihre Freundin oder ihren Freund verloren. Oder ein Kind verloren. Oder vielleicht haben sie überhaupt nichts verloren und wirkten nicht einmal so deprimiert.

Egal aus welchem ​​Grund, der Grund wird niemals ausreichen. Es wird niemals die Frage beantworten, warum sie das Gefühl hatten, es tun zu müssen. Zum Beispiel, warum sie vorher keine Hilfe bekommen konnten. Zum Beispiel, warum es nicht genug war, selbst wenn sie Hilfe bekamen.

Denn Selbstmord ist im Kern eine irrationale Handlung. Wenn Sie den Schmerz beenden möchten, wird das Beenden Ihres Lebens den Schmerz nicht beenden - weil Sie tot sind. Sie werden den Schmerz nicht nur nicht mehr fühlen, Sie werden ihn auch nicht fühlen etwas länger.

Der Versuch, irrationale Handlungen zu verstehen, ist eine nutzlose Übung. Ich verstehe, dass Menschen in solchen Situationen nach Perspektive und Verständnis verlangen - um Ordnung in eine geordnete Handlung zu bringen. Aber es ist ein Verlangen, das niemals vollständig befriedigt werden wird.

Ihr Verlust tut mir sehr leid. Ich bin es wirklich. Weiß nur - es war nicht deine Schuld. Es war ihre Entscheidung zu treffen. Und obwohl es eine irrationale und sinnlose Entscheidung war, werden Sie nur Frieden finden, wenn Sie akzeptieren, dass es jetzt in der Vergangenheit liegt.

Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrer Trauer zusammen zu sein, und erinnern Sie sich an Ihren geliebten Menschen für all die Freude und das Glück, die sie in Ihr Leben gebracht haben. So möchten sie in Erinnerung bleiben.

Fühlen Sie sich selbstmordgefährdet? Bitte lesen Sie dies zuerst.