Vergessen Sie den Zielhype „Neues Jahr, neues Ich“ - konzentrieren Sie sich stattdessen auf Lebensgewohnheiten

Erwachsene und Jugendliche erzielen häufig Ergebnisse, indem sie Ziele setzen und umsetzbare Schritte unternehmen, um diese Ziele zu erreichen. Aber was ist, wenn Sie einen besseren Weg finden, um Ihre Träume zu verwirklichen? Anstatt sich auf kurzfristige Ziele zu konzentrieren, können Jugendliche lernen, wie sie gute Gewohnheiten festlegen, die sie durch das Leben tragen und sie natürlich dazu bringen, ihre Ziele zu erreichen.

Den Unterschied zwischen dem Setzen von Zielen und dem Lernen von Lebensgewohnheiten definieren

Die meisten Erwachsenen und Jugendlichen verstehen, was es bedeutet, ein Ziel zu setzen. Egal, ob Sie eine neue Sprache lernen, 20 Pfund abnehmen, ein Buch schreiben oder für 5 km trainieren möchten, Sie setzen sich ein Ziel und ergreifen Maßnahmen, um Ihren Traum zu verwirklichen. Sie bewerten, was Sie tun müssen, um dieses Ziel zu erreichen, z. B. Bücher über die Sprache kaufen, Podcasts oder CDs anhören, YouTube-Videos ansehen, ein fremdes Land besuchen oder College-Kurse besuchen.

Sie können jedoch stattdessen einen anderen Ansatz ausprobieren - Ihrem Teenager den Wert des lebenslangen Lernens vermitteln. Er wird dann dem Erlernen einer neuen Sprache eine hohe Priorität einräumen. Indem er die Gewohnheit anstelle des Ziels betont, wird er das Ziel leicht erreichen. Die Gewohnheit beinhaltet die Einrichtung eines disziplinierten Systems, das befolgt werden muss, um jedes Ziel im Leben zu erreichen. Anstatt jedes Ziel als einen eigenen Traum zu betrachten, lernt Ihr Teenager effektive Lebenskompetenzen, die ihm bei allem, was er tut, dienen.

Lebensgewohnheiten entwickeln

Wenn sich Ihr Teenager auf Lebensgewohnheiten wie Weiterbildung konzentriert, lernt er weiter, auch wenn er sich kein bestimmtes Ziel gesetzt hat, beispielsweise das Sprechen von Spanisch in 18 Monaten. Indem er sich diszipliniert und jeden Tag 30 bis 60 Minuten lang lernt, um gute Gewohnheiten zu entwickeln, lernt er, was er sich vorgenommen hat, um in diesem Fall Spanisch zu lernen. Anstatt auf ein Ziel hinzuarbeiten, verpflichtet er sich zu einem Prozess. Ziele fühlen sich viel unmittelbarer und dringender an, während Sie sich auf die langfristige persönliche Entwicklung konzentrieren können. Darüber hinaus können Ziele in vielen Fällen von etwas abhängen, das außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Gewohnheiten helfen Ihnen, Fortschritte zu sehen, während Ziele Ihnen helfen, diese Fortschritte zu planen.

Gewohnheiten effektiver Teenager

Der Autor Sean Covey beschreibt diesen Prozess in seinem Bestseller weiter. Die 7 Gewohnheiten hochwirksamer Teenager, nach dem Vorbild des Buches seines Vaters, Die 7 Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen, das sich auf Erwachsene konzentriert und einen Umsatz von mehr als 15 Millionen Exemplaren hat. Sean behauptet, dass Jugendliche die folgenden Gewohnheiten anwenden sollten, um erfolgreich zu sein.

• Prioritäten setzen
  Zeitmanagement und Priorisierung von Aktivitäten helfen Teenagern, sich auf das zu konzentrieren und zu beenden, was sie tun müssen. Indem sie das Wichtigste an die erste Stelle setzen, können sie schwierige Situationen überwinden und in schwierigen Zeiten Ausdauer entwickeln.
• Betrachten Sie das Ziel und das Endergebnis
  Wenn Sie nicht wissen, was Sie vom Leben wollen, können Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Konzentrieren Sie sich darauf, eine Lebensvisionserklärung zu erstellen, die Sie leiten und Ihnen dabei helfen kann, festzustellen, ob Sie die richtigen Schritte unternehmen, um Sie zu der Person zu bewegen, die Sie sein möchten, und die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
• Proaktiv leben
  Ein proaktives Leben wird einen Teenager zu einem erfolgreichen Leben bewegen. Dies bedeutet, dass Ihr Sohn sein Leben besitzen und Verantwortung für seine Handlungen übernehmen muss. Er allein ist für seine Gefühle verantwortlich und kann Schritte unternehmen, um seine Situation zu verbessern.
• Entwickeln Sie auch in schwierigen Situationen eine Win-Win-Einstellung
  Win-Win bedeutet, dass es keine Verlierer gibt - jeder hat die Nase vorn. Brainstorming-Lösungen, von denen alle Beteiligten so viel wie möglich profitieren. Wenn Sie ihren Ansatz überdenken, lernt Ihr Teenager die Kunst des Kompromisses. Sie können einiges davon zu Hause vermitteln, indem Sie Vorschläge machen, die Ihrem Teenager helfen, zu verstehen, wie Sie beide in Diskussionen wie Ausgangssperre, Hausarbeit, Verantwortlichkeiten und Privilegien gewinnen können.
• Arbeiten Sie, um andere zu verstehen
  Wenn Ihr Teenager andere versteht, werden sie sich eher revanchieren und daran arbeiten, ihn zu verstehen. Bringen Sie ihm bei, wie man aktiv zuhört, um eine effektive Kommunikation zu ermöglichen.
• Arbeiten Sie zusammen, um bessere Ergebnisse zu erzielen
  Synergie bedeutet, dass zwei oder mehr Menschen zusammenarbeiten, um etwas Größeres zu erreichen, als jeder von ihnen allein kann. Dies lehrt Jugendliche, dass jeder verschiedene Geschenke auf den Tisch bringt, die das Endergebnis verbessern.
• Aktualisieren und erneuern
  Ruhen Sie sich aus und machen Sie Pausen, um Burnout zu vermeiden und Höchstleistungen zu erbringen.

Durch das Erlernen guter Gewohnheiten können Jugendliche eine produktive Grundlage für ihr Leben schaffen. Sie können auf dieser Grundlage für eine erfolgreiche Zukunft weiter aufbauen.

Ressourcen:

http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Successful. Holz, Danielle. 31. Mai 2013.